NÝ NÁMSKEIÐ HEFJAST 25. APRÍL
Eftir: Nótt Jónsdóttir
0
NÝTT 4 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFJAST 25. APRÍL 2022.
HRAUSTIR KARLAR:
Þjálfun sem er hvetjandi, styrkjandi og veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Æfingarnar eru gerðar á markvissan hátt þann að allir geta tekið þátt, óháð formi. Fjölbreyttar æfingar þar sem kjarnastyrkur og líkamsbeiting er bætt. Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.
Mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30
Þjálfarar eru Gunnar Karl og Gunnar Pétur
Þú getur tryggt þér pláss hér!
HRAUSTAR KONUR
Spennandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk, þol og aukna grunnbrennslu.
Námskeið sem hentar konum sem vilja vinna vel og komast í toppform.
Námskeið sem hentar konum sem vilja vinna vel og komast í toppform.
Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30
Þjálfari námskeiðsins er Sara Mjöll
