GYM-WORK KRAKKAR
Eftir:
0
Ný krakka & unglinganámskeið hefjast 26 & 27. april – 16. júní.
Krakkar 10-12 ára þri. & fim. Kl. 15:15-16:00
Krakkar 12-15 ára mán & fim.kl. 16:15-17:00
Námskeiðin okkar eru fyrir stelpur & stráka.
Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð formi. Við þjálfum líkamann með góðum tæknilegum útfærslum sem bæta getu og form til muna. Við hjálpum og hvetjum þátttakendur til að gera meira en þeir vissu að þeir gætu.
Kynntar eru flestar þær þjálfunarleiðir sem vinsælastar eru í dag: Þjálfun í tækjasal, Crossfitt æfingar, lotuþjálfun, stöðvaþjáfun, teygjur í hita og tæknilegar útfærslur æfinga.
Átta vikur á 19.990 kr.
SKRÁNING OG GREIÐSLUR:
Námskeiðin eru niðurgreidd af Hafnarfjarðarbæ,
Garðarbæ, Kópavogi og Reykjavík.
SKRÁNING Á VEF:
1. Skráning á https://hress.felog.is/ mínar síður Hafnarfjarðabær
2. Innskraning með Íslykli
3. Einnig má ganga frá skráningu í móttöku Hress
í síma 565 2212 eða mottaka@hress.is
Einnig má greiða í gegnum netverslun https://www.hress.is/voruflokkur/namskeid/
