Stelpur 12-15 ára

Stelpur 12-15 ára

 

 

 

  • Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga
  • Kl. 15.45 – 16.35
  • Verð: kr. 32.990
  • Niðurgreitt af Hafnarfjarðarbæ
  • Þjálfari: Gunnella
  • Námskeiðið varir í 12 vikur
  • Byrjar 11.september

 

Frábærir 50. mín tímar fyrir stelpur á aldrinum 12-15 ára.

HRESS_Heilsuraekt_Namskeid_GYM_12

Kenndir eru 3 tímar í viku:

Kl. 15:45 Mán, mið og fimm

Þjálfari: Gunnella

Verð:

32.900 kr. / Niðurgreitt af hafnarfjarðarbæ

Nánari lýsing:

Námskeiðin okkar eru fyrir stelpur sem hafa gaman af því að ögra sjálfum sér.
Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð því í hvaða formi þeir eru.
Við þjálfum kroppinn á fjölbreyttan máta til að komast í gott form.
Við hjálpum og hvetjum þátttakendur til að gera meira en þeir vissu að þeir gætu.
Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.

Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem krakkarnir fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.

Kynntar eru flestar þjálfunarleiðir HRESS þar á meðal: tabata, stöðvaþjálfun, krossfit, þjálfun í tækjasal og margt fleira.


Skráning og greiðsla:

Námskeiðin eru niðurgreidd af Hafnarfjarðarbæ og fer greiðsla fram í gegnum heimasíðu þeirra.
Þú getur skráð þig sjálf/ur á námskeið hjá okkur með því að hringja í síma 565-2212 eða senda tölvupóst á mottaka@hress.is
Mundu að tilgreina námskeið, tíma, kennitölu og símanúmer.

Skráning á vef Hafnarfjarðar:
1. www.hafnarfjordur.is
2. Mínar síður
3. Skráðu þig inn með Íslykli
4. Niðurgreiðslur
5. Smelltu á Hafnarfjarðarbær – Vitinn