Hraustar Konur

HRAUSTAR KONUR

Næsta námskeið hefst:

10. október

Klukkan:

17:30

Lengd:

5 vikur

Verð:

29.990

Verð fyrir meðlimi:

16.990

Nánari uppýsingar:

Spennandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk, þol og aukna grunnbrennslu. Námskeið sem hentar konum sem vilja vinna vel og komast í toppform. Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiðið. Fjölbreyttar æfingaleiðir sem gefa augljósan árangur.

 

Þú mætir tvisvar í viku mánudaga & miðvikudaga (heitur salur) kl. 17:30 í lokuðum tíma, ásamt því að vera með aðgang að öllum opnum tímum í Hress og tækjasal.
Við kynnum fyrir þér árangursríkar leiðir að bættri heilsu og það vinsælasta í heiluræktargeiranum í dag.
Mættu með vatn í brúsa, í góðum skóm og með stórt handklæði í heita tímann 🙂

 

Þjálfari námskeiðsins er Saga  ÍAK einkaþjálfari, ÍAK styrktarþjálfari og markþjálfi. Er að klára UEFA A réttindi hjá KSÍ.

INNIFALIÐ:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.

ÁVINNINGAR:

Vel mótaður líkami, léttara líf, gott jafnvægi, aukin orka, minni streita, aukið þol, meiri styrkur, bætt líkamsstaða, hollt mataræði og meiri beinþéttni.

VERÐLAUN FYRIR BESTAN ÁRANGUR!
SKRÁNING:

Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212 eða á mottaka@hress.is

Þú getur tryggt þér pláss á námskeiðið með greiðslu í netverslun Hress: Hér

Við tökum einnig við greiðslu í heimabanka: 135-26-4497 kt 540497-2149 – Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is Taka þarf fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er. Kvittunin gildir sem greiðsla.

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

Þjálfarar:

Saga