Yoga Booty Barre Námskeið

Yoga Booty Barre

 

  • Æfingar gerðar í hituðum sal.
  • Námskeið blandað Yoga, mótandi æfingum á gólfi og við stöng.
  • Frábær grunnur fyrir allt Yoga
  • Farið í undirstöðu og hugmyndafræði yoga:
    • s.s. stöður, öndun, slökun og hugleiðslu.
  • Styrkir  úthald, liðleika og jafnvægi.
  • Tveir kenndir tímar á viku:
    • Mánudaga og Miðvikudaga
  • Þjálfari: Dori Levitt
yoga barre

NÁNARI LÝSING:

Villtu komast í frábært form fyrir sumarið?
Þá er Yoga Booty Barre málið. Á námskeiðinu blandar Dori saman yoga, styrktaræfingum með áherslu á kjarna- og rassvöðva og styrkjandi dans barre æfingum.
Þetta er heitasta blandan í dag.

Yoga Booty Barre í Hress kætir, bætir styrk, úthald, liðleika og almennt jafnvægi í lífinu.

Námskeiðið er fjórar vikur.
Á meðan á námskeiðinu stendur er nemendum frjálst að mæta í alla opna tíma í Hress og tækjasal.

Kenndir eru 2 tímar í viku:

Mánudaga og miðvikudaga kl. 19:30
Þjálfari: Dori Levitt

Verð:

Verð: 16.990,- Korthafar 8.990,-

Innifalið:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.


Skráning:

Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212 eða á Mottaka@hress.is
Þú getur einnig skráð þig hér.

 

Greiðslumátar eru eftirfarandi:

Greiða í móttöku HRESS Dalshrauni

Greiða í heimabankanum inn á reikning: 135-26-4497 kt 540497-2149

Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is

Takið fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er.

Kvittunin gildir sem greiðsla.