Hraustar Konur

HRAUSTAR KONUR

Næsta námskeið hefst:

6. september

Klukkan:

6:00 & 17:30

Lengd:

6 vikur

Verð:

26.990 / 39.990 kr.

Verð fyrir meðlimi:

13.990 / 19.990 kr.

Hraustar Konur – Besta leiðin aftur í form!

Nýtt námskeið með nýjum áherslum

Spennandi námskeið þar sem áhersla er á meiri styrk, þol og aukna grunnbrennslu.
Námskeið sem hentar konum sem vilja vinna vel og komast í toppform.
Við byrjum rólega og aukum ákvefðina eftir því sem líður á námskeiðið.
Fjölbreyttar æfingaleiðir sem gefa augljósan árangur.

Þú mætir tvisvar (17:30) eða þrisvar (6:00) í viku í lokaða tíma og ert með aðgang að öllum opnum tímum í Hress og tækjasal.
Við kynnum fyrir þér árangursríkar leiðir að bættri heilsu og það vinsælasta í heiluræktargeranum í dag.

Mættu með vatn í brúsa, í góðum skóm og með stórt handklæði í heita tímann:)

Minnum á námskeiðs- og tómstundastyrki verkalýðsfélaga og fyrirtækja sem endurgreiða námskeiðskostnað.

6:00 námskeið:

Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 6:00

17:30 námskeið:

Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30

*Aðgangur að öllum opnum tímum og tækjasal fylgir námskeiðinu.

INNIFALIÐ:

Ótakmarkaður aðgangur að tækjasal og opnum tímum í Hress. Einnig aðgangur að Bjargi á Akureyri, Sportstöðinni Selfossi og Hressó í Vestmannaeyjum.

ÁVINNINGAR:

Vel mótaður líkami, léttara líf, gott jafnvægi, aukin orka, minni streita, aukið þol, meiri styrkur, bætt líkamsstaða, hollt mataræði og meiri beinþéttni.

VERÐLAUN FYRIR BESTAN ÁRANGUR!
SKRÁNING:

Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212 eða á mottaka@hress.is

Þú getur tryggt þér pláss á námskeiðið með greiðslu í netverslun Hress: Hér

Við tökum einnig við greiðslu í heimabanka: 135-26-4497 kt 540497-2149 – Vinsamlegast senda kvittun fyrir greiðslu á nonni@hress.is Taka þarf fram nafn þátttakanda, kennitölu og fyrir hvaða námskeið greitt er. Kvittunin gildir sem greiðsla.

Þjálfarar:

SIRRÝ

MARGRÉT
SARA