04
10
2016
Gym Fit Konur
GYM-FIT KONUR Ný 5 vikna námskeið að hefjast 14. & 15. nóvember. Í upphafi námskeiðsins er farið rólega af stað en ákefðin aukin eftir því sem líður á námskeiðið. Leiðbeiningar um rétt mataræði, vigtun, mælingar og h...
04
10
2016
Hot Fit Námskeið
HOT-FIT NÁMSKEIÐ Ekki er kennt námskeiðið í augnablikinu Mögnuð blanda af eftirfarandi tímum: ° Warm-fit ° Hot Yoga ° Foam-flex Alhliða og krefjandi æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar og slökun í 38...
04
10
2016
Activio mælarnir komnir í hús!
Vinsælu Activio mælarnir eru loksins komnir í hús. Takmarkað magn svo fyrstir koma fyrstir fá. Activio er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun byggð á hjartsláttarmælingum. Hentar öllum, byrjendum jafnt sem...
21
09
2016
Les Mills ráðstefna í Stokkhólmi
Borghildur er ný komin heim af BodyPump og Les Mills ráðstefnu í Stokkhólmi ásamt tveimur viðskiptavinum í Hress sem skemmtu sér konunglega ásamt því að fræðast um þessa mögnuðu tíma. Borghildur kennir BodyPump á eftirfa...
21
09
2016
Þetta er Dori Levitt
Þetta er Dori Levitt Baldvinsson hún kennir eftirtalda tíma í HRESS: Warm-Yoga fim. 12:05-12:50 Hot-Yoga fim. kl. 18:30-19:25 Warm-Yoga sun. kl. 11:30-12:25 (á móti Söru Margréti) Dori hefur starfað sem atvinnu sólódansa...
21
09
2016
Vinningshafi í Nike leiknum
Vinningshafinn í Nike leiknum eftir opið hús í Hress. Melkorka vann Nike æfingaskó að eigin vali í Nikeverslun. Til hamingju kæra Melkorka!
23
08
2016
Fyrstu ACTIVIO tímarnir í HRESS
Kenneth Mose erlendur gestakennari mun kenna tímana. Miðvikudagur 24. ágúst kl.17:20-18:05 Hjól Activio Miðvikudagur 24.ágúst kl. 18:30-19:00 Stöðvar Activio Allir sem vilja taka þátt í fjörinu þurfa að kaupa aðgangsbelt...
15
08
2016
Box-Fit Námskeið
Skráning er hafin á vinsæla Box-Fit námskeiðið okkar! Námskeiðið hefst 14. nóvember og stendur yfir í 5 vikur. Kennt er á mánudögum og fimmtudögum kl.17.30 Kennari: Sigþór Nánari upplýsingar um námskeiðið er hægt að finn...