Krefjandi 16-18 ára

Krefjandi 16-18 ára

kr. 23.990

KREFJANDI 16-18 ára
Þriðjudaga og fimmtudaga kl 18:30 og Laugardaga kl 11:00

Námskeiðið er fyrir stráka og stelpur á aldrinum 16-18 ára
sem vill hámarka árangur sinn.

Einstök 8 vikna námskeið í tækjasal þar sem lagt er upp með þrjá nauðsynlegustu þætti þjálfunar sem eru vöðvaþol, styrkur og hjarta- og æðakerfið. Einnig kynnum við Hjól Activio, Hot Yoga, Stöðvaþjálfun ofl.

 

Þjálfarar:  Gísli Steinar Sverrisson  og Saga Kjærbech Finnbogadóttir IAK þjálfarar.

Skráning fer fram í móttöku Hress.

Verð 23.990.- fyrir korthafa 13.990.-

 

Flokkur: