GYM FIT Korthafar

GYM FIT Korthafar

kr. 10.990kr. 13.990

Nánari lýsing

Í upphafi námskeiðsins er farið rólega af stað en ákefðin eykst eftir því sem líður á námskeiðið. Leiðbeiningar um rétt mataræði og hvetjandi netpóstar sem tryggja betri árangur.
Sérstök áhersla á krefjandi æfingar fyrir kvið, læri og rass. Æfingar sem móta, grenna og tóna líkamann.
Byrjum á að þjálfa líkamann með eigin líkamsþyngd og aukum svo fjölbreytnina eftir því sem iðkendum vex ásmegin.
Æfingaáætlun fyrir tækjasalinn og tækjakennsla.

Þolfimitímar með pöllum, dýnum og lóðum, Yoga og Warm-fit í volgum sal, Tabata, stöðvaþjálfun og spinning koma einnig við sögu.

Það er margra ára reynsla og þekking okkar sem kemur þáttakendum í drauma formið.

Tímar í boði?

  • Konur kl. 06.05 Mán, þri og fim. – Þjálfari: Lína
  • Konur  Mán kl. 17:30, mið kl. 17:25 og lau kl. 10:10 – Þjálfari: Margrét
  • Karlar kl. 18:30 Mán, þri fim – Þjálfari Gunnar

Mundu að láta vita hvaða tímasetning hentar þér.

Hreinsa
Vörunúmer: Á ekki við Flokkur:

Þér gæti einnig líkað við…