Hraustir Karlar
Eftir: Nótt Jónsdóttir
0
Hraustir Karlar:
Nýtt 4 vikna námskeið hefst 21. febrúar 2022.
Þjálfun sem er hvetjandi, styrkjandi og veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Æfingarnar eru gerðar á markvissan hátt þann að allir geta tekið þátt, óháð formi. Fjölbreyttar æfingar þar sem kjarnastyrkur og líkamsbeiting er bætt. Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.
Þessi námskeið hafa komið ótal mörgum á heilsubrautina.
Kenn mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30
Þjálfarar eru Gunnar Karl og Gunnar Pétur
