02
01
2017
Ný spennandi tímatafla
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Ný spennandi tímatafla tekur gildi 9.janúar.
16
12
2016
Hátíðardagskrá
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Þorláksmessa 23. desember opið frá kl. 05:30 – 18:00. Warm Fit 06:00 – Jóhanna Rósa Stöðvar 06:05 – Sigþór SB30/10 08:30 – Jóhanna Rósa Hjól Activio 12:05 – Inga Sigríður Warm Fit 12:05 + – Dori Aðfangadagur 24. desember opið frá kl. 08:00 – 14:00. Warm Fit...
09
12
2016
„Ég er íþróttastelpan sem þyngdist um 30 kíló“
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Telma Matthíasdóttir þekkir það að af eigin raun hvernig það er að rífa sig í gang þegar andleg heilsa er í mikilli lægð. Hún hefur starfað sem einkaþjálfari í fjölda ára og gefur hér innsýn í eigin heilsurútínu. Ég er ekki ein af þeim sem hef alltaf verið í góðu formi, langt því frá. En í dag kýs é...
09
12
2016
Gyða Eiríksdóttir
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Heil og sæl öll, Það gleður mig að segja ykkur að ég hef hafið aftur störf hjá bestu heilsuræktarstöð á landinu HRESS. Ég verð að kenna tíma ásamt því að taka að mér einkaþjálfun. Ég er byrjuð að bóka í þjálfun eftir áramót þannig endilega sendið mér línu (póst) ef þið viljið frekari upplýsingar Er...
09
12
2016
Skráning á námskeið hafin!
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Skráning er hafin á námskeið sem hefjast 9.janúar. Gym Fit konur kl. 06:05 og 17:25 Gym Fit karlar kl. 18:30 Box Fit kl. 17:30 (greiða þarf við skráningu) Stelpur 12-15 ára kl. 15:45 (16.janúar) Strákar 12-15 ára kl. 16:30 (16.janúar) Skráning: Skráning og nánari upplýsingar í síma 565-2212...
16
11
2016
Happdrætti Hressleikanna
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Í Hress bíða 80 skemmtilegir vinningar eftir því að verða sóttir. Til hamingju vinningshafar og takk kærlega fyrir stuðninginn allir sem tóku þátt <3 1. 20.000 kr. Gjafabréf í Byko – Guðný Bjarnadóttir Nr. 562 2. Gjafabréf frá Naglameistaranum – Inga Harðadóttir Nr. 228 3. Gjafabréf f...
04
10
2016
Gym Fit Konur
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
GYM-FIT KONUR Ný 5 vikna námskeið að hefjast 14. & 15. nóvember. Í upphafi námskeiðsins er farið rólega af stað en ákefðin aukin eftir því sem líður á námskeiðið. Leiðbeiningar um rétt mataræði, vigtun, mælingar og hvetjandi netpóstar sem tryggja betri árangur. Það er margra ára reynsla og þekki...
04
10
2016
Hot Fit Námskeið
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
HOT-FIT NÁMSKEIÐ Ekki er kennt námskeiðið í augnablikinu Mögnuð blanda af eftirfarandi tímum: ° Warm-fit ° Hot Yoga ° Foam-flex Alhliða og krefjandi æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar og slökun í 38° heitum sal. Unnið með eigin líkamsþyngd og létt lóð. Allur líkaminn er þjálfað...
04
10
2016
Activio mælarnir komnir í hús!
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Vinsælu Activio mælarnir eru loksins komnir í hús. Takmarkað magn svo fyrstir koma fyrstir fá. Activio er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun byggð á hjartsláttarmælingum. Hentar öllum, byrjendum jafnt sem topp íþróttafólki. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. Activio er ný tækni sem s...
21
09
2016
Les Mills ráðstefna í Stokkhólmi
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Borghildur er ný komin heim af BodyPump og Les Mills ráðstefnu í Stokkhólmi ásamt tveimur viðskiptavinum í Hress sem skemmtu sér konunglega ásamt því að fræðast um þessa mögnuðu tíma. Borghildur kennir BodyPump á eftirfarandi dögum: Þri. og fim. kl. 18:30 og laugardaga kl. 10:30. Hvað er Body Pump?...
21
09
2016
Þetta er Dori Levitt
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Þetta er Dori Levitt Baldvinsson hún kennir eftirtalda tíma í HRESS: Warm-Yoga fim. 12:05-12:50 Hot-Yoga fim. kl. 18:30-19:25 Warm-Yoga sun. kl. 11:30-12:25 (á móti Söru Margréti) Dori hefur starfað sem atvinnu sólódansari og sýnt um allan heim m.a. off-Broadway í NYC. Hún hefur komið fram í tónlist...
21
09
2016
Vinningshafi í Nike leiknum
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Vinningshafinn í Nike leiknum eftir opið hús í Hress. Melkorka vann Nike æfingaskó að eigin vali í Nikeverslun. Til hamingju kæra Melkorka!
23
08
2016
Fyrstu ACTIVIO tímarnir í HRESS
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Kenneth Mose erlendur gestakennari mun kenna tímana. Miðvikudagur 24. ágúst kl.17:20-18:05 Hjól Activio Miðvikudagur 24.ágúst kl. 18:30-19:00 Stöðvar Activio Allir sem vilja taka þátt í fjörinu þurfa að kaupa aðgangsbelti sem er ágætis fjárfesting fyrir áframhaldandi Activio ástundunun. Belti kostar...
15
08
2016
Box-Fit Námskeið
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Skráning er hafin á vinsæla Box-Fit námskeiðið okkar! Námskeiðið hefst 14. nóvember og stendur yfir í 5 vikur. Kennt er á mánudögum og fimmtudögum kl.17.30 Kennari: Sigþór Nánari upplýsingar um námskeiðið er hægt að finna hér eða í síma 565-2212
11
08
2016
NÝTT Í HRESS ACTIVIO
Eftir: Nótt Jónsdóttir0
Activio í Hress Æfðu þannig að geta þín fari á hærra stig. Út með ágiskanir og efasemdir varðandi framistöðu þína. Activio færir þér staðreyndir um getu og árangur. Láttu Activio kraftinn í gulum, rauðum og grænum lýsa upp æfingaferilinn þinn. Activio er afar áhrifarík leið til að stunda hvetjandi o...