KRAKKAR 10-12 ÁRA

KENNDIR ERU 2 TÍMAR Í VIKU:

Þriðjudaga og fimmtudaga 15:15-16:00

Þjálfarateymið er Saga og Gísli þrælreyndir Íak þjálfarar

VERÐ:

21.900 kr. / Niðurgreitt af hafnarfjarðarbæ

NÁNARI LÝSING:

Námskeiðin eru fyrir stráka og stráka sem hafa gaman af því að læra það helsta og vinsælasta í heilsuræktinni í dag.
Æfingar eru byggðar þannig upp að allir geta tekið þátt, óháð formi og getu en koma til með að bæta styrk og þol til muna.
Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.
Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem strákarnir fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist
heilbrigðum lífsstíl.
Kynntar eru flestar þjálfunarleiðir Hress þar á meðal: Þjálfun í tækjasal, lyftingar, stöðvaþjálfun, Spinning/Activio og margt fleira.

Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem krakkarnir fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.

Kynntar eru flestar þjálfunarleiðir HRESS þar á meðal: tabata, stöðvaþjálfun, krossfit, þjálfun í tækjasal og margt fleira.

Skráning og greiðsla:

Námskeiðin eru niðurgreidd af Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík.
Þú getur skráð þig sjálf/ur á námskeið hjá okkur með því að hringja í síma 565-2212 eða senda tölvupóst á mottaka@hress.is
Mundu að tilgreina námskeið, tíma, kennitölu og símanúmer.

Skráning á vef:
1. Ferð inn á: https://hress.felog.is/  eða mínar síður hjá Hafnarfjarðabær
2. Mínar síður
3. Skráðu þig inn með Íslykli
4. Niðurgreiðslur
5. Hægt að greiða á staðnum og fá endurgreiðslu hjá Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík