Um Tækjakennslu

Hægt er að bóka tíma hjá þjálfara sem kennir þér á tækin í salnum.
Farið er yfir öll helstu atriði við notkun á upphitunartækjum og stryktarþjálfunartækjum sem gott er að byrja að nota.

Grunn æfingaáætlun fylgir með.
Góð leið til að kynnast tækjasalnum.

Þú bókar tímann í móttöku Hress eða í síma 565-2212 með sólarhringsfyrirvara
Tækjakennsla í tímatöflu er kosnaðarlaus fyrir korthafa Hress

Þjálfarar

Gunnar                                               Brynhildur