Þann 8. október hefjast ný námskeið hjá okkur. Í boði verða eftirfarandi: KREFJANDI Námskeið sem varir í 35 daga fyrir fólk í ágætu formi sem vill hámarka árangur sinn. Á námskeiðinu verður lagt upp með þrjá nauðsynlegustu þætti þjálfunar sem eru vöðvaþol, styrkur og hjarta- og æðakerfið. GYM FIT KV...
Hefur þú kynnt þér ofurtilboðin okkar netverslun. 1 mánuður á 9.000.- 100 dagar á 25.990.- 6 mánuðir á 43.990.- * Kortin má virkja þegar kaupanda hentar. Kortin getur þú nálgast hér.
Við í Hress erum svo miklir stuðningsmenn íslenska landsliðsins að við viljum biðja ykkur um að styðja við bakið á stelpunum okkar og MÆTA Í BLÁU eða landsliðstreyjum ef þið eigið á laugardaginn 1.september Ef þær vinna leikinn á laugardaginn komast þær á HM, ef ekki eiga þær leik aftur 4.sept um um...
Nýja taflan tekur gildi 3.sept Byrjaðu veturinn með krafti, fullt af nýju og auðvitað það besta á sínum stað. Uppáhaldskennararnir og nýjir inn. Hlökkum að sjá ykkur á námskeiðunum. Fullt af flottum nýjum tímum. Spurjið stelpurnar í afgreiðslunni hvaða tímar mundi henta ykkur best.
Þann 3. september hefjast ný námskeið hjá okkur. Í boði verða eftirfarandi: Krefjandi Námskeið sem varir í 35 daga fyrir fólk í ágætu formi sem vill hámarka árangur sinn. Á námskeiðinu verður lagt upp með þrjá nauðsynlegustu þætti þjálfunar sem eru vöðvaþol, styrkur og hjarta- og æðakerfið. Gym Fit...
ÁGÚST-TILBOÐ Tilboð I Árskort á 69.990.- Verð án afsláttar 79.990.- Tilboð II Vinaklúbbsaðild á 6.990.- á mánuði í 12 mánuði. Fimm drykkir af Hressbarnum, tveir viku vinapassar og vatnsbrúsi fylgja. Tilboð III Fjórir mánuðir í HRESS á aðeins 29.990.- Verslaðu á vefsíðu Hress: https://www.hress.is/vo...
Ný glæsileg tímatafla tekur gildi 3.september Ný námskeið, þjálfara, tímar og auðvitað ykkar uppáhalds þjálfari áfram með sína mögnuðu tíma.
SÍÐASTI SÉNS AÐ NÆLA SÉR Í ÞESSI VINSÆLU TILBOÐ ER LAUGARDAGINN 4. ÁGÚST. ÞAU GERAST EKKI BETRI TILBOÐIN Í HRESS:) VERTU Í FORMI Í FRÍINU! SUMARTILBOÐ I Þú greiðir fyrir 10 drykki á Hressbarnum en færð 15 drykki, 10.990 kr. Tíu tilboð í boði á vefsíðu Hress eða í móttöku Hress. SUMARTILBOÐ II 60 góð...
Ný námskeið að hefjast 13. ágúst – 2. September. GYM-fit konur kl. 06:05 Lína Gym-fit Konur kl. 17:30 Margrét Erla Gym-fit Karlar kl. 18:30 Gunnar Verð 15.990.- verð fyrir korthafa 7.990.- Skráning hafin í síma 565-2212, í móttöku Hress og mottaka@hress.is. Náðu undraverðum árangri á skömmum tíma og...
VERSLUNARMANNAHELGIN Í HRESS Föstudagur 03. ágúst opið kl. 05:30 – 17:00* 06:00 – 06:50 Stöðvar – Hilmar kl. 08:30 – 09:25 SB 30/10 – Jóhanna Rósa kl. 12:05 – 12:50 Warm Fit+ – Linda kl. 12:05 – 12:50 Hjól Activio – Inga Laugardagur 4. ágúst opið kl. 08:00...
Vegna landsleiks þriðjudaginn 26. Júní þá munum við loka í Hress kl. 17:45 KOMASO ! ÁFRAM ÍSLAND !
Á þjóðhátíðardaginn 17. júní verður lokað í Hress eins og vanalega. Njótum dagsins með vinum og fjölskyldu og leikum okkur úti. Er ekki einhver möguleiki að panta sól og blíðu á 17. júní ?
SUMARTILBOÐ I Þú greiðir fyrir 10 drykki á HRESSBARNUM en færð 15 stk. Fimm tilboð í boði á vefsíðu Hress eða í móttöku Hress. SUMARTILBOÐ II 60 góðir dagar í Hress + tveir drykkir á Hressbarnum 15.990.- SUMARTILBOÐ III 120 góðir dagar í Hress og tveir drykkir á Hressbarnum 22.990.- SUMARTILBOÐ IIII...
Nýr tími í tímatölfunni 17:30 – 18:25 Stöðvar Fimmtudagur 7.júni fyrsti tími Gunnar ætlar að sjá til þess að þú brosir í formi í sumar komdu og sprellaðu Frábær alhliða þjálfun fyrir allan líkamann. Vöðvauppbygging með styrktaræfingum, þol og sprengikraftsæfingar með og án áhalda. Í tímunum er...
ÆFINGATÆKI TIL SÖLU Erum með til sölu 22 æfingatæki í góðu ástandi, Technogym og Cybex. Tilvalið fyrir litla æfingastöð eða æfingaaðstöðu á vinnustað. Tækin seljast á aðeins 1.9 milljón öll saman. Einnig til sölu Technogym skíðavél á 850.000.- Nánari upplýsingar, myndir og skrá yfir tækin fást í sím...
NÝ SUMAR NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Í HRESS Fjögurra vikna námskeið hefjast 4. júní – 30. júní . Pilates námskeið: Petra Baumruk kl. 06:05, 2x í viku Hot Yoga áskorun: Guðrún/ Sara Margrét kl. 18:30, 2x í viku. GYM-fit Karlar: Gunnar Karl kl. 18:30, 3 x í viku. GYM-fit Konur: Lína kl. 06:05, 3x í vik...
HVÍTASUNNA 2018 Laugardagur 19.maí, hefðbundin dagskrá. Sunnudagurinn 20. maí, Lokað Mánudagur 21. maí, opið frá kl. 08:00-14:00. Warm-fit kl. 09:10 Helena Björk Jónasdóttir Hjól- Activio kl. 09:30 Gyda Eiriksdottir Stöðvar kl. 10:00 Sigþór Árnason Barnagæslan er ekki opin. Hún Sunna mætir í...
UPPSTIGNINGARDAGUR 10. maí Opið frá kl. 08:00-14:00 Barnagæsla lokuð kl. 09:10 Warm fit – Helena kl. 09:30 Hjól Activio – Margrét Erla kl. 10:00 HIIT þjálfun – Gunnar
1. Sumarkort 15 tímar á aðeins 9.990.- Verð án afsláttar 18.990.- (mjög takmarkað magn). https://www.hress.is/product/15-timar-sumartilbod/ 2. Sumarkort fjórir mánuðir á 25.990.- verð án afsláttar á þremur mánuðum 31.990.- https://www.hress.is/product/4-manudir/ 3. Árskort á aðeins 59.990.- Verð án...
1. MAÍ 2018 Opið í Hress frá kl. 08:00 – 14:00 Pilates kl. 09:00 Petra Baumruk Stöðvar kl. 09:30 Gyða Eiríksdóttir *Barnagæslan lokuð* Það er alltaf gott að hugsa um heilsuna, líka á degi verkalýðsins!
SUMARDAGURINN FYRSTI Opið frá kl. 08:00-14:00. Warm-fit kl. 09:20 Gunnella Spinning kl. 09:40 Margrét Erla (skráning) Hiit Þjálfun kl. 10:00 Gunnar Við þökkum kærlega fyrir sveittan og skemmtilegan vetur og fögnum sumri með bros á vör
NÝ NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Í HRESS Fimm vikna námskeið hefjast 30.april og 3. maí. PILATES námskeið: Petra Baumruk kl. 06:05 HOT YOGA ÁSKORUN: Guðrún/ Sara Margrét kl. 18:30 GYM-fit Karlar: Gunnar Karl kl. 18:30 GYM-fit Konur: Lína kl. 06:05 GYM-Fit Konur: Margrét Erla kl. 17:30 Skráning, greiðslur og n...
Hressfréttir Hress kynnir með stolti starfsmanninn okkar hana Vijonu sem gerði sér lítið fyrir og keppti í Bikini Fitness um páskana á Íslandsmóti IFBB. Þar hreppti hún 1. sætið í byrjandaflokki og unglingaflokki. Einning lendi hún í 2. sæti í -168 cm. flokki og fór því heim með heila 3 bikara á sín...
Páskadagskrá Hress 2018 Skírdagur fimmtudagurinn 29. mars. Opið frá kl. 08:00 – 14:00 (Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00) Power Yoga kl. 9:00 – 10:00 – Elín Sandra Hjól Activio kl. 9:20 – 10:20 – Inga Sigríður HIIT kl. 9:30 – 10:15...
FIT-FAST Spennandi nýr tími á tímatöflu HRESS Langar þig að ná árangri á aðeins 30 mínútum? Viltu fara út fyrir þægindarammann? Viltu koma sjálfum þér á óvart? Þá er Fit-Fast eitthvað fyrir þig. Þú klárar eins margar æfingar og þú getur á tilteknum tíma. Þú stjórnar þyngdum og hraða, keppir samt að...
ÖRFÁ OFURTILBOÐ Á HRESS.is 1 x 6 mánaða kort á 39.990.- Verð án afsláttar er 51.990.- 2 x 3 mánaða kort á 23.990.- Verð án afsláttar er 31.990.- 3 x 15 tíma kort á 13.990.- Verð án afsláttar er 18.990.-
Ný námskeið hefjast 30. apríl – 1. maí. Hin sívinsælu Gym fit námskeið halda áfram hjá Línu, Margréti og Gunnari. Einnig höldum við áfram með Hot Yoga Challence námskeiðið okkar sem er að slá í gegn. Petra verður áfram með hið klassíska Pilates sem hefur notið vinsælda. Hér má lesa betur um n...
Í tilefni meistaramánuð er meistaraleg tilboð í gangi. Þriggja daga safakúr á aðeins 8.500kr. Einn mánuður + þriggja daga safakúr frá Sonatural á aðeins 19.990.- kr Meistaramánuður er formlega komin í gang og gengur út á að setja sjálfum sér markmið og verða á hverjum degi betri útgáfa af sjálfum sé...
BÓNDADAGSTILBOÐ Einn mánuður og þrír þeytingar af Hressbarnum á 15.000.- Erum með glæsileg gjafakort í boði. Fæst einnig í netverslun á Hress.is Dekraðu við manninn þinn í ár og komdu honum í form með Hress.
Unglinganámskeið stelpur og strákar skráning er kominn á fullt Næsta námskeið hefst 15.janúar og lýkur 9. apríl Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga stelpur Kl. 15.45 – 16.35 Þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga strákar Kl. 16:30 – 17:20 Verð: kr. 32.990 Þjálfari: Gunnella og Gunnar Frábærir 50....
Tilboð 1 4 mánuðir : 26.990kr Tilboð 2 12 mánuðir. 5 þeytingar af Hressbarnum fylgja frítt með: 65.990kr Tilboð 3 12 mánuðir í Vinaklúbb Hress. 5 þeytingar af Hressbarnum, vatnsbrúsi og dagpassi fylgja frítt með: 6.490kr á mánuði
Í næstu viku byrja fjögur ný námskeið. Um er að ræða Gym fit karla og kvenna, Pilates námskeið og Hot Yoga Challence. 14. janúar hefjast svo unglinganámskeiðin okkar sívinsælu. Skráning fer fram í móttöku Hress en allar upplýsingar um námskeiðin eru að finna á heimasíðunni. Gym fit karla og k...
SKRÁNING HAFIN ! Miðvikudaginn 20.des kl 19:35 verður Pop up tími í djúpslökun með Söru Margréti sem við köllum Jólaró. Jólaró gefur þér kost á einstakri ró með mýkjandi flæði, djúpum teygjum og langri endurnærandi slökun. Ef þið viljið losna við allt jólastress þá mælum við hiklaust með jólaró. Skr...
Hátíðardagskrá Hress 2017 Þorláksmessa 23. desember opið frá kl. 08:00 – 17:00 Warm Fit kl. 09:00-09:55 Gunnella Hjól Activio kl. 09:20-10:15 Sigþór Stöðvar kl. 09:30-10:25 Gunnar Foam flex kl. 10:00-10:55 Lína BodyPump kl. 10:30-11:25 Gyða Hot Yoga kl. 11:00-11:55 Guðrún Aðfangadagur 24. desember o...
Heil og sæl, Við vorum að fá þessa sem við styrktum á Hressleikunum. Einnig getum við sagt frá því að við náðum þeim ótrúlega árangri að safna 3.425.000.- Þegar Linda, kona sem ég hafði aldrei hitt og þekkti ekki neitt, hringdi í mig og sagði mér frá Hressleikunum sem árlega styrkja eina hafnfirska...
JÓLADAGATAL HRESS 2017 Miðvikudagur 20. desember ! Takið þátt í facebook leik og þið gætuð unnið sælkerahefti Telmu þjálfara ! Fylgist með á facebook síðunni okkar! Við í Hress erum í svo miklu jólaskapi að við ákváðum að hafa sérstakt jóladagtal í ár. Jóladagatalið virkar þannig að við opnu...
Við í Hress ætlum að sjálfsögðu að taka þátt í svörtum föstudegi og bjóða 30 – 55% afslátt af heilsuræktarkortum. Aðeins örfá kort verða í boði. Kortin fara í sölu á heimasíðu Hress fimmtudaginn 23. Nóvember kl. 18:00. Sölu lýkur kl 24:00 föstudaginn 24.nóvember. Það er hægt að fá aðstoð í mót...
Nú erum við búin að draga alla vinningshafa í happdrættinu frá Hressleikunum 😀 Takk allir sem tóku þátt. Ykkur er velkomið að sækja vinninganna ykkar sem fyrst til okkar í móttöku 🙂 Þeir sem unnu eru númer 😀 9 Berglind Bergmann 955 Ásta Ægirs 155 Ása Karín Hólm 412 Hafrún Garðars 609 Guðrún Guðmunds...
Hot Yoga Challange, 35 daga áskorun! Mögnuð blanda af krefjandi Hot Yoga, hugleiðslu og núvitund. Námskeið þar sem við nálgumst Yoga með spennandi áskorunum. 1. Þú lærir að komast í höfuðstöðu 2. Þú lærir að komast í handstöðu 3. Við gerum yogaæfingar með lóðum Við kynnumst Yoga Nidra og hugleiðslu....
HRAUST OG HRESS Áhrifaríkar æfingar á mjúku nótunum sem eru gerðar í ylvolgum sal. Við vinnum markvist að góðri uppbyggingu vöðva líkamans sem eykur fitubrennslu til muna. Bætum liðleika, styrk og jafnvægi. Allar æfingar gerðar án hamagangs enn skila fljótt góðum árangri. Innifalið: Kennt er mánudag...
