Hot Yoga Challence

Nýtt námskeið hefst 9. janúar – 8. febrúar

  • Tveir lokaðir tímar 2 sinnum í viku – 65 min. í senn.
  • Þriðjudagar og fimmtudagar kl 19:40
  • Verð 17.990.- og 9.990.- fyrir korthafa.
  • Þjálfarar: Guðrún Bjarnadóttir og Sara Margrét Guðnýjardóttir
yoga barre

NÁNARI LÝSING:

Hot Yoga Challange, 35 daga áskorun!

Mögnuð blanda af krefjandi Hot Yoga, hugleiðslu og núvitund.
Námskeið þar sem við nálgumst Yoga með spennandi áskorunum.
1. Þú lærir að komast í höfuðstöðu
2. Þú lærir að komast í handstöðu
3. Við gerum yogaæfingar með lóðum

4. Við kynnumst Yoga Nidra og hugleiðslu.


Kennt er í 38-40°C hita, líkaminn nær meiri sveigjanleika, kemst dýpra í stöðurnar, opnar liðamótin og eykur styrk.

Kenndir eru 2 tímar í viku:

Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 19:40
Þjálfarar: Guðrún og Sara Margrét

Verð:

Verð: 17.990,- Korthafar 9.990,-

Innifalið:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.


Skráning:

Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212 eða á Mottaka@hress.is
Þú getur einnig skráð þig hér.

 

Greiðslumátar eru eftirfarandi:

Greiða í móttöku HRESS Dalshrauni

Greiða í heimabankanum inn á reikning: 135-26-4497 kt 540497-2149

Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is

Takið fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er.

Kvittunin gildir sem greiðsla.