07
09
2023
Sterkar 40+
Lokað 5 vikna námskeið fyrir konur yfir fertugt sem vilja styrkja sig. Námskeiðið hefst 11. september og er kennt mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30-18:25. Það er fátt sem kemur konum í betra form en styrktarþjá...
06
09
2023
Hraustir karlar
Komdu þér í þitt allra besta form á nýju 5 vikna námskeið sem hefst 11. september! Námskeiðið er kennt tvisvar í viku mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30. Einstök alhliða þjálfun fyrir karla á öllu aldri. Lögð e...
31
08
2023
Tilboð á Nuddi
NÝTT Í HRESS Nú bjóðum við í Hress upp á nudd á ný! Í tilefni þess ætlar Guðfinna að bjóða upp á súper TILBOÐ á 50 mínútna nuddi dagana 2. & 3. september. Bókanir og nánari upplýsingar má finna hjá Gudfinna...
29
08
2023
Power Pilates & Yoga námskeið
Lokað 5 vikna Power Pilates & Yoga námskeið kennt á mánudögum og miðvikudögum kl. 6:05-6:55. Námskeið hefst 4. september til 4. október. Hér er í boði námskeið sem kemur lífinu á réttan kjöl, léttir lundina...
29
08
2023
Yin Yoga Námskeið
Lokað 5 vikna yoga námskeið kennt á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:30 (75 mín) Hefst 4. september 2023. Yin Yoga stöðurnar eru gerðar nálægt jörðu, sitjandi, liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun. Markmið...