Þorláksmessa 23. desember opið frá kl. 05:30 – 18:00. Warm Fit 06:00 – Jóhanna Rósa Stöðvar 06:05 – Sigþór SB30/10 08:30 – Jóhanna Rósa Hjól Activio 12:05 – Inga Sigríður Warm Fit 12:05 + – Dori Aðfangadagur 24. desember opið frá kl. 08:00 – 14:00. Warm Fit...
VIÐ SÖFNUÐUM YFIR TVEIMUR MILLJÓNUM FYRIR HJÖRDÍSI HRESSleikarnir 2016 voru haldnir í 9 sinn 5. nóv. sl. og á það vel við á Hressleikadegi Hemma Gunn, að tilkynna árangur söfnunarinnar:) Safnað var fyrir Hjördís Ósk Haraldsdóttir sem er 31 árs sérkennari á leikskólanum Múlaborg. Hjördís greindist me...
Telma Matthíasdóttir þekkir það að af eigin raun hvernig það er að rífa sig í gang þegar andleg heilsa er í mikilli lægð. Hún hefur starfað sem einkaþjálfari í fjölda ára og gefur hér innsýn í eigin heilsurútínu. Ég er ekki ein af þeim sem hef alltaf verið í góðu formi, langt því frá. En í dag kýs é...
Heil og sæl öll, Það gleður mig að segja ykkur að ég hef hafið aftur störf hjá bestu heilsuræktarstöð á landinu HRESS. Ég verð að kenna tíma ásamt því að taka að mér einkaþjálfun. Ég er byrjuð að bóka í þjálfun eftir áramót þannig endilega sendið mér línu (póst) ef þið viljið frekari upplýsingar Er...
Skráning er hafin á námskeið sem hefjast 9.janúar. Gym Fit konur kl. 06:05 og 17:25 Gym Fit karlar kl. 18:30 Box Fit kl. 17:30 (greiða þarf við skráningu) Stelpur 12-15 ára kl. 15:45 (16.janúar) Strákar 12-15 ára kl. 16:30 (16.janúar) Skráning: Skráning og nánari upplýsingar í síma 565-2212...
15 tíma æfingakort, vatnsbrúsi og Yoga handklæði á aðeins 17.990kr! Tilboðið gildir fram að jólum. Einnig er hægt að kaupa tilboðið í formi gjafakorts.
Black days 21. nóvember-25. nóvember! Þrír mánuðir á 19.990.kr 15 tíma kort á 10.990.kr Bættu við 8.000 og þú færð 11 drykkja boost kort með! Bjóðum upp á falleg gjafakort!
Frítt í alla Hjól/Activio tíma dagana 22.nóvember-28.nóvember. Vinir og vandamenn eru velkomnir og þú mátt láta þetta fréttast. Tilboð á Activio teygjum 2.590 kr. Verð án afsláttar 4.500 kr. Activio púlsmælar kr. 12.590 kr.Verð án afsláttar 14.990.- 21. Nóvember, mánudagur: Hjól/Activio kl. 06:05 Ma...
Í Hress bíða 80 skemmtilegir vinningar eftir því að verða sóttir. Til hamingju vinningshafar og takk kærlega fyrir stuðninginn allir sem tóku þátt <3 1. 20.000 kr. Gjafabréf í Byko – Guðný Bjarnadóttir Nr. 562 2. Gjafabréf frá Naglameistaranum – Inga Harðadóttir Nr. 228 3. Gjafabréf f...
GYM-FIT KVENNA OG KARLA Skoraðu á sjálfan þig í 35 daga! Námskeið hefst 14. nóvember. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. Þú mætir 3-5 sinnum í viku. Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. Þú breytir mataræði þínu þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiðsins Vigtun...
http://www.mbl.is/frettir/innlent/2016/11/04/var_ekkert_leyndarmal/ Þau eru misjöfn verkefnin í lífinu og sum erfiðari en önnur. Ung móðir í Hafnarfirði, Hjördís Ósk Haraldsdóttir, hefur fengið sinn skerf af erfiðleikum. Hún gefst ekki upp heldur tekst á við hvert verkefnið á fætur ö...
HRESSLEIKARNIR 2016 Skráning stendur yfir á Hress.is og í móttöku Hress, örfá pláss laus. Dagskrá Hressleikanna: Mæting kl. 9:00. Hressleikarnir 2016 settir kl. 9:15 Æfingapartý frá 9:15-11:15 Myndataka í sal 4 kl.11:15. Söfnunarfé afhent kl.11:25 Veitingar í móttöku Hress kl.11:35-12:00. Hvaða lið...
HRESSLEIKARNIR 2016 Það er með stolti sem við kynnum styrktarmálefni Hressleikanna 2016. Hjördís Ósk Haraldsdóttir er 31 árs sérkennari á leikskólanum Múlaborg. Hjördís greindist með æxli í heila árið 2014 og hefur þurft að fara í tvær erfiðar aðgerðir í kjölfarið, geislameðferð og strangar lyfjameð...
Skráning á Hressleikana hefst í dag 12.okt. kl. 20:00 á hress.is Einnig má koma við í móttöku Hress og skrá sig. Hressleikarnir 2016 verða haldnir laugardaginn 5.nóv. Hressleikarnir eru góðgerðaleikar þar sem við styrkjum kroppinn og gott málefni í leiðinni. Á leikunum eru 8, 28 manna lið sem öll kl...
HOT-FIT NÁMSKEIÐ Ekki er kennt námskeiðið í augnablikinu Mögnuð blanda af eftirfarandi tímum: ° Warm-fit ° Hot Yoga ° Foam-flex Alhliða og krefjandi æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar og slökun í 38° heitum sal. Unnið með eigin líkamsþyngd og létt lóð. Allur líkaminn er þjálfað...
Vinsælu Activio mælarnir eru loksins komnir í hús. Takmarkað magn svo fyrstir koma fyrstir fá. Activio er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun byggð á hjartsláttarmælingum. Hentar öllum, byrjendum jafnt sem topp íþróttafólki. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. Activio er ný tækni sem s...
Borghildur er ný komin heim af BodyPump og Les Mills ráðstefnu í Stokkhólmi ásamt tveimur viðskiptavinum í Hress sem skemmtu sér konunglega ásamt því að fræðast um þessa mögnuðu tíma. Borghildur kennir BodyPump á eftirfarandi dögum: Þri. og fim. kl. 18:30 og laugardaga kl. 10:30. Hvað er Body Pump?...
Þetta er Dori Levitt Baldvinsson hún kennir eftirtalda tíma í HRESS: Warm-Yoga fim. 12:05-12:50 Hot-Yoga fim. kl. 18:30-19:25 Warm-Yoga sun. kl. 11:30-12:25 (á móti Söru Margréti) Dori hefur starfað sem atvinnu sólódansari og sýnt um allan heim m.a. off-Broadway í NYC. Hún hefur komið fram í tónlist...
Vinningshafinn í Nike leiknum eftir opið hús í Hress. Melkorka vann Nike æfingaskó að eigin vali í Nikeverslun. Til hamingju kæra Melkorka!
Kenneth Mose erlendur gestakennari mun kenna tímana. Miðvikudagur 24. ágúst kl.17:20-18:05 Hjól Activio Miðvikudagur 24.ágúst kl. 18:30-19:00 Stöðvar Activio Allir sem vilja taka þátt í fjörinu þurfa að kaupa aðgangsbelti sem er ágætis fjárfesting fyrir áframhaldandi Activio ástundunun. Belti kostar...
Skráning er hafin á vinsæla Box-Fit námskeiðið okkar! Námskeiðið hefst 14. nóvember og stendur yfir í 5 vikur. Kennt er á mánudögum og fimmtudögum kl.17.30 Kennari: Sigþór Nánari upplýsingar um námskeiðið er hægt að finna hér eða í síma 565-2212
Activio í Hress Æfðu þannig að geta þín fari á hærra stig. Út með ágiskanir og efasemdir varðandi framistöðu þína. Activio færir þér staðreyndir um getu og árangur. Láttu Activio kraftinn í gulum, rauðum og grænum lýsa upp æfingaferilinn þinn. Activio er afar áhrifarík leið til að stunda hvetjandi o...
Námskeið að hefjast! Hefst 14.nóvember Námskeið kl. 18.30 Kennari: Gunnar Þrír tímar á viku. Mán, mið og fim. Vigtun. Ummálsmælingar fyrir og eftir. Vikulegir netpóstar. Leiðbeiningar um mataræði. Þjálfari: Gunnar Lesa nánar um námskeiðið Hér Fjölbreytni í fyrirrúmi og þátttakendur kynnast öllu því...
Námsmenn: Fjórir mánuðir á 19.990,- Mánaðargreiðslur 12 mánaða binditími 4.990,- Mánaðargreiðslur án bindingar 5.990,- Árskort á 54.990,- Árskort + 10 þeytingar á Hressbarnum 61.990,- Tilboð: Fjórir mánuðir 26.990,- Mánaðargreiðslur 12 mánaða binditími 5.990,- Árskort 65.990,- Árskort +10 drykkir...
Sumardagurinn fyrsti 21. apríl opið frá 08:00 -17:00 á Dalshrauni Warm fit kl.09:00 Helena Spinning kl.09:20 Lovísa Stöðvar kl.09:30 Gunnar Hot yoga kl.10:10 Elín Barnagæsla opinn frá kl.09:00 -13:00
