Stelpur 10-12 ára

STELPUR 10-12 ÁRA

Hefst:

8. September

Klukkan:

15:20

Lengd:

12 vikur

Verð:

23.990 kr.

/ Niðurgreitt af Hfj, Grb, Kóp og Rvk.

Hefst 8.september 2020 – skráning hafinn í nóra

 

Nánari lýsing:

Námskeiðin eru fyrir stelpur sem hafa gaman af því að læra það helsta og vinsælasta í heilsuræktinni í dag.
Æfingar eru byggðar upp þannig að allir geta tekið þátt, óháð formi og getu, en koma til með að bæta styrk og þol til muna.
Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.
Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem stelpurnar fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.
Kynntar eru helstu þjálfunarleiðir Hress þar á meðal: Þjálfun í tækjasal, Hot-Yoga, stöðvaþjálfun, Spinning/Activio, Warm-fit og margt fleira.

Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem stelpurnar fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.

Hvenær:

Þriðjudaga og  fimmtudaga kl. 15:20-16:05

Skráning og greiðsla:

Námskeiðin eru niðurgreidd af Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík.
Þú getur skráð þig sjálf/ur á námskeið hjá okkur með því að hringja í síma 565-2212 eða senda tölvupóst á mottaka@hress.is
Mundu að tilgreina námskeið, tíma, kennitölu og símanúmer.

  1. Skráning á vef:

    1. Ferð inn á: https://hress.felog.is/  eða mínar síður hjá Hafnarfjarðabær
    2. Mínar síður
    3. Skráðu þig inn með Íslykli
    4. Niðurgreiðslur
    5. Hægt að greiða á staðnum og fá endurgreiðslu hjá Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík

  2. Greiðslumátar eru eftirfarandi:
    1. Greiða í móttöku HRESS Dalshrauni.
    2. Greiða í heimabankanum inn á reikning: 135-26-4497 kt 540497-2149
    3. Greiða í gegnum netverslun https://www.hress.is/voruflokkur/namskeid/
      • Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is Takið fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er. Kvittunin gildir sem greiðsla.
Þjálfari:

Saga