Fréttir
25
03
2020

HRESS LOKAR TÍMABUNDIÐ

HRESS LOKAR TÍMABUNDIÐ Í ljósi heimsfaraldurs og fyrirmæla íslenskra yfirvalda um hert samkomubann hefur Hress lokað tímabundið frá og með þriðjudeginum 24. mars til og með 12. apríl nk. Hress mun bæta upp tímabilinu sem verður lokað aftan við áskriftir og kort meðlima okkar eða í formi gestakorta....

19
03
2020

Samkomubann – Opnunartími

Eftir: Sirrý0

SKRÁNING Í TÍMA Hot-Hiit kl. 17:15 mán.Helena Hot-Hiit kl. 6:00 þri. og fim. Rósa/Helena Warm-fit kl. 9:15 þri. og fim Linda Warm-fit kl. 16:30 þri. Helena Hot-Hiit kl. 16:30 mið. Helena Warm-fit kl. 9:00 Lau. Helena / Gunnella Stöðvar kl. 9:25 lau. Hilmar/Gunnar Hot-Hiit kl. 10:30 sun. Ebba/Helena...

15
03
2020

HRESSFRÉTTIR- Covid 19

HRESSFRÉTTIR- Covid 19 Í ljósi 4 vikna samkomubanns sem tekur gildi 16. mars til mánudagsins 13. apríl munum við gera nokkrar breytingar er varða öryggi og reglur um almannavarnir. Hámarksfjölda í hóptímum mun lækka og samhliða því þarf að gæta þess vel að halda fjarlægð á milli iðkenda í tveimur me...

11
03
2020

KREFJANDI 6:05

Eftir: 0

Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 06:05- 7:00. Mán. salur III. Margrét Mið. salur I heitur Margrét Fös. salur I heitur Sirrý Það verður ekki slegið slöku við á...

11
03
2020

KREFJANDI 17:30

Eftir: 0

KREFJANDI Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 17:30 – 18:25. Mán. salur III. Margrét Mið. salur I heitur Margrét Fim. salur I heitur Margrét Það verður ekki...

11
03
2020

KREFJANDI 18:30

Eftir: 0

KREFJANDI Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum. KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 18:30 – 19:25. Mán. salur III / tækjasalur Gunnar/Hilmar Mið. salur III / tækjasalur Hilmar/Gunnar Fim. salur...

11
03
2020

Golf form nýtt námskeið að hefjast

Eftir: 0

GOLF-FORM Námskeið sem slegið hefur í gegn! Lækkaðu forgjöfina með golf námskeiði í Hress. Bættu styrk, líkamsstöðu, þol, jafnvægi og fínhreyfingar. Ný námskeið hefjast 17. mars – 8. april. Viktor Freyr Vilhjálmsson þjálfari sér um sérhæfðar æfingar sem koma öllum í topp golf form. Námskeið kl.18:30...

19
02
2020

STÁLMÚSARMARAÞONIÐ 2020

Eftir: Sirrý0

STÁLMÚSARMARAÞONIÐ 2020 Laugardaginn 29. febrúar kl. 9:00-11:00 Skráning hefst fimmtudaginn 20.02.20 kl. 2. Á hress.is og í móttöku Hress Þjálfari er að sjálfsögðu Sigþór Árnason STURLAÐAR STAÐREYNDIR! Stálmúsarmaraþonið er 10 ára í ár. Árið 2020 er 15 ára starfsafmæli Sigþórs í Hress. Laugardaginn...

31
01
2020

UMHVERFISVÆNNA HRESS

Eftir: Sirrý0

Okkur þætti vænt að fá þig með okkur í lið og gera Hress að vænni og grænni stöð: 1. Munið að við erum með sérstaka tunnu undir plast í andyri Hress. 2. Vinsamlega notum aðeins eina bréfþurrku við sótthreinsun á dýnum, tækjum og hjólum. 3. Við afhendum eitt handklæði á mann fyrir hjólatíma og heita...

31
01
2020

UMHVERFISVÆNNA HRESS

Eftir: Sirrý0

Okkur þætti vænt að fá þig með okkur í lið og gera Hress að vænni og grænni stöð: 1. Munið að við erum með sérstaka tunnu undir plast í andyri Hress. 2. Vinsamlega notum aðeins eina bréfþurku við sótthreinsun á dýnum, tækjum og hjólum. 3. Við afhendum eitt handklæði á mann fyrir hjólatíma og heita t...

30
01
2020

Hress hefur samstarf við TrainAway

Auðveldur ræktar aðgangur þegar þú ferðast:  Ertu að leitast eftir auðveldu aðgengi að rækt þegar þú ferðast? Við erum með lausnina! Við höfum hafið samstarf við TrainAway sem gefur Hress áskrifendum auðveldan aðgang að 1400 ræktum í yfir 40 löndum. Haltu rútínunni gangandi meðan þú ferðast! Það þar...

09
01
2020

NÝR ÞJÁLFARI Í HRESS

NÝR ÞJÁLFARI Í HRESS!   Árni er lærður ÍAK einkaþjálfari og er með UEFA-B þjálfaragráðu frá KSÍ. Árni hefur stundað nám í Íþróttafræði við Háskólann í Reykjavík og á ríflega eitt ár eftir af því námi.   Árni hefur þjálfað í mörg ár og þá aðallega knattspyrnu, styrktar og þrekþjálfun samhliða því og...

07
01
2020

GOLF-FORM

Eftir: Sirrý0

GOLF-FORM Lækkaðu forgjöfina með golf námskeiði í Hress. Bættu styrk, líkamsstöðu, þol, jafnvægi og fínhreyfingar Ný námskeið hefjast 14. Janúar – 8. Febrúar. Viktor Freyr Vilhjálmsson þjálfari sér um sérhæfðar æfingar sem koma öllum í topp golf form. Námskeið kl.17:10 -18:00 þri. og fim. Verð 18.99...

07
01
2020

NÝR ÞJÁLFARI Í HRESS

Eftir: Sirrý0

Kristinn Steindórsson útskrifaðist sem einkaþjálfari frá Keili árið 2018. Hann hefur verið í knattspyrnu nánast allt sitt líf. Varð bikar og Íslandsmeistari með Breiðabliki áður en hann fluttist út og eyddi 6 árum sem atvinnumaður bæði í efstu deild í Svíþjóð og MLS deildinni í Bandaríkjunum. Síðust...

06
01
2020

Gym-Fit Karla kl. 18:30 hafið !

FAGNAÐU NÝJU ÁRI Í GÓÐU FORMI Nýtt Gym-fit námskeið hefst 6. janúar – 8. febrúar. Námskeið kl. 18:30  mán. mið. og fimmtudaga. Frábær leið til að hefja heilsuvegferð þína á 35 dögum. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upph...

06
01
2020

Gym-Fit kvenna kl. 6:05 Hafið !

FAGNAÐU NÝJU ÁRI Í GÓÐU FORMI Nýtt Gym-fit námskeið hefst 6. janúar – 8. febrúar. Námskeið kl. 06:05 mán. mið. og föstudaga Frábær leið til að hefja heilsuvegferð þína á 35 dögum. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi...

06
01
2020

Gym-Fit kvenna kl. 17:30 hafið !

GYM-FIT NÁMSKEIÐ Í 35 DAGA FYRIR KONUR Nýtt námskeið hefst 6. janúar – 7. febrúar. Námskeið kl. 17:30 mán. mið. og fim. Þú hefur 35 daga og við komum þér í gott form eftir hátíðarnar: – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upp...

29
12
2019

Golf-Form

Lækkaðu forgjöfina með golf námskeiði í Hress. Bættu styrk, líkamsstöðu, þol, jafnvægi og fínhreyfingar Ný námskeið hefjast 14. Janúar – 8. Febrúar. Viktor Freyr Vilhjálmsson þjálfari sér um sérhæfðar æfingar sem koma öllum í topp golf form. Viktor Freyr útskrifast sem íþróttafræðingur frá HR í vor....

28
12
2019

Nettilboð

Eftir: Sirrý0

Tilboð I – Árskort á tilboði á 67.990,- verð án afsláttar 79.990,- Gildir sem aðgangur að HRESS í 12 mánuði. Kortið má virkja þegar kaupanda hentar. Tilboð II – Vinaklúbbsaðild á 6.590,- mánaðarlega í 12 mánuði (fæst í móttöku Hress) Tilboð III – 4 mánuðir á tilboði á 29.990,- verð...

09
12
2019

HÁTÍÐARDAGSKRÁ 2019 – Skráning hefst 27.desember !

Eftir: 0

Fimmtudagur 12. Des. Jóla Warm- fit með hátíðarslökun og kaffi hitting á eftir. kl. 9:15 Linda (Tímar samkvæmt tímatöflu að öðru leyti) LAUGARDAGUR 21. Des. Jóla Warm-fit kl. 9:00 Gunnella Jóla Foam-flex kl. 10:00 Gunnella BodyPump 112 frumflutningur kl. 10:30. Gyða, Árni, Margrét (Tímar samkvæmt tí...

08
12
2019

HRESSLEIKARNIR 2019

Eftir: 0

Við þökkum kærlega öllum sem studdu okkur og tóku þátt í Hressleikunum í ár. Söfnunin endaði í 1. 753.500.- sem við erum einstaklega þakklát fyrir. Hér má lesa þakkarpóst frá Elínu Ýr Arnarsdóttur sem við styrktum í ár. Þegar Linda hringdi í mig og tilkynnti mér að ég hefði verið tilnefnd sem sá ein...

28
11
2019

SVARTIR DAGAR Í HRESS

EINSTÖK VERÐ Í TAKMÖRKUÐU MAGNI 27.NÓV.-2.DES. Aðeins 10 stk. í boði af hverju korti. Námskeið 5 vikur 19.990.- verð án afsláttar 24.990.- korthafar 9.990.- verð án afsláttar 14.990.- Árskort 59.990.- verð án afsláttar 79.990.- Sex mánuðir 35.990.- verð án afsláttar 51.990.- Þrír mánuðir 21.990.- ve...

22
11
2019

VINNINGSHAFAR Í HAPPDRÆTTI HRESSLEIKANNA

Eftir: Sirrý0

VINNINGSHAFAR Í HAPPDRÆTTI HRESSLEIKANNA 951 Ásbjörg Skyndihjálparpakki frá Öryggismiðstöðinni 315 Steinunn í Kaki – Kristalglös 945 Rósa Lind – Teyjur frá Pöntunarfélaginu 182 Óskar Þór – Teyjur frá pöntunarfélaginu 576 Viktor – Brúsi Fjallakofinn 586 Guðrún G – Þrifse...

11
11
2019

11.11 TILBOÐ

11.11 í HRESS takmarkað magn! 3. stk. Árskort á 59.990.- verð án afsláttar 79.990.- 5. stk. Sex mánaða kort á 39.990.- án afsláttar er 51.990.- 10. stk. Þriggja mánaða kort á 24.990.- án afsláttar 31.990.- 11. stk. Drykkjakort á 11.000.- án afsláttar 12.990.- Kortin má virkja þegar þér hentar eða fá...

02
11
2019

Söfnunarreikningur Hressleikanna

Söfnunarreikningur Hressleikanna 0135-05-71304 á kennitölu 540497-2149 Sala á Happdrættislínum er einnig hafin í móttöku Hress. Við tökum á móti símgreiðslum. Það er hún Elín Ýr Arnar Hafdísardóttir sem við styrkjum í ár. Elín hefur fengið nokkur mjög krefjandi verkefni á lífsleiðinni og við segjum...

22
10
2019

Hressleikarnir 2019

Það er með stolti sem við tilkynnum söfnunarmálefni Hressleikanna 2019. Það er hún Elín Ýr Arnar Hafdísardóttir sem við styrkjum í ár. Elín hefur fengið nokkur mjög krefjandi verkefni á lífsleiðinni og við segjum hér í stuttu máli hennar sögu: Árið 2016 leitaði Elín Ýr til augnlæknis þar sem hún haf...

15
10
2019

Gott að vita um Hressleikana 2019

Hressleikarnir verða haldnir laugardaginn 2. nóvember frá 9:00-11:00. Leikarnir eru hrikalega skemmtilegt æfingapartí sem varir í tvo tíma. Átta lið í 30 manna hópum, hver hópur er með sitt lita þema sem æfir í átta 13 min. lotum um alla stöðina. Við styrkjum gott málefni og allur ágóði rennur til e...

11
10
2019

VIÐ BJÓÐUM FRÍAN PRUFUTÍMA Í HÁDEGINU

Eftir: Sirrý0

Dagana 14.okt. -18.okt. er öllum velkomið að prófa hádegistímana okkar sem eru hver öðrum betri. Reynslu miklir þjálfarar og frábær fjölbreytni. Mánudaga Warm-fit kl. 12:05-12:50 Linda Mánudaga HIIT kl. 12:05-12:50Gunnar Þriðjudaga Hot Yoga kl. 12:05-13:00 Rósa Miðvikudaga Stöðvar kl. 12:05 –...

11
10
2019

FRÍTT Í PRUFUTÍMA Í HRAUST & HRESS

Eftir: Sirrý0

FRÍTT Í PRUFUTÍMA Í HRAUST & HRESS Dagana 14.10-18.10 er öllum velkomið að koma í prufutíma. Mánudaga kl. 9:40 Þriðjudaga kl. 17:35 Miðvikudaga kl. 9:40 Fimmtudaga kl. 17:35 Föstudaga kl. 9:40 Þessir tímar hafa slegið í gegn á morgnana og því höfum við bætt við tímum seinnipartinn á besta tíma....

11
10
2019

BAKTÍMI

Eftir: Sirrý0

BAKTÍMI Helena Jónasdóttir í þróttakennari verður með fræðandi og fyrirbyggjandi tíma fyrir fólk sem glímt hefur við bakeymsli. Fræðsla, góðar æfingar og teygjur fyrir alla áhugasama. Fimmtudaginn 17. okt kl 19:30 í heita salnum í 50 mín. Verð kr. 1.990 kr. Frítt fyrir alla korthafa í Hress.

07
10
2019

Hressleikar 2019

  1. Hressleikarnir verða haldnir laugardaginn 2. nóv. frá kl. 9:00-11:00. og myndataka í sal 3 kl. 11:00-11:30. 2. Leikarnir eru hrikalega skemmtilegt æfingapartí sem varir í tvo tíma. Átta lið taka þátt í 30 manna hópum, hver hópur er með sitt lita þema. 3. Við styrkjum gott málefni og allur...

30
09
2019

Gym fit 35 daga áskorun ! Menn.

Eftir: Sirrý0

Ný námskeið hefjast 7. okt. – 10. nóv. Námskeið kl. 18:30 mán. mið. og fim. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðgangur að opnum tímum og tækjasal. – Fjölbreyttar þjá...

30
09
2019

Gym fit 35 daga áskorun ! Konur.

Eftir: Sirrý0

Ný námskeið hefjast 7. okt. – 10. nóv. Námskeið kl. 06:05 mán. mið. og fös. Áskorun sem kemur þér í gott form eftir sumarið! – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðgangur að...

30
09
2019

Gym Fit áskorun í 35 daga ! Konur.

Eftir: Sirrý0

Nýtt námskeið hefst 7. október – 10. nóvember. Námskeið kl. 17:30 mán. mið. og fim. Áskorun sem kemur þér í gott form eftir sumarið! – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðga...

06
09
2019

Hvað ætlar þú að gera í haust?

Eftir: Sirrý0

Kæru HRESS vinir Ég á laust í einkaþjálfun í haust en aðeins örfá pláss eru eftir! Nú er bara klára árið með stæl og setja sjálfan sig í fyrsta sæti. Nánari upplýsingar: Email: viktorcoach19@gmail.com Sími: 6182619 FB: Viktor Freyr Vilhjálmsson Bestu kveðjur Viktor Freyr Vilhjálmsson