Gym Work Konur

GYM WORK

Næsta námskeið hefst:

29. mars

Klukkan:

6:00 & 17:30

Lengd:

5 vikur

Verð:

29.990 kr.

Verð fyrir meðlimi:

16.990 kr.

Gym Work – Besta leiðin aftur í form!
Nýtt námskeið, nýjar áherslur!
Krefjandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk og aukna grunnbrennslu.
Námskeið sem hentar konum sem vilja góða ákefð og komast í toppform á 5 vikum.
Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiðið.
Fjölbreyttar æfingaleiðir sem gefa augljósan árangur.
  • Hvatning, aðhald og fjölbreytni
  • Bætum þol, styrk og liðleika
  • Betri og meiri grunnbrennsla
  • Núvitundaræfingar
  • Þú nærð betri tökum á svefni
  • Við hugleiðum og vinnum á kvíða og steitu

 

 

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

Morgun námskeið:

Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 6:00

 

Þjálfarar: Margrét Erla og Sirrý.

Síðdegis námskeið:

Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 17:30

 

Þjálfari:

*Aðgangur að öllum opnum tímum og tækjasal fylgir námskeiðinu.

INNIFALIÐ:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.

ÁVINNINGAR:

Vel mótaður líkami, léttara líf, gott jafnvægi, aukin orka, minni streita, aukið þol, meiri styrkur, bætt líkamsstaða, hollt mataræði og meiri beinþéttni.

VERÐLAUN FYRIR BESTAN ÁRANGUR!
SKRÁNING:

Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212 eða á mottaka@hress.is

Þú getur tryggt þér pláss á námskeiðið með greiðslu í netverslun Hress : Hér

Við tökum einnig við greiðslu í heimabanka: 135-26-4497 kt 540497-2149 – Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is Taka þarf fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er. Kvittunin gildir sem greiðsla.

Þjálfarar:

SIRRÝ

MARGRÉT