Krefjandi fyrir 16-18 ára

UNGLINGAR 16-18 ÁRA

Næsta námskeið hefst 14.janúar 2019

  • Þriðjudaga, fimmtudaga og laugardaga
  • Krefjandi stelpur & Krefjandi strákar
  • Verð: 23.990 kr.
  • Niðurgreitt af Hfj, Grb, Kóp og Rvk.
  • Þjálfarar: Gísli og Saga
  • Námskeiðið varir í 8 vikur
KAE02484

Kenndir eru 3 tímar í viku:

Þriðjudaga og fimmtudaga 18:30-19:25 og laugardaga 11:30-12:25

Verð:

23.900 kr. / Niðurgreitt af hafnarfjarðarbæ

Korthafar 13.990 kr. / Niðurgreitt af hafnarfjarðarbæ

NÁNARI LÝSING:

Krefjandi er nýtt námskeið hjá sem hentar krökkum sem hafa verið á námskeiðunum okkar eða verið í íþróttum og vilja finna sér nýjan farveg.

Í boði verða fjölbreyttar og skemmtilegar þjálfunar leiðir með mismunandi áherslum.
Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þátt, óháð því í hvaða formi þeir eru.

Við þjálfum kroppinn á fjölbreyttan máta til að komast í gott form.
Við hjálpum og hvetjum þátttakendur til að gera meira en þeir vissu að þeir gætu.
Við náum árangri saman sem hægt er að vera stoltur af.

Tímarnir enda oft á góðum teygjum og spjalli þar sem krakkarnir fá upplýsingar um ýmislegt sem tengist heilbrigðum lífsstíl.

Kynntar eru flestar þjálfunarleiðir HRESS þar á meðal: tabata, stöðvaþjálfun, krossfit, þjálfun í tækjasal og margt fleira.

Skráning og greiðsla:

Námskeiðin eru niðurgreidd af Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík.
Þú getur skráð þig sjálf/ur á námskeið hjá okkur með því að hringja í síma 565-2212 eða senda tölvupóst á mottaka@hress.is
Mundu að tilgreina námskeið, tíma, kennitölu og símanúmer.

Skráning á vef:
1. hress.felog.is
2. Mínar síður
3. Skráðu þig inn með Íslykli
4. Niðurgreiðslur
5. Hægt að greiða á staðnum og fá endurgreiðslu hjá Hafnarfjarðarbæ, Garðarbæ og Reykjavík

Þjálfarar

gisli
saga