HOT YOGA ÁSKORUN!
Nú opin tími – B. Baptiste power yoga
Nú opin tími – B. Baptiste power yoga
HOT YOGA – ÁSKORUN í 35 DAGA
KONUR OG KARLMENN
Námskeið kl.19:40 mán. og mið. í 70. min.
Hefur þú grunn í yoga og vilt fá krefjandi áskoranir og fjölbreytta tíma! Þá er þetta námskeið fyrir þig. Námskeiðið er ætlað fyrir þá sem hafa stundað yoga en ekki verður farið í grunnstöður á námskeiðinu og því nauðsynlegt að þekkja helstu stöður yoga.
Tímarnir byggjast upp á magnaðri blöndu af krefjandi Hot Yoga þar sem ýmsir stílar verða kynntir til sögunnar ásamt hugleiðslu og núvitund.
Við kynnum m.a. til sögunnar:
1. Höfuðstöðu.
2. Hinar ýmsu stöður á höndum, kráku, hliðarkráku og handstöðu ma.
3. Núvitund og hugleiðslu
Kennt er í 38-40°C hita, líkaminn nær meiri sveigjanleika,
kemst dýpra í stöðurnar, opnar liðamótin og eykur styrk.
Hot Yoga áskorun kl. 19:40 -20:50 mánudaga
Hot Yoga áskorun kl. 19:30- 20:50 miðvikudaga
Tveir lokaðir tímar 2x í viku – 70 min. í senn
Verð 19.990.- og 11.990.- fyrir korthafa.
Aðgangur fylgir að öllum opnum hóptímum og tækjasal.
þjálfari er Guðrún Bjarnadóttir ásamt spennandi gestakennurum.
Skráning og nánari upplýsingar í síma 565-2212 eða mottaka@hress.is, síðast seldist upp enda takmarkaður
fjöldi sem kemst á hvert námskeið.
Greiða má námskeið í netverslun Hress.
Mánudaga og miðvikudaga kl. 19:40
Þjálfari: Guðrún Bjarnadóttir
Verð: 19.990,- Korthafar 11.990,-
Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.
Skráning og nánari upplýsingar í síma 565-2212 eða á Mottaka@hress.is
Þú getur einnig skráð þig hér.
Greiðslumátar eru eftirfarandi:
Greiða í móttöku HRESS Dalshrauni
Greiða í heimabankanum inn á reikning: 135-26-4497 kt 540497-2149
Greiða í gegnum netverslun https://www.hress.is/voruflokkur/namskeid/
Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is
Takið fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er.
Kvittunin gildir sem greiðsla.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.