14
06
2019
Lokað 17. júní
Á þjóðhátíðardaginn 17. júní verður lokað í Hress. Notum góða veðrið og hreyfum okkur úti og njótum þess að vera með fjölskyldu og vinum. Gleðilegan sautjánda júní !
14
04
2019
Páskadagskrá 2019
PÁSKADAGSKRÁ HRESS 2019 Skírdagur 18. apríl opið frá kl. 08:00-14:00 (Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00) Warm Fit kl. 09:00-09:55 – Gunnella Hjól Activio kl. 09:20-10:20 – Sigþór HIIT kl. 09:30-10:15 – Gunnar Butt & Core kl. 10:15-11:10 – Gyða Föstudagurinn langi 19. a...
27
03
2019
Ási vann silfrið !
Hann Ásmundur okkar sem æfir hér í Hress gerði sér lítið fyrir, skellti sér á Special Olympics og vann silfrið í golfi à dögunum. Leikarnir voru haldnir í Abu Dhabi að þessu sinni. Àsmundur hefur verið í þjàlfun hjá Andreu einkaþjàlfara í tvö ár. Til hamingju með árangurinn Ási.
26
03
2019
PÁSKATILBOÐ 2019
PÁSKATILBOÐ Fimm mánuðir á aðeins 35.990- kr. og þú æfir í ALLT sumar! Bættu við 9.990- kr. og þú færð 11 drykki af Hressbarnum með! __________________________________________________ Fimm mánaða skólakort á aðeins 25.990- kr. og þú æfir í allt sumar! Bættu við 9.990- kr. og þú færð 11 drykki af Hre...
07
03
2019
GYM-FIT KARLMENN – 28 DAGA ÁSKORUN
Vertu í þínu besta formi um Páskana. Nýtt námskeið hefst 18. mars – 14. april. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mæting 3 – 7 sinnum í viku. – Þú breytir mataræðinu og bætir þol og styrk – Þú kynnist Activio púlsmælum sem bæta árangur þinn til muna. Þrek og st...
07
03
2019
GYM-FIT KONUR – ÁSKORUN Í 28 DAGA
Ný námskeið hefjast 18. mars – 14. april. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu, enda er þetta eitt af okkar vinsælustu námskeiðum. – Þú mætir 3 sinnum í viku. – Breytir mataræðinu, bætir þol og styrk – Kynnist Activio púlsmælum sem bæta árangur þinn til muna. -Þrek og styr...
04
02
2019
Ný krakka námskeið að hefjast
KRAKKAR 10-12 ÁRA Næsta námskeið hefst 12.febrúar til 2.mai 2019 Þriðjudaga og fimmtudaga 15:15-16:00 Stelpur & strákar Verð: 21.990 kr. Niðurgreitt af Hfj, Grb, Kóp og Rvk. Þjálfarar: Gísli og Saga Námskeiðið varir í 12 vikur KENNDIR ERU 2 TÍMAR Í VIKU: Þriðjudaga og fimmtudaga 15:15-16:00 Þjá...
28
01
2019
HRESSLEIKA þakklæti
Vorum að fá þessa einstaklega fallegu kveðju frá Fanney Eiríksdóttur og fjölskyldu sem við styrktum á Hressleikunum: Ég vil byrja á því að þakka öllum þeim sem komu að Hressleikunum! Takk fyrir allan stuðninginn, þetta er alveg hreint ómetanlegt. Þetta hefur hjálpað svo gríðarlega mikið á erfiðum tí...
09
01
2019
Unglinganámskeið strákar 12-15 ára
STRÁKAR 12-15 ÁRA Næsta námskeið hefst 15.janúar 2019 Þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga Kl. 16.15 – 17.00 Verð: kr. 32.990 Niðurgreitt af Hafnarfjarðarbæ Þjálfarar: Gunnar og Gísli Námskeiðið varir í 12 vikur Frábærir 50. mín tímar fyrir stráka á aldrinum 12-15 ára. KENNDIR ER...
09
01
2019
Unglinganámskeið stelpur 12-15 ára
STELPUR 12-15 ÁRA Næsta námskeið hefst 14.janúar 2019 Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga Kl. 16.00- 16.45 Verð: kr. 32.990 Niðurgreitt af Hafnarfjarðarbæ Þjálfarar: Saga og Nótt Námskeiðið varir í 12 vikur Frábærir 50. mín tímar fyrir stelpur á aldrinum 12-15 ára. KENNDIR ERU 3...
09
01
2019
KREFJANDI EINKAÞJÁLFUN FYRIR 16-18 ára
KREFJANDI EINKAÞJÁLFUN FYRIR 16-18 ára STELPUR 16-18 ára STRÁKAR 16-18 ára Nýir tímar í tækjasal sem henta krökkum sem hafa verið á námskeiðunum okkar eða verið í íþróttum og vilja finna sér nýjan farveg. Í boði verða fjölbreyttar og skemmtilegar þjálfunarleiðir með mismunandi áherslum. Æfingarnar e...
04
01
2019
Ný námskeið að hefjast!
Fullt af flottum og spennandi námskeiðum að hefjast í Hress. GYM FIT KONUR: Kl. 06.05 mán, þri og fim. – Þjálfari: Lína Kl. 17:30 mán, mið og fös. – Þjálfari: Margrét GYM FIT KARLAR: Kl. 18.30 mán, mið og fim. – Þjálfari: Gunnar KREFJANDI FYRIR 16-18 ÁRA: Kl. 1...
04
01
2019
Nýtt í Hress
NÝTT í HRESS Power yoga flæðið í Hress er kennt eftir aðferðafræði BARON BAPTISTE. Í Baptiste jóga er lögð áhersla á að styrkja bæði líkamlegan og andlegan styrk með kraftmiklu flæði sem tengt er við öndun og hugleiðslu. Í flæðinu byggist upp mikil orka og hiti í líkamanum sem hjálpar þér að ná einb...
15
11
2018
Til hamingju vinningshafar í happadrættinu – næstu 16 vinningar
Til hamingu vinningshafar: Við erum að draga út alla vikuna.. fylgist með á instagram, snap, hress.is Hérna kemur listi yfir næstu 16 vinningum í happadrættinu: 230 Góu sælgæti – Ingibjörg Sigþórs 439 Dr Hasuchka snyrtivörur – Grétar þór 170 Label m. sjampó og hárnæring Björg K Ragnarsdó...
14
11
2018
SÖFNUNIN FYRIR HRESSLEIKANA
SÖFNUNIN FYRIR HRESSLEIKANA Starfsfólk Hress þakkar kærlega fyrir alla gleðina í kringum Hressleikana. Uppselt var á leikana, happdrættissalan hefur gengið einstaklega vel og innlagnir á styrktarreikninginn verið virkilega ánægjulegar. Það hefur gengið mjög vel að safna og allar deilingarnar og læki...
14
11
2018
Vinningshafar Happdrættisins
Við höfum byrjað að draga í happdrætti Hressleikanna. Úrdrátturinn mun taka nokkra daga og tilkynningin verður uppfærð eftir því. Fylgist með okkur draga næstu daga á Instagram #hressgym og snappinu hressgym. Við þökkum ykkur öllum kærlega fyrir stuðninginn. Hér koma fyrstu 31 vinningshafarnir: 1. J...
02
11
2018
Hressleikarnir 2018 – 4 pláss laus
HRESSLEIKARNIR 2018 Á morgun laugardaginn 3. nóvember verður Hress lokað frá kl. 8:00-11:30 vegna leikanna. Við biðjumst velvirðingar á óþægindunum sem þetta kanna að valda gestum okkar. Það eru 4 pláss laus vegna forfalla (2 bleik og 2 fjólublátt) og má festa kaup á plássi hér: https://www.hress.i...
15
10
2018
Styrktarmálefni Hressleikanna 2018.
HRESSLEIKARNIR 2018 Það er með stolti sem við kynnum styrktarmálefni Hressleikanna 2018. Það er einstök fjölskylda úr Hafnarfirðinum sem við styrkjum í ár. Hjónin Fanney Eiríksdóttir, Ragnar Snær Njálsson og börn þeirra þeirra þau Emilý Rósa 3 ára og Erik Fjólar 3. vikna. Fanney og Ragnar hafa verið...
22
08
2018
Ný námskeið eru að hefjast
Þann 3. september hefjast ný námskeið hjá okkur. Í boði verða eftirfarandi: Krefjandi Námskeið sem varir í 35 daga fyrir fólk í ágætu formi sem vill hámarka árangur sinn. Á námskeiðinu verður lagt upp með þrjá nauðsynlegustu þætti þjálfunar sem eru vöðvaþol, styrkur og hjarta- og æðakerfið. Gym Fit...
02
08
2018
Tilboð! Síðasti séns
SÍÐASTI SÉNS AÐ NÆLA SÉR Í ÞESSI VINSÆLU TILBOÐ ER LAUGARDAGINN 4. ÁGÚST. ÞAU GERAST EKKI BETRI TILBOÐIN Í HRESS:) VERTU Í FORMI Í FRÍINU! SUMARTILBOÐ I Þú greiðir fyrir 10 drykki á Hressbarnum en færð 15 drykki, 10.990 kr. Tíu tilboð í boði á vefsíðu Hress eða í móttöku Hress. SUMARTILBOÐ II 60 góð...
01
08
2018
Stutt og Strangt
Ný námskeið að hefjast 13. ágúst – 2. September. GYM-fit konur kl. 06:05 Lína Gym-fit Konur kl. 17:30 Margrét Erla Gym-fit Karlar kl. 18:30 Gunnar Verð 15.990.- verð fyrir korthafa 7.990.- Skráning hafin í síma 565-2212, í móttöku Hress og mottaka@hress.is. Náðu undraverðum árangri á skömmum tíma og...
01
08
2018
Verslunarmanna helgin
VERSLUNARMANNAHELGIN Í HRESS Föstudagur 03. ágúst opið kl. 05:30 – 17:00* 06:00 – 06:50 Stöðvar – Hilmar kl. 08:30 – 09:25 SB 30/10 – Jóhanna Rósa kl. 12:05 – 12:50 Warm Fit+ – Linda kl. 12:05 – 12:50 Hjól Activio – Inga Laugardagur 4. ágúst opið kl. 08:00...
25
06
2018
Hress lokar 17:30 þann 26. júní !
Vegna landsleiks þriðjudaginn 26. Júní þá munum við loka í Hress kl. 17:45 KOMASO ! ÁFRAM ÍSLAND !
13
06
2018
17. júní – Lokað
Á þjóðhátíðardaginn 17. júní verður lokað í Hress eins og vanalega. Njótum dagsins með vinum og fjölskyldu og leikum okkur úti. Er ekki einhver möguleiki að panta sól og blíðu á 17. júní ?
23
05
2018
NÝ SUMAR NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Í HRESS
NÝ SUMAR NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Í HRESS Fjögurra vikna námskeið hefjast 4. júní – 30. júní . Pilates námskeið: Petra Baumruk kl. 06:05, 2x í viku Hot Yoga áskorun: Guðrún/ Sara Margrét kl. 18:30, 2x í viku. GYM-fit Karlar: Gunnar Karl kl. 18:30, 3 x í viku. GYM-fit Konur: Lína kl. 06:05, 3x í vik...
18
01
2018
Bóndadagstilboð
BÓNDADAGSTILBOÐ Einn mánuður og þrír þeytingar af Hressbarnum á 15.000.- Erum með glæsileg gjafakort í boði. Fæst einnig í netverslun á Hress.is Dekraðu við manninn þinn í ár og komdu honum í form með Hress.
14
12
2017
Hátíðardagskrá Hress 2017
Hátíðardagskrá Hress 2017 Þorláksmessa 23. desember opið frá kl. 08:00 – 17:00 Warm Fit kl. 09:00-09:55 Gunnella Hjól Activio kl. 09:20-10:15 Sigþór Stöðvar kl. 09:30-10:25 Gunnar Foam flex kl. 10:00-10:55 Lína BodyPump kl. 10:30-11:25 Gyða Hot Yoga kl. 11:00-11:55 Guðrún Aðfangadagur 24. desember o...
30
11
2017
Einstaklega falleg kveðja frá Steinvöru
Heil og sæl, Við vorum að fá þessa sem við styrktum á Hressleikunum. Einnig getum við sagt frá því að við náðum þeim ótrúlega árangri að safna 3.425.000.- Þegar Linda, kona sem ég hafði aldrei hitt og þekkti ekki neitt, hringdi í mig og sagði mér frá Hressleikunum sem árlega styrkja eina hafnfirska...
29
11
2017
JÓLADAGATAL HRESS 2017
JÓLADAGATAL HRESS 2017 Miðvikudagur 20. desember ! Takið þátt í facebook leik og þið gætuð unnið sælkerahefti Telmu þjálfara ! Fylgist með á facebook síðunni okkar! Við í Hress erum í svo miklu jólaskapi að við ákváðum að hafa sérstakt jóladagtal í ár. Jóladagatalið virkar þannig að við opnu...
23
11
2017
Tilboð í 30 klukkustundir!
Við í Hress ætlum að sjálfsögðu að taka þátt í svörtum föstudegi og bjóða 30 – 55% afslátt af heilsuræktarkortum. Aðeins örfá kort verða í boði. Kortin fara í sölu á heimasíðu Hress fimmtudaginn 23. Nóvember kl. 18:00. Sölu lýkur kl 24:00 föstudaginn 24.nóvember. Það er hægt að fá aðstoð í mót...
16
11
2017
Vinningshafar í happdrættinu frá Hressleikunum
Nú erum við búin að draga alla vinningshafa í happdrættinu frá Hressleikunum 😀 Takk allir sem tóku þátt. Ykkur er velkomið að sækja vinninganna ykkar sem fyrst til okkar í móttöku Þeir sem unnu eru númer 😀 9 Berglind Bergmann 955 Ásta Ægirs 155 Ása Karín Hólm 412 Hafrún Garðars 609 Guðrún Guðmunds...
06
11
2017
Hraust og Hress
HRAUST OG HRESS Áhrifaríkar æfingar á mjúku nótunum sem eru gerðar í ylvolgum sal. Við vinnum markvist að góðri uppbyggingu vöðva líkamans sem eykur fitubrennslu til muna. Bætum liðleika, styrk og jafnvægi. Allar æfingar gerðar án hamagangs enn skila fljótt góðum árangri. Innifalið: Kennt er mánudag...
02
11
2017
Jólaáskorun! Ný Gym fit námskeið hefjast!
NÝ GYM FIT NÁMSKEIÐ ERU AÐ HEFJAST! JÓLAÁSKORUN! Gym-Fit fyrir karlmenn og kvenmenn! Nýtt námskeið að hefjast þann 13. nóv-16.des. Skráðu þig í 5 vikna jólaáskorun. – Mæting 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þol og styrk Þrek og styrk...
27
06
2017
Heitavatnslaust í dag!
Kæru Hressarar! Það verður heitavatnslaust til kl: 19:00 í kvöld! Þetta er svæðisbundið hér í Hafnarfirði. Fyrir hönd veitunnar biðjumst við velvirðingar á þessu
12
06
2017
Dagskrá 17. júní
Opið :8:00 – 13:00 Barnagæsla LOKUÐ Dagskrá: 09:00 Warm Fit – Gunnella 09:20 Hjól Activio – Margrét Erla (Skráning) 09:30 Stöðvar – Bryndís Hæ hó jibbí jei !
09
06
2017
Opinn Box Fit tími
Opin Box fit tími. Frá og með 15.júní verða opnir box fit tímar alla fimmtudaga kl. 17:30. Margrét Erla mun stýra tímunum. Nánari lýsing: Box, styrkur, snerpa, fitubrennsla og geggjað fjör. Það skiptir engu máli hvort þú ert í lélegu eða góðu formi. Það enda allir í góðu formi. Fyrir utan eig...
23
05
2017
Dagskrá á Uppstigningardag.
Uppstigningardagur 25.maí. Opið frá kl. 08:00-14:00 Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00 Tímar í boði: 09:20 Hjól Activio – Hulda 09:30 Stöðvar – Finnur 10:00 Hot Yoga – Gestur *Tækjasalur lokar 30 mín fyrr.
20
03
2017
BLACK LIGHT SPINNING 29. MARS
BLACK LIGHT SPINNING Í fyrsta skipti á Íslandi Black light spinning í HRESS Hafnarfirði. Dagur: 29. Mars Klukkan: 17:40 og 18 :40 Srkáning: 17:40 – uppbókað , 18:40 hér eða á nott@hress.is Skráning hefst: 22. Mars. Kl. 12:00 og 13:00 fyrir seinni tímann. Þjálfari: Sigþór Verð: 2000.- Þ...
16
02
2017
Skráning í tíma hafin!
Skráning í tíma er hafin á https://www.hress.is/timatafla/ . Velkomið er að skrá sig með 24 tíma fyrirvara. Tímar sem krefjast srkáningar eru merktir grænir á tímatöflunni.
27
12
2016
Gamlársdagur-skráning!
Skráning í Hjól activio tímann á gamlársdag hefst á morgun kl: 08:00, miðvikudaginn 28. desember. Skráning fer fram á Hress.is eða í móttöku Hress í síma 565-2212. Til þess að skrá sig, þarf að opna tímatöfluna og klikka á tímann. Allir tímar sem krefjast skráningar eru merktir grænir. Sigþór og Ing...