HRESS FRÉTTIR • Frítt í mömmutímana 5. Sept.-12. sept. þri.- fim. kl.10:20 • Mánundagar: M&M Karitas kl. 6:00 (byrjaður) • Þriðjudagur: Hjól og styrkur Árni kl.12:05 (hefst 10.09) • Miðvikudagur: Styrkur kl. 8:30 Helena (Byrjaður) • Miðvikudagur: Bandvefslosun 9:40 Linda (byrjaður) • Föstudagur:...
Vegna tengingar á nýrri flutningsæð hitaveitu verður lokað fyrir heita vatnið í öllum Hafnarfirði frá kl. 22.00 mánudaginn 19. ágúst og fram til hádegis miðvikudaginn 21. ágúst. Það verður því heitavatnslaust hjá okkur og aðeins kaldar sturtur í boði á meðan 🥶🤟💦
NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 16.SEPTEMBER Ekki missa af STERKAR 40+ með Guðfinnu. Lokað 5 vikna námskeið fyrir konur yfir fertugt sem vilja styrkja sig. Námskeiðið hefst 16. september – 16. október, og er kennt mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30-18:25. Það er fátt sem kemur konum í betra form en styrkta...
NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 10.SEPTEMBER Frábært námskeið fyrir stráka á aldrinum 12-15 ára þar sem þú kynnist öllu því helsta sem boðið er upp á í heilsurækt í dag. Námskeiðið hefst 10. september – 17.desember og kennt er þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga kl. 16:15-17:00. Þjálfari námskeiðsins er G...
NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 9.SEPTEMBER Frábært námskeið fyrir stelpur á aldrinum 12-15 ára þar sem þú kynnist öllu því helsta sem boðið er upp á í heilsurækt í dag. Námskeiðið er kennt mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 16:15-17:00. Þjálfari námskeiðsins er engin önnur en Saga en hún hefur slegði rækil...
SKRÁNING FYRIR HAUSTIÐ ER HAFIN – NÆSTA NÁMSKEIÐ HEFST 2.SEPTEMBER Komdu þér í þitt allra besta form 5 vikna námskeið fyrir karla. Nýtt námskeið hefst 2. september og er kennt tvisvar í viku mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30. Einstök alhliða þjálfun fyrir karla á öllu aldri. Lögð er áhersla á...
NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 3. SEPTEMBER Stór skemmtilegt námskeið sem hentar öllum körlum. Námskeiði er kennt tvisvar í viku í volgum sal, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 19:10 – 20:00 Hvernig væri að auka hreyfigetu, stuðla að minni stoðkerfisverkjum og upplifa frelsi til að stunda áhugamál sín án líka...
STÓRA ANDAMÁLIÐ Undanfarna daga höfum við verið að finna dularfullar endur um alla stöð, hingað til hafa fundist 22 endur Ert þú dularfulla öndin eða veist eitthvað um málið? Endilega sendu okkur skilaboð, við erum að andast úr spenningi Uppfært: Það eru 70 endur komnar í hús Við höfum enn ekki hugm...
HRESS FRÉTTIR Sá merki áfangi náðist að forseti Íslands bauð Kjötvinnslunni í boð á Bessastöðum. Þessi sterki og Hressi æfingahópur naut dagsins og tóku sig vel út á mynd með Guðna Forseta .
Vertu með í Hressdeildinni í vetur, allir velkomnir
Upplýsingar um breytingar á verðskrá. Við í Hress elskum við að deila ástríðu okkar fyrir bættri heilsu og hamingju. Við viljum veita jákvæða upplifun í hvert sinn sem þú mætir og ætlum okkur að halda áfram að bjóða upp á faglega þjónustu og aðbúnað sem eykur líkurnar á að ná framförum og markmiðum...
Það verður opið frá 8:00-14:00 hjá okkur 17. júní. Stöðvar kl. 9:00 – Gunnar Karl Hot HIIT kl. 9:30 – Sirrý
ARNA ÖSP Við í Hress erum einstaklega stolt og ánægð með að fá Örnu Ösp í okkar raðir sem þjálfara og hjólakennara. Hjól eiga hug hennar og hjarta enda hefur hún æft hjólreiðar með Breiðablik frá 2016 en hjólað mun lengur. Hefur mikla reynslu af götuhjólreiðum og náð ágætis árangri í keppni á því sv...
Taktu Hressbrúsann með í fríið Sumarleikur HRESS hefst í dag Það eina sem þú þarft að gera til að vera með er að: – taka mynd af Hressbrúsa – setja myndina í “mystory” á Instagram og merkja okkur @hressgym Þau sem taka þátt geta unnið gjafabréf í Hress, drykkjarkort á Hressbarnum, ásamt...
Frábært tilboð á Nuddi hjá Guðfinnu!
Dúndur sumartilboð dagana 7.- 14.maí! Hvað hentar þér í sumar? Við ætlum að vera með dúndur sumar tilboð á einum, tveim, þrem eða fjórum mánuðum fram til 14.maí! 1 mánuður 9.990 (33%) 2 mánuðir 17.990 3 mánuðir 25.990 (33%) 4 mánuðir 31.990 Þú getur nálgast tilboðið í móttöku Hress eða hér : https:/...
Uppstigningardagur (9.maí) ~ opið frá 8:00-14:00 ~ Hot HIIT kl. 9:00-9:55 – Helena Styrkur & Snerpa kl. 9:20-10:25 – Gunnar Karl Mildur & Mátulegur kl. 10:10-11:05 – Helena
1.maí 2023 Opið frá kl. 8:00-14:00 Dagskrá: Heitur Tabata kl. 9:00 – Helena WOD kl. 9:20 – Hilmar Infrastrong kl. 10:10 – Gunnar Pétur
POP UP tími í anda HYROX Laugardaginn 27.04 kl. 11:15 verður Árni með HYROX Pop Up tíma Tíminn samanstendur af hlaupum og styrktarþjálfun. Blandað er saman úthaldsæfingum og styrktarþjálfun á áhrifaríkan máta. Þessi tími er krefjandi en hentar þeim sem eru með grunn í heilsurækt. Aðeins 10 pláss í b...
Viltu bæta heilsuna og upplifa hressleikann beint í æð? Heilsubærinn Hafnarfjörður og Hress standa fyrir viðburði til að efla heilsu bæjarbúa. Infra Power tími verður í boði sunnudaginn 21. apríl kl. 12:00-12:55. Þjálfari tímans er Karítas Björgúlfsdóttir, yogaþjálfari með meiru. Í tímanum verða ger...
SUMARDAGURINN FYRSTI Infra HIIT kl. 9:00 – Helena Stöðvar kl. 9:20 – Gunnar Karl Warm Fit kl. 10:10 – Helena – opið frá kl. 8:00-14:00
Skráning á næstu námskeið er hafin, námskeiðin hefjasrt 8/9. apríl Sterkar 40+, Infra Power, Stirðir Karlar, Hraustir Karlar, Sterkar 40+ framhald. Nánari upplýsingar má finna með því að smella á linkinn hér að neðan https://www.sportabler.com/shop/hress/namskeid
PÁSKADAGSKRÁ HRESS 2024 Pálmasunnudagur 24.03 opið frá kl. 8:00-14:00 Tímar samkvæmt tímatöflu Skírdagur 28.03 opið frá kl. 8:00-14:00 Súkkulaðisprengja kl. 9:00-10:15 (75 mín) Helena HIIT kl. 9:15-10:10 Gunnar Karl Hot Yoga kl. 10:30-11:25 Hildur Föstudagurinn langi 29.03 opið frá kl. 8:00-14:00 In...
Skráning á næstu námskeið er hafin – Við ætlum að bjóða 10% afslátt af öllum námskeiðum fram til 18.mars Sterkar 40+, Infra Power, Stirðir Karlar, Hraustir Karlar, Sterkar 40+ framhald. Námskeiðin eru seld á lækkuðu verði í netverslun https://www.sportabler.com/shop/hress/namskeid
TILBOÐ Á DRYKKJUM Við ætlum að selja 30 drykki á 35.000 kr. dagana 15-22.mars! Drykkjarkortin fást í móttöku Hress eða í netverslun. **takmarkað magn í boði. Hér getur þú nálgast tilboðið.
Infra Power er lokað námskeið fyrir þau sem vilja ná árangri og vera í sínu besta form. Sjáðu hvað tveir morgnar í viku, infrahiti og hvetjandi tónlist getur gert fyrir þig. Námskeiðið er fjórar vikur, hefst 4. mars og lýkur 27. mars. Kennt er tvisvar í viku mánudaga og miðvikudaga kl. 6:00 –...
Infra hitararnir eru komnir í gang Sá draumur okkar um Infrarauðar hitaplötur í sal eitt er loksins að rætast . Virkilega ánægjulegar breytingar sem gleðja marga. Upplifunin er einstök að sögn gesta sem hafa nú þegar mætt í tíma. Hlökkum til áframhaldandi hita í fjölbreyttum námskeiðum og tímunum ok...
Við erum mætt á Wolt! Nú getur þú fengið uppáhalds drykkinn þinn heim að dyrum eða beint í vinnuna
NÝ NÁMSKEIÐ Hraustir Karlar hefst 12. febrúar (5 vikur) Sterkar 40+ hefst 12. febrúar (5 vikur) Sterkar 40+ Framhald hefst 13. febrúar (5 vikur) Stirðir Karlar hefst 13. febrúar (5 vikur) Skráning og nánari upplýsingar má finna hér https://www.sportabler.com/shop/hress/namskeid
Þær eru loksins mættar! Infrarauðu yoga plöturnar voru að detta í hús eftir langa bið. Getum ekki beðið eftir að bjóða ykkur upp á nýja upplifun í heitu tímunum okkar
Nýr tími Yin Yoga Teygjur á fimmtudögum kl. 18:05 með Rögnu Halldórs Yin Yoga stöðurnar eru gerðar nálægt jörðu, sitjandi eða liggjandi og stöðum haldið út frá slökun. Markmiði er að efla orkuflæði líkamans, næra djúpvefi, bein og liðamót. Yoga stöðunni er haldið í allt að 5 mínútur svo hægt sé að n...
Varðandi skráningu í tíma – Skráning í tíma opnar 48 klst. áður en tíminn hefst. – Skráning í tíma lokar 45 mín. áður en tíminn hefst. – Ekki er hægt að afskrá sig úr tíma ef minna en 45 mín eru í tímann. – Biðlisti er í boði fyrir alla tíma séu þeir fullir bókaðir, viðkomand...
Við fengum dásamlega heimsókn í Hress<3 Harpa Björk og Glódís Lea sem við styrktum á Hressleikunum 2023 kíktu í heimsókn til okkar hressar og kátar. Glódís hefur verið í ströngum lyfjagjöfum og biðin eftir að fá þær í heimsókn algjörlega þess virði. Glódís var heldur betur tilbúin að mæta í Hress...
HRESS fjölskyldan þakkar fyrir einstaklega skemmtilegt ár og óskar ykkur alls hins besta á nýju ári
JANÚAR NÁMSKEIÐ Hraustir Karlar Hefst 8. jan – 7.feb (5 vikur) Stelpur 12 – 15 ára Hefst 15. jan – 3.maí (15 vikur) Strákar 12-15 ára Hefst 16. jan – 2. maí (15 vikur) Sterkar 40+ Hefst 9. jan – 8. feb (5 vikur) Sterkar 40+ (Framhald) Hefst 8. jan – 7. feb (5 viku...
HAPPDRÆTTI HRESSLEIKANA Hér koma ALLIR 120 vinningshafar í Happdrætti Hressleikana! Endilega komið og sækið vinningana ykkar sem fyrst í móttöku HRESS. Einnig fá þeir sem hafa unnið tölvupóst eða við hringjum ef vinningar hafa ekki verið sóttir innan nokkurra daga. Við þökkum fyrir stuðninginn í ár...
Í tilefni af svörtum föstudegi verða ÖLL staðgreidd kort, drykkjarkort og kaffikort á 20% afslætti í netverslun og móttöku HRESS -gildir út 26.11.23
11.11. TILBOÐ Klukkan 20:00 í kvöld verða ÖLL staðgreidd kort og námskeið á 20% afslætti í netverslun og móttöku HRESS Gildir til miðnættis þann 12.11. Þú vilt ekki missa af þessu frábæra 11.11. TILBOÐI https://www.sportabler.com/shop/hress/askrift
