Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 06:05- 7:00. Mán. salur III. Margrét Mið. salur I heitur Margrét Fös. salur I heitur Sirrý Það verður ekki slegið slöku við á...

KREFJANDI Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 17:30 – 18:25. Mán. salur III. Margrét Mið. salur I heitur Margrét Fim. salur I heitur Margrét Það verður ekki...

KREFJANDI Nú styttist í Páskana með öllum sínum ævintýrum. Við mælum með 24 daga stuttu og ströngu námskeiði, fram að Páskum. KREFJANDI: 16. Mars. – 08. april. Námskeið fyrir konur kl. 18:30 – 19:25. Mán. salur III / tækjasalur Gunnar/Hilmar Mið. salur III / tækjasalur Hilmar/Gunnar Fim. salur...

GOLF-FORM Námskeið sem slegið hefur í gegn! Lækkaðu forgjöfina með golf námskeiði í Hress. Bættu styrk, líkamsstöðu, þol, jafnvægi og fínhreyfingar. Ný námskeið hefjast 17. mars – 8. april. Viktor Freyr Vilhjálmsson þjálfari sér um sérhæfðar æfingar sem koma öllum í topp golf form. Námskeið kl.18:30...

STÁLMÚSARMARAÞONIÐ 2020 Laugardaginn 29. febrúar kl. 9:00-11:00 Skráning hefst fimmtudaginn 20.02.20 kl. 2. Á hress.is og í móttöku Hress Þjálfari er að sjálfsögðu Sigþór Árnason STURLAÐAR STAÐREYNDIR! Stálmúsarmaraþonið er 10 ára í ár. Árið 2020 er 15 ára starfsafmæli Sigþórs í Hress. Laugardaginn...

Kæru Hressarar, Herra Hress er mættur upp í Hress og hefur opnað tækjasalinn. Stefnum á tíma samkvæmt tímatöflu í hádeginu. Viljum þó vekja athygli á því að rauð viðvörun er í gildi til kl 11:00!

Okkur þætti vænt að fá þig með okkur í lið og gera Hress að vænni og grænni stöð: 1. Munið að við erum með sérstaka tunnu undir plast í andyri Hress. 2. Vinsamlega notum aðeins eina bréfþurrku við sótthreinsun á dýnum, tækjum og hjólum. 3. Við afhendum eitt handklæði á mann fyrir hjólatíma og heita...

Okkur þætti vænt að fá þig með okkur í lið og gera Hress að vænni og grænni stöð: 1. Munið að við erum með sérstaka tunnu undir plast í andyri Hress. 2. Vinsamlega notum aðeins eina bréfþurku við sótthreinsun á dýnum, tækjum og hjólum. 3. Við afhendum eitt handklæði á mann fyrir hjólatíma og heita t...