Það er með stolti sem við tilkynnum söfnunarmálefni Hressleikanna 2019. Það er hún Elín Ýr Arnar Hafdísardóttir sem við styrkjum í ár. Elín hefur fengið nokkur mjög krefjandi verkefni á lífsleiðinni og við segjum hér í s...
Hressleikarnir verða haldnir laugardaginn 2. nóvember frá 9:00-11:00. Leikarnir eru hrikalega skemmtilegt æfingapartí sem varir í tvo tíma. Átta lið í 30 manna hópum, hver hópur er með sitt lita þema sem æfir í átta 13 m...
Dagana 14.okt. -18.okt. er öllum velkomið að prófa hádegistímana okkar sem eru hver öðrum betri. Reynslu miklir þjálfarar og frábær fjölbreytni. Mánudaga Warm-fit kl. 12:05-12:50 Linda Mánudaga HIIT kl. 12:05-12:50Gunnar...
FRÍTT Í PRUFUTÍMA Í HRAUST & HRESS Dagana 14.10-18.10 er öllum velkomið að koma í prufutíma. Mánudaga kl. 9:40 Þriðjudaga kl. 17:35 Miðvikudaga kl. 9:40 Fimmtudaga kl. 17:35 Föstudaga kl. 9:40 Þessir tímar hafa slegi...
BAKTÍMI Helena Jónasdóttir í þróttakennari verður með fræðandi og fyrirbyggjandi tíma fyrir fólk sem glímt hefur við bakeymsli. Fræðsla, góðar æfingar og teygjur fyrir alla áhugasama. Fimmtudaginn 17. okt kl 19:30 í heit...
1. Hressleikarnir verða haldnir laugardaginn 2. nóv. frá kl. 9:00-11:00. og myndataka í sal 3 kl. 11:00-11:30. 2. Leikarnir eru hrikalega skemmtilegt æfingapartí sem varir í tvo tíma. Átta lið taka þátt í 30 manna...
Afsláttur af drykkjarkortum á próteinbarnum með kóðanum „HRESS“ Gildir skammt. https://www.hress.is/product/drykkjarkort/
Ný námskeið hefjast 7. okt. – 10. nóv. Námskeið kl. 18:30 mán. mið. og fim. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins....
