Gleðilegt nýtt HRESS ár

Við höfum aðlagað starfsemi okkar að tilmælum sóttvarnayfirvalda.

• Hámark 20 manns í hvern tíma

• Grímuskylda þar til æfing hefst og strax á eftir æfingu.

• Búningsherbergi verða lokuð til að byrja með.

• Skráning er í alla hóptíma og hámarks viðvera er 60. min.

• Við höldum tveggja metra reglunni.

• Við deilum ekki búnaði

• Við þrífum hendur fyrir og eftir æfingu

Í æfingasölunum verður hægt að skrá sig í tíma og verða þjálfarar á staðnum á þeim tímum sem í boði eru.

Tækjasalur verður lokaður en við höfum sett saman spennandi hóptíma í tækjasalnum svo þú getir stundað þína styrktarþjálfun með spennandi tilbreytingum í smærri hópum. Að sjálfsögðu verður þjálfari á staðnum. Nánar síðar á tímatöflu hress.is.

• Þolþjálfun í tækjasal

• Wod tímar

• Stöðvar á staðnum

Við höldum glöð saman inn í nýtt æfingaár og temjum okkur jákvæðni og bjartsýni með von um að það séu auðveldari tímar framundan