Fréttir
10
06
2021

Sumartilboð!

Tilboð I – Einn mánuður á 8.990 krónur!  Tilboð II – Þú kaupir þrjá mánuði á 29.990 krónur og færð fjórða FRÍTT! Tilboð III – Drykkjakort á 10.990 krónur! (11 drykkir) Þú getur verslað tilboðin hér;  

01
06
2021

Barnagæsla HRESS

Eftir: Sirrý0

Breyting á opnunartíma barnagæslunnar tekur í gildi frá og með deginum í dag (1. júní) og verður í gildi út sumarið Mánudaga / 16:30 – 18:30 Þriðjudögum – LOKAÐ Miðvikudögum / 16:30 – 18:30 Fimmtudögum – LOKAÐ Föstudögum / – LOKAÐ Laugardögum / 09:00 – 12:00 Sunnudögum – LOKAÐ Hlökkum til að sjá ykk...

20
05
2021

HVÍTASUNNUHELGIN I HRESS

Eftir: 0

Laugardagur hefðbundin dagskrá Hvítasunnudagur 23. maí Lokað Annar í Hvítasunnu 24. maí: Hress opið frá kl. 8:30 – 13:30. Barnagæsla lokuð Stöðvar Gunnar kl. 9:30 Hot Hiit Helena kl. 10:00 Láttu sjá þig, þú sérð seint eftir því að mæta:)

10
05
2021

SKRÁNING Í TÍMA

Eftir: 0

Vegna afléttingar á fjöldatakmörkunum breytum við fjölda í tímum á tímatöflu og í skránigakerfinu okkar á Wodify. Við þessa aðgerð gæti komið til röskunar á skráningu í tíma næstu tvo daga. Mögulegt er að tveir tímar sjáist á skjánum, skráið ykkur í neðri tímann ekki efri, endurræsið wodify appið eð...

10
05
2021

UPPSTIGNINGARDAGUR 13. MAÍ.

Eftir: 0

Opið frá 8:30 – 13:30 tækjasalur – barnagsæsla lokuð. Dagskrá: Hot – Hiit kl. 9:00 Gyða salur 1. Hjól kl. 9:20 Hilmar salur 2 Stöðvar Kl. 9:30 Gunnar salur 3 Langt & strangt kl. 10:10 Helena ( lokað námskeið) salur 1.

19
04
2021

GYM-WORK KRAKKAR

Eftir: 0

Ný krakka & unglinganámskeið hefjast 26 & 27. april – 16. júní. Krakkar 10-12 ára þri. & fim. Kl. 15:15-16:00 Krakkar 12-15 ára mán & fim.kl. 16:15-17:00 Námskeiðin okkar eru fyrir stelpur & stráka. Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð formi....

19
04
2021

SUMARAGURINN FYRSTI

Eftir: 0

Opið frá kl. 9:00- 13.00 Barnagæsla lokuð Hjól kl. 9:20 salur II Sigþór Hot Hiit kl. 9:30 salur I Helena Stöðvar kl. 10:00 salur III Gunnar Hlaupastyrkur kl. 10:40 salur I Ólöf Skráning hefst 48 stundum fyrir hvern tíma á Wodify appinu eða á hress.is /tímatafla Við getum hjálpað mér að kynnast þessu...

18
03
2021

Skammarpóstur og biðlisti

Skammarpóstur: Skammarpóstur er sendur sjálfkrafa á alla þá sem mæta ekki í bókaðan tíma og alla þá sem afboða sig seint í tíma, þ.e. með minna en tveggja tíma fyrirvara. Það er mikilvægt að láta vita af sér í móttöku Hress þegar mætt er í tíma, hvort sem það er fyrir eða eftir tímann til að sleppa...

01
03
2021

Biðlisti í alla opna tíma.

Góðan daginn kæru Hressarar, Skráningarkerfið okkar býður nú upp á biðlista í alla opna tíma. Mikilvægt er að afboða sig í tíma með tveggja tíma fyrirvara ef aðstæður breytast svo aðrir geti nýtt plássið. Við vekjum athygli á því að ef fólk ítrekað afboðar sig seint eða mætir ekki í bókaðan tíma er...

15
02
2021

Hlaupastyrkur

Eftir: 0

HLAUPASTYRKUR Lokað átta vikna námskeið í volgum sal. Fimmtudaga kl 19:30-20:20 Frá 25. febrúar – 29. apríl Verð: 8.990.- fyrir korthafa Verð: 17.990.- Þáttakendur hafa aðgang að öllum opnum tímum, þolþjálfunartækjum og tækjasal. Námskeið í /volgum/heitum sal hugsað fyrir hlaupara sem vilja st...

15
02
2021

GYM-WORK námskeið kl: 17:30

Eftir: 0

GYM-WORK KONUR   Nýtt námskeið, nýjar áherslur kl. 17:30 – 18:25 kvk. Námskeið hefst 22. febrúar til 26. mars 2021 Það er ekkert betra en að vera á lokuðu námskeiði þegar fjöldatakmarkanir eru við líði. Tryggið ykkur pláss strax, því líklegt er að aðsókn verði mikil. Mán. salur III Mið. s...

15
02
2021

GYM-WORK hefst 22. febrúar

Eftir: 0

GYM-WORK KONUR – morgunnámskeið Nýtt námskeið og nýjar áherslur, Meiri styrkur og aukin grunnbrennsla. Það er ekkert betra en að vera á lokuðu námskeiði þegar fjöldatakmarkanir eru við líði. Tryggið ykkur pláss strax, því líklegt er að aðsókn verði góð. Nýtt námskeið Námskeið hefst 22. febrúar...

10
02
2021

Þinn aðgangur að nýju skráningarkerfi

KÆRU HRESSARAR, Við minnum ykkur á að fylla út spurningalistann hér fyrir neðan fyrir föstudaginn 12. febrúar. Þátttakan færir þér aðgang að nýja skráningarkerfinu okkar sem við tökum í notkun í næstu viku. Það mun auðveldar okkur öllum lífið að geta skráð sig í tíma með aðgengilegum hætti hvar og h...

05
02
2021

Nýtt skráningarkerfi

Kæru viðskiptavinir, Við erum að uppfæra og bæta skráningarkerfið okkar. Þætti okkur vænt um að þið gæfuð ykkur tíma til að svara 5 spurningum sem skipta okkur miklu máli við ákvarðanir varðandi nýja kerfið 🧡 Upplýsingarnar eru okkur mikilvægar og verða m.a. notaðar til þess að setja upp ykkar persó...

18
01
2021

GYM WORK – BESTA LEIÐIN AFTUR Í FORM!

GYM WORK – BESTA LEIÐIN AFTUR Í FORM! Nýtt námskeið, nýjar áherslur! Krefjandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk og aukna grunnbrennslu. Námskeið sem hentar konum sem vilja góða ákefð og komast í toppform á 5 vikum. Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiðið. Fjölb...

12
01
2021

Gleðilegt nýtt HRESS ár

Eftir: Sirrý0

Gleðilegt nýtt HRESS ár Hress opnar miðvikudaginn 13. janúar. Við höfum aðlagað starfsemi okkar að tilmælum sóttvarnayfirvalda. • Hámark 20 manns í hvern tíma • Grímuskylda þar til æfing hefst og strax á eftir æfingu. • Búningsherbergi verða lokuð til að byrja með. • Skráning er í alla hóptíma og há...

12
01
2021

Ný krakka & unglinganámskeið hefjast 11. & 12. Janúar.

Eftir: 0

NÝ NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Krakkar 10-12 ára þri. & fim. kl. 15:15-16:00 Stelpur 12-15 ára mán. mið. & fim.kl. 16:15-17:00 Strákar 12-15 ára þri. fim. & fös. kl. 16:20 17:05.   Námskeiðin frá 2020 eru að klárast 10. Janúar. Frá mánudeginum 4. Janúar – 10. Janúar. Samkvæmt tímatöflu. Auk...

12
01
2021

Langt & strangt !

Eftir: Sirrý0

Það eru 4 vikur eftir af þessum vinsælu námskeiðum. Vegna fjöldatakmarkanna þurfum við að fá netpóst frá þeim sem ætla að halda áfram á mottaka@hress.is. Einnig stendur ykkur til boða að skrá ykkur á næsta námskeið sem hefst 15. febrúar ef ekki hentar að byrja strax.

09
01
2021

HRESS OPNAR Á NÝ

Við opnum miðvikudaginn 13. janúar 2021 kl. 5:45. Ný námskeið hefjast 18. janúar 2021. Nánar um námskeið á hress.is fljótlega. Námskeið sem voru í gangi þegar okkur var gert að loka hefjast 13. Janúar. Sóttvarnir verða hafðar í hávegum. Sótthreinsun og hreinlæti verða til fyrirmyndar og í takt við t...

20
10
2020

Uppfærðar fréttir varðandi covid

Kæru Hressarar, Að vandlega athuguðu máli höfum við hjá Hress tekið ákvörðun um að leitast ekki við að nýta okkur glufu í reglugerð heilbrigðisráðuneytisins með miklum takmörkunum og opna fyrir hóptíma. Við lítum svo á að samfélagsleg ábyrgð og samstaða sé mikilvæg og munum því fara eftir tilmælum s...

19
10
2020

Heil og sæl kæru Hressarar

Heil og sæl kæru Hressarar!    Í ljósi aðstæðna er okkur kleift að opna Hress þriðjudaginn 20.10.20. Þar sem fyrirvarinn er stuttur byrjum við á því að bjóða upp á tvo tíma.   Tabata kl. 12:05 – 12:50 Gunnar Warm Fit kl. 17:30 – 18:20 Helena ATH. Hress verður opið 15. min. fyrir og eftir...

19
10
2020

COVID 19: Um opnun líkamsræktarstöðva

COVID 19: Um opnun líkamsræktarstöðva Ákvæði nýrrar reglugerðar heilbrigðisráðherra um takmarkanir á samkomum sem heimilar opnun líkamsræktarstöðva að uppfylltum ströngum skilyrðum, byggist á því að jafnræðis og meðalhófs sé gætt. Horft er til þess að sömu skilyrði gildi um íþróttaiðkun og líkamsræk...

04
10
2020

Kæru Hressarar

Kæru Hressarar, Hress lokar tímabundið eins og heilsuræktarstöðvum er fyrirskipað að gera vegna hertra sóttvarnaraðgerða frá og með 5. október. Við skiljum vel að þetta reynir á þolrifin en við mælum með að við séum bjartsýn á betri framtíð með þessum aðgerðum. Starfsfólk Hress hvetur ykkur til að v...

04
10
2020

Hress lokar á næstu dögum

Eftir frétt dagsins er ljóst að við þurfum að loka Hress á næstu dögum. Nýtum tímann vel fram að lokun. Þetta eru bagalegar fréttir þar sem að ekki hafa komið upp smit eða nokkur þurft að fara í sóttkví eftir æfingar í Hress. Við þökkum ykkur kærlega fyrir að virða fjarlægðarmörk og dugnað við sótth...

29
09
2020

Nýtt námskeið – Styrkur & Bruni

Eftir: Sirrý0

Nýtt námskeið er að hefjast 5. október Styrkur og Bruni Krefjandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk og aukna grunnbrennslu. Námskeið sem hentar konum sem vilja mikla ákefð og komast í toppform á 5 vikum. Nýtt námskeið, nýjar áherslur Námskeið hefst 5. okt. til 7. nóv. Mán. mið. & fös. kl...

29
09
2020

Fit Form hefst 5. október

Eftir: Sirrý0

Nýtt námskeið eru að hefjast 5. október.  Skráning er hafin í móttöku Hress. Einnig er hægt að tryggja sér pláss hér   Fit Form heldur áfram á mánudögum, miðvikudögum og fimmtudögum kl:17:30. Undir dyggri stjórn Sögu Kjærbech. Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiði...

28
08
2020

NÁMSKEIÐ FYRIR UNGA FÓLKIÐ

NÁMSKEIÐ FYRIR UNGA FÓLKIÐ Ný námskeið hefjast 7. & 8. sept. Stelpur 10-12 ára þri. og fim. kl. 15:30 16:15 Strákar 10-12 ára þri. og fim kl. 15:20-16:15 Stelpur 12-15 ára mán. mið. og fim. kl. 16:15-17:00 Strákar 12-15 ára þri. fim. og fös. kl. 16:20-17:05 Markmið tímanna er að bæta alhliða for...

25
08
2020

SKRÁNING STENDUR YFIR

SKRÁNING STENDUR YFIR: Þú tryggir þér pláss með greiðslu í netverslun á Hress.is Taktu heilsuna þína föstum tökum og taktu fyrsta skrefið í átt að einstökum árangri. Það er frábært að eiga sitt pláss í góðum hópi á lokuðu námskeiði 🙂

25
08
2020

Ráðstafanir vegna samkomubanns:

Ráðstafanir vegna samkomubanns: Nauðsynlegt er að skrá sig í valda hóptímana á heimasíðunni okkar. (tímar sem skrá sig þarf í eru grænir á tímatöflunni) Við tökum strangt á fjöldatakmörkunum í salina og höfum merkt svæði m.a. fyrir dýnur og hjól. Við biðjum alla iðkendur að passa að allir hafi um 2...

25
08
2020

VINAKLÚBBUR & SKÓLAKORT

VINAKLÚBBUR & SKÓLAKORT Fimmtudaginn 1. október 2020 hækkum við öll verð í vinaklúbbnum í samræmi við verðskrá. Þá tekur einnig  gildi hækkun á samningsbundum skólakortum í venjubundið Vinaklúbbsverð eða 6.990.- á mánuði, engin binding hækkar í 7.490.-  á mánuði. * * Vinsamlega staðfestið skólav...

17
08
2020

Lokað fyrir heita vatnið !

Eftir: 0

Lokað verður fyrir heita vatnið frá kl. 2:00 aðfaranótt þriðjudagsins 18. ágúst til kl. 9:00 miðvikudaginn 19. ágúst.  Það verður því aðeins hægt að fara í kaldar sturtur allan þriðjudaginn og til 9:00 á miðvikudagsmorgun.

14
08
2020

SKRÁNING HAFIN Á NÝ NÁMSKEIÐ

SKRÁNING HAFIN Á NÝ NÁMSKEIÐ: Námskeiðin hefjast 31.08 & 01.09: STUTT & STRANGT Námskeið kl. 6:00 – 6:50 mán. mið. Helena Námskeið kl. 17:30 – 18:25 þri. fim. Helena Námskeiðið varir í þrjár vikur, fyrir kvk. GYM-FIT Námskeið kl. 6:05- 6:55 mán. mið. fös. Magga & Sirrý Námske...