Vaxtamótun

Vaxtamótun

55

Mínútur

Stig: Þokkalegt
Hámarksfjöldi
55
Þjálfarar:

Um Vaxtamótun

 

Frábær tími stútfullur af góðum æfingum fyrir allan líkamann.
Notuð eru létt handlóð, stöng og pallur. Áhersla er á kvið, rass og lærivöðva.
Æfingar tóna og móta vöðva, styrkja og brenna.