GYM FIT

GYM FIT

kr.22.990

Nánari lýsing

Í upphafi námskeiðsins er farið rólega af stað en ákefðin eykst eftir því sem líður á námskeiðið.
Leiðbeiningar um rétt mataræði og hvetjandi netpóstar sem tryggja betri árangur.

Sérstök áhersla lögð á styrktaræfingar, þolþjálfun og fitubrennslu. Stöðvaþjálfun, Tabata, æfingaáætlun fyrir tækjasalinn og tækjakennsla. Æfingar sem móta, grenna og tóna líkamann.

Það er margra ára reynsla og þekking okkar sem kemur þáttakendum í drauma formið.

Category: