14
06
2021
Lokað 17. júní
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Á þjóðhátíðardaginn 17. júní verður lokað í Hress. Veðurspáin lofar góðu, njótum útiverunnar með fjölskyldu og vinum. Gleðilegan sautjánda júní !
10
06
2021
Sumartilboð!
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Tilboð I – Einn mánuður á 8.990 krónur! Tilboð II – Þú kaupir þrjá mánuði á 29.990 krónur og færð fjórða FRÍTT! Tilboð III – Drykkjakort á 10.990 krónur! (11 drykkir) Þú getur verslað tilboðin hér;
01
06
2021
Barnagæsla HRESS
Breyting á opnunartíma barnagæslunnar tekur í gildi frá og með deginum í dag (1. júní) og verður í gildi út sumarið Mánudaga / 16:30 – 18:30 Þriðjudögum – LOKAÐ Miðvikudögum / 16:30 – 18:30 Fimmtudögum – LOKAÐ Föstudögum / – LOKAÐ Laugardögum / 09:00 – 12:00 Sunnudögum – LOKAÐ Hlökkum til að sjá ykk...
20
05
2021
HVÍTASUNNUHELGIN I HRESS
Eftir: 0
Laugardagur hefðbundin dagskrá Hvítasunnudagur 23. maí Lokað Annar í Hvítasunnu 24. maí: Hress opið frá kl. 8:30 – 13:30. Barnagæsla lokuð Stöðvar Gunnar kl. 9:30 Hot Hiit Helena kl. 10:00 Láttu sjá þig, þú sérð seint eftir því að mæta:)
10
05
2021
SKRÁNING Í TÍMA
Eftir: 0
Vegna afléttingar á fjöldatakmörkunum breytum við fjölda í tímum á tímatöflu og í skránigakerfinu okkar á Wodify. Við þessa aðgerð gæti komið til röskunar á skráningu í tíma næstu tvo daga. Mögulegt er að tveir tímar sjáist á skjánum, skráið ykkur í neðri tímann ekki efri, endurræsið wodify appið eð...
10
05
2021
UPPSTIGNINGARDAGUR 13. MAÍ.
Eftir: 0
Opið frá 8:30 – 13:30 tækjasalur – barnagsæsla lokuð. Dagskrá: Hot – Hiit kl. 9:00 Gyða salur 1. Hjól kl. 9:20 Hilmar salur 2 Stöðvar Kl. 9:30 Gunnar salur 3 Langt & strangt kl. 10:10 Helena ( lokað námskeið) salur 1.
19
04
2021
GYM-WORK KRAKKAR
Eftir: 0
Ný krakka & unglinganámskeið hefjast 26 & 27. april – 16. júní. Krakkar 10-12 ára þri. & fim. Kl. 15:15-16:00 Krakkar 12-15 ára mán & fim.kl. 16:15-17:00 Námskeiðin okkar eru fyrir stelpur & stráka. Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð formi....
19
04
2021
ERTU AÐ LENDA Í VANDRÆÐUM MEÐ AÐ SKRÁ ÞIG Í TÍMA
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
ERTU AÐ LENDA Í VANDRÆÐUM MEÐ AÐ SKRÁ ÞIG Í TÍMA Vegna breytinga á fjölda einstaklinga í hvern tíma sökum fjöldatakmarkanna og vegna breytinga yfir í sumartíma í Evrópu virðist wodify skráningarkerfið okkar hafa ruglast lítillega. Ef þið eruð að lenda í vandræðum með skráningu mælum við með að þú pr...
19
04
2021
SUMARAGURINN FYRSTI
Eftir: 0
Opið frá kl. 9:00- 13.00 Barnagæsla lokuð Hjól kl. 9:20 salur II Sigþór Hot Hiit kl. 9:30 salur I Helena Stöðvar kl. 10:00 salur III Gunnar Hlaupastyrkur kl. 10:40 salur I Ólöf Skráning hefst 48 stundum fyrir hvern tíma á Wodify appinu eða á hress.is /tímatafla Við getum hjálpað mér að kynnast þessu...
18
03
2021
Skammarpóstur og biðlisti
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Skammarpóstur: Skammarpóstur er sendur sjálfkrafa á alla þá sem mæta ekki í bókaðan tíma og alla þá sem afboða sig seint í tíma, þ.e. með minna en tveggja tíma fyrirvara. Það er mikilvægt að láta vita af sér í móttöku Hress þegar mætt er í tíma, hvort sem það er fyrir eða eftir tímann til að sleppa...
01
03
2021
Biðlisti í alla opna tíma.
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Góðan daginn kæru Hressarar, Skráningarkerfið okkar býður nú upp á biðlista í alla opna tíma. Mikilvægt er að afboða sig í tíma með tveggja tíma fyrirvara ef aðstæður breytast svo aðrir geti nýtt plássið. Við vekjum athygli á því að ef fólk ítrekað afboðar sig seint eða mætir ekki í bókaðan tíma er...
20
02
2021
Mikilvægar upplýsingar varðandi skráningu í tíma
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Til þess að hafa aðgang að nýja skráningarkerfinu okkar þarft þú að klára eitt af eftirfarandi skrefum: Hafa tekið þátt í könnun sem var birt á facebook og heimasíðu HRESS fyrir 13. febrúar. Ef þú tókst ekki könnunina fyrir 12 febrúar: Fylla út form í móttöku HRESS. Senda netpóst á mottaka@hress.is...
18
02
2021
Nýtt skráningarkerfi tekur gildi 22. febrúar
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Kæru hressarar, nýtt skráningarkerfi tekur gildi mánudaginn 22. febrúar. Hægt verður að skrá sig í tíma með 48 klst. fyrirvara sem þýðir að laugardaginn 20. febrúar getur þú byrjað að skrá þig í tíma fyrir næstu viku. Allir sem tóku þátt í könnun sem við sendum út ættu að fá netpóst frá Hress fyrir...
15
02
2021
Hlaupastyrkur
Eftir: 0
HLAUPASTYRKUR Lokað átta vikna námskeið í volgum sal. Fimmtudaga kl 19:30-20:20 Frá 25. febrúar – 29. apríl Verð: 8.990.- fyrir korthafa Verð: 17.990.- Þáttakendur hafa aðgang að öllum opnum tímum, þolþjálfunartækjum og tækjasal. Námskeið í /volgum/heitum sal hugsað fyrir hlaupara sem vilja st...
15
02
2021
GYM-WORK námskeið kl: 17:30
Eftir: 0
GYM-WORK KONUR Nýtt námskeið, nýjar áherslur kl. 17:30 – 18:25 kvk. Námskeið hefst 22. febrúar til 26. mars 2021 Það er ekkert betra en að vera á lokuðu námskeiði þegar fjöldatakmarkanir eru við líði. Tryggið ykkur pláss strax, því líklegt er að aðsókn verði mikil. Mán. salur III Mið. s...
15
02
2021
GYM-WORK hefst 22. febrúar
Eftir: 0
GYM-WORK KONUR – morgunnámskeið Nýtt námskeið og nýjar áherslur, Meiri styrkur og aukin grunnbrennsla. Það er ekkert betra en að vera á lokuðu námskeiði þegar fjöldatakmarkanir eru við líði. Tryggið ykkur pláss strax, því líklegt er að aðsókn verði góð. Nýtt námskeið Námskeið hefst 22. febrúar...
10
02
2021
Þinn aðgangur að nýju skráningarkerfi
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
KÆRU HRESSARAR, Við minnum ykkur á að fylla út spurningalistann hér fyrir neðan fyrir föstudaginn 12. febrúar. Þátttakan færir þér aðgang að nýja skráningarkerfinu okkar sem við tökum í notkun í næstu viku. Það mun auðveldar okkur öllum lífið að geta skráð sig í tíma með aðgengilegum hætti hvar og h...
08
02
2021
Sturtur og fleiri í tíma
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Góðan og glaðan daginn kæru Hressarar Nú geta allir notað búningsklefana okkar og farið í sturtu eftir æfingu! Tækjasalur er áfram opin, nú með 20 manna takmörkunum. Hlökkum til að sjá ykkur!
05
02
2021
Nýtt skráningarkerfi
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Kæru viðskiptavinir, Við erum að uppfæra og bæta skráningarkerfið okkar. Þætti okkur vænt um að þið gæfuð ykkur tíma til að svara 5 spurningum sem skipta okkur miklu máli við ákvarðanir varðandi nýja kerfið 🧡 Upplýsingarnar eru okkur mikilvægar og verða m.a. notaðar til þess að setja upp ykkar persó...
18
01
2021
GYM WORK – BESTA LEIÐIN AFTUR Í FORM!
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
GYM WORK – BESTA LEIÐIN AFTUR Í FORM! Nýtt námskeið, nýjar áherslur! Krefjandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk og aukna grunnbrennslu. Námskeið sem hentar konum sem vilja góða ákefð og komast í toppform á 5 vikum. Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiðið. Fjölb...
12
01
2021
Gleðilegt nýtt HRESS ár
Gleðilegt nýtt HRESS ár Hress opnar miðvikudaginn 13. janúar. Við höfum aðlagað starfsemi okkar að tilmælum sóttvarnayfirvalda. • Hámark 20 manns í hvern tíma • Grímuskylda þar til æfing hefst og strax á eftir æfingu. • Búningsherbergi verða lokuð til að byrja með. • Skráning er í alla hóptíma og há...
12
01
2021
Ný krakka & unglinganámskeið hefjast 11. & 12. Janúar.
Eftir: 0
NÝ NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Krakkar 10-12 ára þri. & fim. kl. 15:15-16:00 Stelpur 12-15 ára mán. mið. & fim.kl. 16:15-17:00 Strákar 12-15 ára þri. fim. & fös. kl. 16:20 17:05. Námskeiðin frá 2020 eru að klárast 10. Janúar. Frá mánudeginum 4. Janúar – 10. Janúar. Samkvæmt tímatöflu. Auk...
12
01
2021
Langt & strangt !
Það eru 4 vikur eftir af þessum vinsælu námskeiðum. Vegna fjöldatakmarkanna þurfum við að fá netpóst frá þeim sem ætla að halda áfram á mottaka@hress.is. Einnig stendur ykkur til boða að skrá ykkur á næsta námskeið sem hefst 15. febrúar ef ekki hentar að byrja strax.
09
01
2021
HRESS OPNAR Á NÝ
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Við opnum miðvikudaginn 13. janúar 2021 kl. 5:45. Ný námskeið hefjast 18. janúar 2021. Nánar um námskeið á hress.is fljótlega. Námskeið sem voru í gangi þegar okkur var gert að loka hefjast 13. Janúar. Sóttvarnir verða hafðar í hávegum. Sótthreinsun og hreinlæti verða til fyrirmyndar og í takt við t...
26
11
2020
SVARTUR FÖSTUDAGUR Í HRESS
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
SVARTUR FÖSTUDAGUR Í HRESS Við horfum bjartsýn fram á veginn og hlökkum til að sjá þig! Bjóðum einstök tilboð á svörtum föstudegi. Drykkjakort 11. drykkir á 9.990 Þrír mánuðir á 24.990 Árskort á 67.990 *Kortin má virkja þegar þér hentar.
20
10
2020
Uppfærðar fréttir varðandi covid
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Kæru Hressarar, Að vandlega athuguðu máli höfum við hjá Hress tekið ákvörðun um að leitast ekki við að nýta okkur glufu í reglugerð heilbrigðisráðuneytisins með miklum takmörkunum og opna fyrir hóptíma. Við lítum svo á að samfélagsleg ábyrgð og samstaða sé mikilvæg og munum því fara eftir tilmælum s...
19
10
2020
Heil og sæl kæru Hressarar
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Heil og sæl kæru Hressarar! Í ljósi aðstæðna er okkur kleift að opna Hress þriðjudaginn 20.10.20. Þar sem fyrirvarinn er stuttur byrjum við á því að bjóða upp á tvo tíma. Tabata kl. 12:05 – 12:50 Gunnar Warm Fit kl. 17:30 – 18:20 Helena ATH. Hress verður opið 15. min. fyrir og eftir...
19
10
2020
COVID 19: Um opnun líkamsræktarstöðva
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
COVID 19: Um opnun líkamsræktarstöðva Ákvæði nýrrar reglugerðar heilbrigðisráðherra um takmarkanir á samkomum sem heimilar opnun líkamsræktarstöðva að uppfylltum ströngum skilyrðum, byggist á því að jafnræðis og meðalhófs sé gætt. Horft er til þess að sömu skilyrði gildi um íþróttaiðkun og líkamsræk...
04
10
2020
Kæru Hressarar
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Kæru Hressarar, Hress lokar tímabundið eins og heilsuræktarstöðvum er fyrirskipað að gera vegna hertra sóttvarnaraðgerða frá og með 5. október. Við skiljum vel að þetta reynir á þolrifin en við mælum með að við séum bjartsýn á betri framtíð með þessum aðgerðum. Starfsfólk Hress hvetur ykkur til að v...
04
10
2020
Hress lokar á næstu dögum
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Eftir frétt dagsins er ljóst að við þurfum að loka Hress á næstu dögum. Nýtum tímann vel fram að lokun. Þetta eru bagalegar fréttir þar sem að ekki hafa komið upp smit eða nokkur þurft að fara í sóttkví eftir æfingar í Hress. Við þökkum ykkur kærlega fyrir að virða fjarlægðarmörk og dugnað við sótth...
29
09
2020
Nýtt námskeið – Styrkur & Bruni
Nýtt námskeið er að hefjast 5. október Styrkur og Bruni Krefjandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk og aukna grunnbrennslu. Námskeið sem hentar konum sem vilja mikla ákefð og komast í toppform á 5 vikum. Nýtt námskeið, nýjar áherslur Námskeið hefst 5. okt. til 7. nóv. Mán. mið. & fös. kl...
29
09
2020
Fit Form hefst 5. október
Nýtt námskeið eru að hefjast 5. október. Skráning er hafin í móttöku Hress. Einnig er hægt að tryggja sér pláss hér Fit Form heldur áfram á mánudögum, miðvikudögum og fimmtudögum kl:17:30. Undir dyggri stjórn Sögu Kjærbech. Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiði...
28
08
2020
NÁMSKEIÐ FYRIR UNGA FÓLKIÐ
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
NÁMSKEIÐ FYRIR UNGA FÓLKIÐ Ný námskeið hefjast 7. & 8. sept. Stelpur 10-12 ára þri. og fim. kl. 15:30 16:15 Strákar 10-12 ára þri. og fim kl. 15:20-16:15 Stelpur 12-15 ára mán. mið. og fim. kl. 16:15-17:00 Strákar 12-15 ára þri. fim. og fös. kl. 16:20-17:05 Markmið tímanna er að bæta alhliða for...
25
08
2020
TILBOÐ Í NETVERSLUN
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
TILBOÐ 12 mánuðir á 71.990.- 6 mánuðir á 46.990.- *Takmarkaður fjöldi korta í boði.
25
08
2020
SKRÁNING STENDUR YFIR
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
SKRÁNING STENDUR YFIR: Þú tryggir þér pláss með greiðslu í netverslun á Hress.is Taktu heilsuna þína föstum tökum og taktu fyrsta skrefið í átt að einstökum árangri. Það er frábært að eiga sitt pláss í góðum hópi á lokuðu námskeiði 🙂
25
08
2020
Hot Yoga
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Við bætum við tveimur Hot Yoga tímum kl. 18:40 á mánudögum og miðvikudögum. Fyrsti tíminn verður mánudaginn 31. september og miðvikudaginn 2. september.
25
08
2020
Ráðstafanir vegna samkomubanns:
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Ráðstafanir vegna samkomubanns: Nauðsynlegt er að skrá sig í valda hóptímana á heimasíðunni okkar. (tímar sem skrá sig þarf í eru grænir á tímatöflunni) Við tökum strangt á fjöldatakmörkunum í salina og höfum merkt svæði m.a. fyrir dýnur og hjól. Við biðjum alla iðkendur að passa að allir hafi um 2...
25
08
2020
VINAKLÚBBUR & SKÓLAKORT
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
VINAKLÚBBUR & SKÓLAKORT Fimmtudaginn 1. október 2020 hækkum við öll verð í vinaklúbbnum í samræmi við verðskrá. Þá tekur einnig gildi hækkun á samningsbundum skólakortum í venjubundið Vinaklúbbsverð eða 6.990.- á mánuði, engin binding hækkar í 7.490.- á mánuði. * * Vinsamlega staðfestið skólav...
17
08
2020
Lokað fyrir heita vatnið !
Eftir: 0
Lokað verður fyrir heita vatnið frá kl. 2:00 aðfaranótt þriðjudagsins 18. ágúst til kl. 9:00 miðvikudaginn 19. ágúst. Það verður því aðeins hægt að fara í kaldar sturtur allan þriðjudaginn og til 9:00 á miðvikudagsmorgun.
14
08
2020
SKRÁNING HAFIN Á NÝ NÁMSKEIÐ
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
SKRÁNING HAFIN Á NÝ NÁMSKEIÐ: Námskeiðin hefjast 31.08 & 01.09: STUTT & STRANGT Námskeið kl. 6:00 – 6:50 mán. mið. Helena Námskeið kl. 17:30 – 18:25 þri. fim. Helena Námskeiðið varir í þrjár vikur, fyrir kvk. GYM-FIT Námskeið kl. 6:05- 6:55 mán. mið. fös. Magga & Sirrý Námske...