Yin Yoga Teygjur á fimmtudögum kl. 18:05 með Rögnu Halldórs
Yin Yoga stöðurnar eru gerðar nálægt jörðu, sitjandi eða liggjandi og stöðum haldið út frá slökun. Markmiði er að efla orkuflæði líkamans, næra djúpvefi, bein og liðamót. Yoga stöðunni er haldið í allt að 5 mínútur svo hægt sé að ná til bandvefsins, styrkja hann og styðja.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.