Vinavika í Hress 22. ágúst – 28. ágúst. Hressarar með gild kort í Hress er velkomið að bjóða vin/vinum með sér í tíma eða tækjasal dagana 22.-28. ágúst. Það er fátt meira hvetjandi en að eiga góðan æfinga...
Hressar mömmur Lokað 4 vikna námskeið ætlað barnshafandi konum konum og konum í fæðingarorlofi þar sem börnin eru velkomin með í tíma. Lögð er áhersla æfa undir leiðsögn þjálfara sem er örugg og kemur konum á...
Hraustir Karlar Hefst 8.ágúst – 4 vikur Mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30 Verð 24.990 kr. Verð fyrir meðlimi: 12.990 kr. Hraustar Konur – stutt & strangt MORGUNNÁMSKEIÐ: Hefst 8.ágúst...
Heilsu- og æfingaferð með Gyðu til Wroclaw í Póllandi 27.september – 4.október Endurnærandi heilsu og æfingaferð með Gyðu. Markmið ferðarinnar er fyrst og fremst að gefa sér tíma fyrir eigin heilsu í gó...
