Ný námskeið hefjast 7. okt. – 10. nóv. Námskeið kl. 18:30 mán. mið. og fim. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðgangur að opnum tímum og tækjasal. – Fjölbreyttar þjá...

Ný námskeið hefjast 7. okt. – 10. nóv. Námskeið kl. 06:05 mán. mið. og fös. Áskorun sem kemur þér í gott form eftir sumarið! – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðgangur að...

Nýtt námskeið hefst 7. október – 10. nóvember. Námskeið kl. 17:30 mán. mið. og fim. Áskorun sem kemur þér í gott form eftir sumarið! – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins. – Ótakmarkaður aðga...

Kæru HRESS vinir Ég á laust í einkaþjálfun í haust en aðeins örfá pláss eru eftir! Nú er bara klára árið með stæl og setja sjálfan sig í fyrsta sæti. Nánari upplýsingar: Email: viktorcoach19@gmail.com Sími: 6182619 FB: Viktor Freyr Vilhjálmsson Bestu kveðjur Viktor Freyr Vilhjálmsson

Krefjandi áskorun í 35 daga fyrir karlmenn Ný námskeið hefjast 2. sept. – 6. okt. Það er best að greiða skemmtanaskattsumarsins strax og losa sig við gleðikílóin. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu.– Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma.– Þú breytir mataræðinu og bætir þo...

  Nýtt námskeið hefst 9. september – 30. nóvember 2019. Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga kl. 16:00 – 16:45. Þjálfarar: Saga og Nótt. Frábærir 45. mín tímar. Verð: kr. 34.990 fyrir 12 vikur. Niðurgreitt af Hafnarfjarðarbæ, Kópavogi, Garðabæ og Reykavík. Námskeiðin eru fyrir stelpu...

NÝTT Námskeið hefst 10.september – 30.nóvember. Mögnuð námskeið sem koma öllum í gott form á skemmtilegan máta. Fjölbreyttir tímar þar sem allt það nýjasta í Hress er kynnt fyrir hópnum. Frábær reynsla og þekking sem gott er að búa að. Þriðjudaga, Fimmtudaga og Föstudaga Kl. 16.15- 17.00 Verð:...

NÝTT Í HRESS, STRÁKAR 10-12 ÁRA Námskeið hefst 10. september – 30. nóvember. Þriðudaga, fimmtudaga kl. 15:15 í 12 vikur Þjálfari: Gísli Steinar Sverrisson IAK þjálfarar Frábærir 45. mínútu tímar Verð: kr. 23.990 fyrir 12 vikur Niðurgreitt af Hafnarfjarðarbæ, Garðabæ og Reykjavík. Hlutur forráð...