Nýr tími í tímatölfunni 17:30 – 18:25 Stöðvar Fimmtudagur 7.júni fyrsti tími Gunnar ætlar að sjá til þess að þú brosir í formi í sumar komdu og sprellaðu Frábær alhliða þjálfun fyrir allan líkamann. Vöðvauppbygging með styrktaræfingum, þol og sprengikraftsæfingar með og án áhalda. Í tímunum er...
ÆFINGATÆKI TIL SÖLU Erum með til sölu 22 æfingatæki í góðu ástandi, Technogym og Cybex. Tilvalið fyrir litla æfingastöð eða æfingaaðstöðu á vinnustað. Tækin seljast á aðeins 1.9 milljón öll saman. Einnig til sölu Technogym skíðavél á 850.000.- Nánari upplýsingar, myndir og skrá yfir tækin fást í sím...
HVÍTASUNNA 2018 Laugardagur 19.maí, hefðbundin dagskrá. Sunnudagurinn 20. maí, Lokað Mánudagur 21. maí, opið frá kl. 08:00-14:00. Warm-fit kl. 09:10 Helena Björk Jónasdóttir Hjól- Activio kl. 09:30 Gyda Eiriksdottir Stöðvar kl. 10:00 Sigþór Árnason Barnagæslan er ekki opin. Hún Sunna mætir í...
UPPSTIGNINGARDAGUR 10. maí Opið frá kl. 08:00-14:00 Barnagæsla lokuð kl. 09:10 Warm fit – Helena kl. 09:30 Hjól Activio – Margrét Erla kl. 10:00 HIIT þjálfun – Gunnar
1. Sumarkort 15 tímar á aðeins 9.990.- Verð án afsláttar 18.990.- (mjög takmarkað magn). https://www.hress.is/product/15-timar-sumartilbod/ 2. Sumarkort fjórir mánuðir á 25.990.- verð án afsláttar á þremur mánuðum 31.990.- https://www.hress.is/product/4-manudir/ 3. Árskort á aðeins 59.990.- Verð án...
1. MAÍ 2018 Opið í Hress frá kl. 08:00 – 14:00 Pilates kl. 09:00 Petra Baumruk Stöðvar kl. 09:30 Gyða Eiríksdóttir *Barnagæslan lokuð* Það er alltaf gott að hugsa um heilsuna, líka á degi verkalýðsins!
SUMARDAGURINN FYRSTI Opið frá kl. 08:00-14:00. Warm-fit kl. 09:20 Gunnella Spinning kl. 09:40 Margrét Erla (skráning) Hiit Þjálfun kl. 10:00 Gunnar Við þökkum kærlega fyrir sveittan og skemmtilegan vetur og fögnum sumri með bros á vör
NÝ NÁMSKEIÐ AÐ HEFJAST Í HRESS Fimm vikna námskeið hefjast 30.april og 3. maí. PILATES námskeið: Petra Baumruk kl. 06:05 HOT YOGA ÁSKORUN: Guðrún/ Sara Margrét kl. 18:30 GYM-fit Karlar: Gunnar Karl kl. 18:30 GYM-fit Konur: Lína kl. 06:05 GYM-Fit Konur: Margrét Erla kl. 17:30 Skráning, greiðslur og n...
Hressfréttir Hress kynnir með stolti starfsmanninn okkar hana Vijonu sem gerði sér lítið fyrir og keppti í Bikini Fitness um páskana á Íslandsmóti IFBB. Þar hreppti hún 1. sætið í byrjandaflokki og unglingaflokki. Einning lendi hún í 2. sæti í -168 cm. flokki og fór því heim með heila 3 bikara á sín...
Páskadagskrá Hress 2018 Skírdagur fimmtudagurinn 29. mars. Opið frá kl. 08:00 – 14:00 (Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00) Power Yoga kl. 9:00 – 10:00 – Elín Sandra Hjól Activio kl. 9:20 – 10:20 – Inga Sigríður HIIT kl. 9:30 – 10:15...
FIT-FAST Spennandi nýr tími á tímatöflu HRESS Langar þig að ná árangri á aðeins 30 mínútum? Viltu fara út fyrir þægindarammann? Viltu koma sjálfum þér á óvart? Þá er Fit-Fast eitthvað fyrir þig. Þú klárar eins margar æfingar og þú getur á tilteknum tíma. Þú stjórnar þyngdum og hraða, keppir samt að...
ÖRFÁ OFURTILBOÐ Á HRESS.is 1 x 6 mánaða kort á 39.990.- Verð án afsláttar er 51.990.- 2 x 3 mánaða kort á 23.990.- Verð án afsláttar er 31.990.- 3 x 15 tíma kort á 13.990.- Verð án afsláttar er 18.990.-
Ný námskeið hefjast 30. apríl – 1. maí. Hin sívinsælu Gym fit námskeið halda áfram hjá Línu, Margréti og Gunnari. Einnig höldum við áfram með Hot Yoga Challence námskeiðið okkar sem er að slá í gegn. Petra verður áfram með hið klassíska Pilates sem hefur notið vinsælda. Hér má lesa betur um n...
Í tilefni meistaramánuð er meistaraleg tilboð í gangi. Þriggja daga safakúr á aðeins 8.500kr. Einn mánuður + þriggja daga safakúr frá Sonatural á aðeins 19.990.- kr Meistaramánuður er formlega komin í gang og gengur út á að setja sjálfum sér markmið og verða á hverjum degi betri útgáfa af sjálfum sé...
Unglinganámskeið stelpur og strákar skráning er kominn á fullt Næsta námskeið hefst 15.janúar og lýkur 9. apríl Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga stelpur Kl. 15.45 – 16.35 Þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga strákar Kl. 16:30 – 17:20 Verð: kr. 32.990 Þjálfari: Gunnella og Gunnar Frábærir 50....
Tilboð 1 4 mánuðir : 26.990kr Tilboð 2 12 mánuðir. 5 þeytingar af Hressbarnum fylgja frítt með: 65.990kr Tilboð 3 12 mánuðir í Vinaklúbb Hress. 5 þeytingar af Hressbarnum, vatnsbrúsi og dagpassi fylgja frítt með: 6.490kr á mánuði
Í næstu viku byrja fjögur ný námskeið. Um er að ræða Gym fit karla og kvenna, Pilates námskeið og Hot Yoga Challence. 14. janúar hefjast svo unglinganámskeiðin okkar sívinsælu. Skráning fer fram í móttöku Hress en allar upplýsingar um námskeiðin eru að finna á heimasíðunni. Gym fit karla og k...
Hot Yoga Challange, 35 daga áskorun! Mögnuð blanda af krefjandi Hot Yoga, hugleiðslu og núvitund. Námskeið þar sem við nálgumst Yoga með spennandi áskorunum. 1. Þú lærir að komast í höfuðstöðu 2. Þú lærir að komast í handstöðu 3. Við gerum yogaæfingar með lóðum Við kynnumst Yoga Nidra og hugleiðslu....
Við stillum upp fyrir Hressleikana föstudaginn 3.nóvember frá kl. 18:00 Við vonum að þetta valdi iðkendum ekki miklum óþægindum. • Hress verður lokað til kl. 12:00 öllum nema þáttakendum Hressleikanna laugardaginn 4.nóv. • Allir 224 sem mæta á Hressleikana fá afhent eitt handklæði sem þarf að duga a...
Næstkomandi miðvikudag 25. okt. Verður Gestur með 75 minútna Rock Hot Yoga tíma. Tíminn hefst kl. 18:30 og skráning er hafin á tímatöflu Hress! Ókeypis fyrir korthafa en kostar litla 1500 kr fyrir þá sem eru ekki korthafar HRESS. Þetta verður funheitt stríðsmanns jóga og dúndrandi rokktónlist. Karlm...
Yndislegir bleikir daga 13. og 14.október síðastliðinn. Takk kærlega allir sem mættu í bleiku og gerðu daginn hreint ótrúlegan. Dagarnir voru skemmtilegir og fullt af uppákomum, keppni í spinning, bleik bolla í boði og bleikt lýsi. Bætiefnabúllan gaf heldur betur af sér og kætti fólk með brúsum, bre...
Það er með stolti sem við kynnum styrktarmálefni Hressleikanna 2017. Það er einstök fjölskylda úr Áslandinu sem við styrkjum í ár. Steinvör V. Þorleifsdóttir og Kristjón Jónsson voru mikið útivistarfólk í gegnum tíðina, stunduðu fjallamennsku og ferðuðust um landið enda miklir náttúruunnendur. Þau k...
Þann 4. nóvember verða Hressleikarnir haldnir í 10 skipti á 30 ára afmæli HRESS. Hressleikarnir eru góðgerðaleikar þar sem viðskiptavinir, starfsfólk og aðrir gestir safna fyrir einstakling eða fjölskyldu sem þarf á stuðningi að halda. Við púlum, svitnum og söfnum peningum í tveggja tíma æfingapartí...
BOX-FIT Við elskum Box-fit enda magnaðir tímar sem við erum stolt af. Þriðjudaginn 3.okt og fimmtudaginn 5. okt. eru allir velkomnir frítt í tíma. Frænkum, frændum, vinum og vandamönnum er boðið að mæta og kynnast þessum einstöku og skemmtilegu tímum. Margrét Erla sér um þjálfunina enda þokkalega va...
SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG í 35 daga! Gym-Fit fyrir karlmenn og kvenmenn! Nýtt námskeið að hefjast þann 09. okt – 12. nóv. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mæting 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þo...
Hressandi tilboð sem verða út þessa viku. Ekki láta þessi frábæru tilboð framhjá þér fara Tilboð 1 4 mánuðir + 1 drykkur af Hressbarnum fylgir með á aðeins 26.990,- Tilboð 2 12 mánuðir + 5 þeytingar af Hressbarnum fylgja með á aðeins 65.000,- Vinaklúbbur Hress 12 mánuðir + 5 þeytingar af Hressbarnum...
Ný tímatafla fyrir haustið er í vinnslu og þetta er það sem við ætlum að bjóða uppá 🙂 1. Ný tímatafla tekur gildir 4. september 2. Box-fit tímarnir verða opnir alla þri. og fim. 17:30 – Margrét Erla, skráning í tíma á vefsíðu Hress. 3. Nýr tími á föstudagsmorgnum kl. 6:05 með Sigþóri Stöðvar A...
Námskeiðin skiptast í stelpu- og strákanámskeið. Fyrir krakka sem hafa gaman af þvi að ögra sjálfum sér. Námskeiðin vara í 12 vikur. Æfingarnar eru settar upp á þann háttinn að allir geta tekið þátt óháð því í hvaða formi krakkar eru. Skráning fer fram á heimasíðu Hafnarfjarðar undir „Mínar sí...
Skoraðu á sjálfa þig í 35 daga! Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu! Þrek og styrktarpróf í upphafi og lok námskeiða. Verðlaun fyrir bestan árangur! Námskeið hefjast 4. September. Verð 22.990 kr Fyrir korthafa 13.990 kr Þjálfarar Gym fit kvenna: Margrét Erla og Lína Guðnadótt...
SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 21 dag! Stutt og ströng Gym-fit námskeið KK Nýtt námskeið hefst 14. ágúst – 3. sept. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mæting 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þol og styr...
SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 21 DAG! Stutt og ströng Gym-fit námskeið kvk. Ný námskeið að hefjast 14. ágúst -3. sept. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mætir 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þol og styrk Þ...
VERSLUNARMANNAHELGIN Í HRESS Föstudagur 4.ágúst opið frá klukkan 05:30 – 17:00 06:00 – 06:50 Stöðvar – Sigþór 08:30 – 09:25 SB 30/10 – Jóhanna Rósa 12:05 – 12:50 Warm Fit + – Linda 12:05 – 12:50 Hjól – Gunnur *Tækjasalur lokar 30 mín fyrr Laugardagur 5.ágúst opið frá klukkan...
PILATES KLASSIK Ný námskeið hefjast þann 8. ágúst – 1. sept. Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Námskeiðin vara í 4 vikur og eru kenndir tveir tímar í viku. Pilates námskeið Petru eru vel þekkt og einstök enda margir sem hafa notið...
Langar þig til að vinna 11 drykki af Hressbarnum að verðmæti 13.090 krónum og öðlast tækifæri á því að eiga drykk mánaðarins? Leikreglurnar eru mjög einfaldar, það eina sem þú þarft að gera er að skifa í athugasemd við færsluna á facebook uppskrift að drykk og hvað hann ætti að heita og þá ertu komi...
PILATES KLASSIK Nýtt námskeið 11. júlí-4. ágúst. Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Námskeiðin vara í 4 vikur og eru tveir tímar á viku. Pilates námskeið Petru eru vel þekkt og einstök enda margir sem hafa notið góðs af hennar þekkingu o...
SÚPER-TILBOÐ Á morgun föstudaginn 23. júní ætlum við að selja þrjú árskort á aðeins 57.990 í vefverslun okkar. Kortin fara í sölu kl. 10:00 og má virkja þegar kaupanda hentar. Þú vilt ekki missa af þessu!
Hefur þú kynnt þér ofurtilboðin okkar vefverslun. Aðeins örfá tilboð í boði hverju sinni: 1. Tilboð á 22 boozt drykkjum af Hressbarnum á 18:490.- 2. Tilboð á 100 daga korti á 16.990.- kortið má virkja þegar kaupanda hentar. 3. Tilboð á 3 mán. kortum á 19.990.- kortið má virkja þegar kaupanda hentar....
Hvítasunnudagur er LOKAÐ Annar í Hvítasunnu er opið frá kl. 08:00-14:00 Hjól kl. 09:20 Margrét Erla Warm-fit kl. 10:00 Lína Sjáumst Hress og kát 🙂
PILATES KLASSIK Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Við munum bjóða upp á tvö námskeið sem vara í 4 vikur og eru tveir tímar á viku. Námskeið hefjast þann 13.júní-7. júlí og seinni námskeiðin þann 11.júlí-4. ágúst. Námskeið kl. 6:05 mið.o...
Body Wellness in Polish Body Welness to zajęcia dla każdego kto ma ochotę zrelaksować się po ciężkim dniu i chce poznać i poczuć mięśnie, o istnieniu których wcześniej nawet nie wiedział. Kompozycja ćwiczeń, które pomogą rzeźbić ładną sylwetkę i harmonijnie ją wzmacniać. Poza tym ćwiczenia rozciągaj...
