Næsta námskeið hefst 29.april – 7.júni 2019
- Þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga
- Kl. 16.15 – 17.00
- Verð: kr. 18.990
- Þjálfarar: Gunnar og Gísli
- Námskeiðið varir í 6 vikur
Námskeiðin okkar eru fyrir stráka sem hafa gaman af því að ögra sjálfum sér.
Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð því í hvaða formi þeir eru.
Við þjálfum kroppinn á fjölbreyttan máta til að komast í gott form.
Við hjálpum og hvetjum þátttakendur til að gera meira en þeir vissu að þeir gætu.
Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.
Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem krakkarnir fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.
Kynntar eru flestar þjálfunarleiðir HRESS þar á meðal: tabata, stöðvaþjálfun, þjálfun í tækjasal og margt fleira.
Skráning og greiðsla:
Þú getur skráð þig sjálf/ur á námskeið hjá okkur með því að hringja í síma 565-2212 eða senda tölvupóst á mottaka@hress.is
Mundu að tilgreina námskeið, tíma, kennitölu og símanúmer.
Skráning á vef:
1. Ferð inn á: https://hress.felog.is/ eða mínar síður Hafnarfjarðabæ
2. Mínar síður
3. Skráðu þig inn með Íslykli
4. Niðurgreiðslur
5. Hægt að greiða á staðnum og fá endurgreiðslu hjá Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ, Reykjavík og nágrannabæjarfélögum. (sjá reglur bæjarfélags)
Greiðslumátar eru eftirfarandi:
Greiða í móttöku HRESS Dalshrauni
Greiða í heimabankanum inn á reikning: 135-26-4497 kt 540497-2149
Greiða í gegnum netverslun https://www.hress.is/voruflokkur/namskeid/
Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is
Takið fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er.
Kvittunin gildir sem greiðsla.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.