Foam Flex

Foam Flex

55

Mínútur

Stig:
Hámarksfjöldi
Þjálfarar:

Um Foam Flex

Foam Flex er sjálfnuddandi aðferð þar sem unnið er á vöðvum, bandvef og trigger-punktum sem stuðla að skjótari bata og fyrirbyggjandi meiðslahættu ásamt auknum liðleika.

Streitulosandi og hentar öllum hvort sem um er að ræða íþrótta- eða kyrrsetufólk.

Foam Flex eykur blóðflæði, vinnur á þreyttum vöðvum og endurnýjar orku líkamans.

Sjúkraþjálfarar og Kýropraktorar mæla með Foam Flex æfingakerfinu.

Þjálfari

lina

Lína