Einkaþjálfun tvisvar í viku í þrjár vikur fyrir konur yfir fertugt. Ef það vakna upp spurningar má senda skilaboð beint á Guðfinnu https://www.facebook.com/gudfinna.hansen Skráning fer fram í móttöku Hress eða í síma 565-2212 Guðfinna Katharina Sigurðardóttir (Guffa) byrjaði að þjálfa fyrir rúmum 30...

Strákar 12-15 ára Þjálfun sem er hvetjandi, styrkjandi og veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Æfingarnar eru gerðar á markvissan hátt þann að allir geta tekið þátt, óháð formi. Mánudaga, fimmtudaga og föstudaga kl. 16:15 14 vikur á 45.990 – hægt er að nýta frístundastyrk frá öllum bæja...

Stelpur 12-15 ára Þjálfun sem er hvetjandi, styrkjandi og veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Æfingarnar eru gerðar á markvissan hátt þann að allir geta tekið þátt, óháð formi. Mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 16:30 14 vikur á 45.990 – hægt er að nýta frístundastyrk frá öllum bæj...

Krakkar 10-12 ára Hvetjandi og styrkjandi þjálfun sem veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Fjölbreyttar æfingar og leikir í skemmtilegum hóp. Æfingarnar eru gerðar á markvissan hátt þannig að allir geta tekið þátt, óháð formi. Frábærir 45 mín tímar! Skráning og greiðsla fer fram í gegn um spo...

Hraustir Karlar Hvetjandi og styrkjandi námskeið sem veitir góða þekkingu á almennri heilsurækt. Hentar byrjendum jafnt sem lengra komnum. Kennt alla mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30 – Þjálfarar eru Gunnar Karl og Gunnar Pétur.   Tryggðu þér pláss hér! 

HRAUSTAR KONUR – BESTA LEIÐIN AFTUR Í FORM! Ný 6 vikna námskeið hefjast 10. janúar. 6:00  NÁMSKEIÐ: Mánudaga og miðvikudaga kl. 6:00 17:30 NÁMSKEIÐ: Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30 Þú getur tryggt þér pláss hér!

Það verður lokað hjá okkur í Hress laugardaginn 1. janúar 2022