SKRÁNING STENDUR YFIR: Þú tryggir þér pláss með greiðslu í netverslun á Hress.is Taktu heilsuna þína föstum tökum og taktu fyrsta skrefið í átt að einstökum árangri. Það er frábært að eiga sitt pláss í góðum hópi á lokuðu námskeiði 🙂
Við bætum við tveimur Hot Yoga tímum kl. 18:40 á mánudögum og miðvikudögum. Fyrsti tíminn verður mánudaginn 31. september og miðvikudaginn 2. september.
Ráðstafanir vegna samkomubanns: Nauðsynlegt er að skrá sig í valda hóptímana á heimasíðunni okkar. (tímar sem skrá sig þarf í eru grænir á tímatöflunni) Við tökum strangt á fjöldatakmörkunum í salina og höfum merkt svæði m.a. fyrir dýnur og hjól. Við biðjum alla iðkendur að passa að allir hafi um 2...
VINAKLÚBBUR & SKÓLAKORT Fimmtudaginn 1. október 2020 hækkum við öll verð í vinaklúbbnum í samræmi við verðskrá. Þá tekur einnig gildi hækkun á samningsbundum skólakortum í venjubundið Vinaklúbbsverð eða 6.990.- á mánuði, engin binding hækkar í 7.490.- á mánuði. * * Vinsamlega staðfestið skólav...
SKRÁNING HAFIN Á NÝ NÁMSKEIÐ: Námskeiðin hefjast 31.08 & 01.09: STUTT & STRANGT Námskeið kl. 6:00 – 6:50 mán. mið. Helena Námskeið kl. 17:30 – 18:25 þri. fim. Helena Námskeiðið varir í þrjár vikur, fyrir kvk. GYM-FIT Námskeið kl. 6:05- 6:55 mán. mið. fös. Magga & Sirrý Námske...
Stutt & Strangt SKRÁNIN HAFIN FYRIR NÆSTA NÁMSKEIÐ SEM HEFST 31.ÁGÚST! Tvo námskeið í boði: Námskeið kl. 6:00-6:50 mán. og mið. Þjálfari: Helena Námskeið kl. 17:30 þri. og fim. (barnagæsla) Þjálfari: Helena og Rósa Verð fyrir korthafa: 6.500.- Almennt verð: 14.500.- * Skráning og nánari up...
MORGUNHRESSARAR Við bætum við tveimur tímum á morgna vegna fjöldatakmarkanna svo allir geti sótt sína tima öruggir. Mán. 10. ágúst. Warm-fit kl. 8:40 – 9:30 Linda nýr Mán. 10. ágúst H&H kl. 9:40 – 10:30 Linda Þri. 11. ágúst Warm fit + 9:15- 10:10. Linda Mið. 12. ágúst Warm fit kl. 8:...
SKRÁNING Í TÍMA Til þess að setja öryggið á oddinn og tryggja að okkar fólk fái reglulega hreyfingu þegar hentar, hefjum við skráningu á eftirfarandi tímum: Warm-fit laugardag 15.08 kl. 9:00 Helena Hot-Hiit sunnudag 16.08 kl. 10:30 Helena Hot-Hiit mánudag 17.08 kl. 17:10 Helena Skráning hefst 24 tím...
STUTT & STRANGT Krefjandi & heit áskorun fyrir duglegar dömur í 20 daga. Vertu með í lokuðum hóp þar sem við æfum með reynsluboltanum Helenu. Helena er með BS gráðu i Íþróttafræðum, Meistaragráðu í Heilsufræði og 20 ára reynslu af þjálfun. Það verður vel haldið utan um hópinn og fræðslupunkt...
KETILBJÖLLUR Nýtt námskeið í Hress Vertu í topp ástandi og skráðu þig á námskeið sem hentar öllum sem vilja ná nýrri vídd í þjálfun og árangri. Unnið er með ketilbjöllu og eigin líkamsþyngd. Fjölbreyttir tímar sem reyna á úthald, styrk og samhæfingu. Ketilbjöllurnar henta byrjendum og þeim sem eru l...
TILBOÐ Á DRYKKJARKORTUM! 11 drykkir á 9.990 kr. * gildir til 4.ágúst 😁 Þú getur verslað kortið hér.
BÆTTUR ÞJÓNUSTUTÍMI & BARNAGÆSLA Við höfum nú opið frá kl. 5:30 til 21:00 mán. til fim. Föstudaga er opið frá kl. 5:30 til 19:00. Laugardaga frá kl. 8:00 til 14:00. Sunnudaga frá kl. 9:00 til 14:00. Barnagæsla frá kl. 16:30- 18:30 mán. til fim. Barnagæsla frá kl. 9:00- 12:00 laugardaga. Barnagæs...
VIÐ OPNUM AFTUR KL. 5:30 ÞANN 25.05.20 Tímatafla dagsins er eftirfarandi: 06:00 Spinning Kristín Birna (skráning) 09:40 Hraust & Hress Linda 12:05 Hiit Gunnar 16:15 Unglinganámkeið Gísli 16:25 BodyPump Gyða 17:15 Hot Hiit Helena 17:30 Hjól & Kviður Hulda (skráning) 18:40 Hot Yoga Lovísa Tækj...
HRESS LOKAR TÍMABUNDIÐ Í ljósi heimsfaraldurs og fyrirmæla íslenskra yfirvalda um hert samkomubann hefur Hress lokað tímabundið frá og með þriðjudeginum 24. mars til og með 12. apríl nk. Hress mun bæta upp tímabilinu sem verður lokað aftan við áskriftir og kort meðlima okkar eða í formi gestakorta....
HRESSFRÉTTIR- Covid 19 Í ljósi 4 vikna samkomubanns sem tekur gildi 16. mars til mánudagsins 13. apríl munum við gera nokkrar breytingar er varða öryggi og reglur um almannavarnir. Hámarksfjölda í hóptímum mun lækka og samhliða því þarf að gæta þess vel að halda fjarlægð á milli iðkenda í tveimur me...
Kæru Hressarar, Herra Hress er mættur upp í Hress og hefur opnað tækjasalinn. Stefnum á tíma samkvæmt tímatöflu í hádeginu. Viljum þó vekja athygli á því að rauð viðvörun er í gildi til kl 11:00!
Auðveldur ræktar aðgangur þegar þú ferðast: Ertu að leitast eftir auðveldu aðgengi að rækt þegar þú ferðast? Við erum með lausnina! Við höfum hafið samstarf við TrainAway sem gefur Hress áskrifendum auðveldan aðgang að 1400 ræktum í yfir 40 löndum. Haltu rútínunni gangandi meðan þú ferðast! Það þar...
FAGNAÐU NÝJU ÁRI Í GÓÐU FORMI Nýtt Gym-fit námskeið hefst 6. janúar – 8. febrúar. Námskeið kl. 18:30 mán. mið. og fimmtudaga. Frábær leið til að hefja heilsuvegferð þína á 35 dögum. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upph...
FAGNAÐU NÝJU ÁRI Í GÓÐU FORMI Nýtt Gym-fit námskeið hefst 6. janúar – 8. febrúar. Námskeið kl. 06:05 mán. mið. og föstudaga Frábær leið til að hefja heilsuvegferð þína á 35 dögum. – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upphafi...
GYM-FIT NÁMSKEIÐ Í 35 DAGA FYRIR KONUR Nýtt námskeið hefst 6. janúar – 7. febrúar. Námskeið kl. 17:30 mán. mið. og fim. Þú hefur 35 daga og við komum þér í gott form eftir hátíðarnar: – Mæting 3 sinnum í viku í lokaða tíma. – Þú bætir þol og styrk – Þrek og styrktarpróf í upp...
ATH! Við fellum niður alla opna tíma og barnagæslu vegna veðurs frá kl. 16:00 í dag. Hressbarinn og tækjasalur verða opnir til 17:00 eða þar til annað kemur í ljós.
A.T.H. Það er nánast að verða uppselt á STUTT & STRANGT námskeiðin sem hefjast 12. ágúst. Við minnum á að þú tryggir þér pláss á námskeiðið með greiðslu í móttöku eða hér.
GYM FIT KONUR: Hefst 11. febrúar: Kl. 06:05 mán, þri & fim. Þjálfari: Lína. Kl. 17:30 mán, mið & fös. Þjálfari: Margrét. GYM FIT KARLAR: Hefst 11. febrúar: Kl. 18:30 mán, mið & fim. Þjálfari: Gunnar.
Janúar tilboð í Hress. Fjórir mánuðir á 29.990 kr. (verð án áfsláttar 45.000) Árskort á 69.990 kr. (verð án afsláttar 79.990) Vinaklúbbur 6.990 kr á mánuði (Innifalið: 5 drykkir af Hressbarnum, 2 viku vinapassar og vatnsbrúsi) Komdu við í Hress og fylltu út samning, verslaðu kortin í netverslun hér ...
Nánari lýsing: Krefjandi er nýtt námskeið hjá sem hentar krökkum sem hafa verið á námskeiðunum okkar eða verið í íþróttum og vilja finna sér nýjan farveg. Í boði verða fjölbreyttar og skemmtilegar þjálfunar leiðir með mismunandi áherslum. Æfingarnar eru settar upp á þann hátt að allir geta tekið þát...
HÁTÍÐARDAGSKRÁ 2018 Þorláksmessa – Sunnudagur. 23.des. Opið frá kl. 9:00-16:00 Hiit – Gunnar kl. 10:00-10:55 Hot Yoga – Andrea kl. 11.00-11:50 Aðfangadagur – Mánudagur 24. des. Opið frá kl. 9.00-14:00 Barnagæslan opin frá kl. 09:30- 11:30 Warm Fit – Gunnella kl. 9:40-10...
HÁTÍÐARDAGSKRÁ HRESS Það verður gaman að æfa í Hress í desember. Ótrúlega margar uppákomur og mikill metnaður hjá þjálfurunum okkar. Það er gott að þið eruð dugleg enda er það nauðsynlegt í desember♥ Laugardagur 8. des. kl. Yang Yoga kl.11:00 Elín – Flæði friður, ró. Fimmtudagur 13. desember...
JÓLADAGATAL HRESS. 1.desember: Tilboð á lásum 250 kr. meðan birgðir endast. 2.desember: Allir Booztdrykkir á 890/990 kr. (lítill 690) 3.desember: Ókeypis kaffi allan daginn. 4.desember: 15% afsláttur af gjafakortum. 5.desember: Brúsi og dagpassi/boozt fylgja öllum seldum kortum í dag. 6.desember: Ti...
Lokatími í YIN // YANG YOGA áskoruninni ☯️ HRESS býður þér og öllum HRESSum í YOGA GLEÐI á laugardaginn kl. 11:10. Tíminn byrjar á hjartastöðinni með 100% hreinu KAKÓi frá Guatemala. Maya Indíánar kalla KAKÓ „blóð hjartans“ og hafa notað það sem lækningajurt og í seremoníum svo öldum skiptir. Cheick...
SVARTUR FÖSTUDAGUR Í HRESS Drykkjakort 11 drykkir á 8.990.- Verð án afsláttar 11.990.- 25% afsláttur. Einn mánuður og fimm drykkir af Hressbarnum á 15.990.- Verð án afsláttar 19.940 – 20% afsláttur. Þrír mánuðir á 22.393.- Verð án afsláttar 31.990.- 30% afsláttur. Sex mánuðir á 38.990.- Verð...
Við erum byrjuð að draga í happdrætti Hressleikanna. Úrdrátturinn mun taka nokkra daga og tilkynningin verður uppfærð eftir því. Fylgist með okkur draga næstu daga á Instagram #hressgym og snappinu hressgym. Við þökkum ykkur öllum kærlega fyrir stuðninginn. Hér koma fyrstu 64 vinningshafarnir: 1. Jó...
VILLTU NÁ JAFNVÆGI? YIN YANG ÁSKORUN Í HRESS – Hefst fimmtudaginn 25. otkóber. Skráning í tímann hér! Samkvæmt austrænum fræðum hefur líkami mannsins sjö orkustövar sem liggja frá rófubeini upp í hvirfil. YIN YANG ÁSKORUN í HRESS er ferðalag í gegnum orkustöðvarnar. Fyrsti tíminn YIN YOGA er f...
Fylgstu með öllum helstu fréttum, myndum og fleira varðandi Hressleikana! Við höfum búið til sér hóp fyrir hvet og eitt lið þar sem við munum deila mikilvægum fréttum, myndum og fleira skemmtilegu. Þú getur fundið hópinn með þínu liði hér: Gulur Rauður Grænn Blár Svartur Fjólublár Bleikur Appelsínu...
Þann 8. október hefjast ný námskeið hjá okkur. Í boði verða eftirfarandi: KREFJANDI Námskeið sem varir í 35 daga fyrir fólk í ágætu formi sem vill hámarka árangur sinn. Á námskeiðinu verður lagt upp með þrjá nauðsynlegustu þætti þjálfunar sem eru vöðvaþol, styrkur og hjarta- og æðakerfið. GYM FIT KV...
Hefur þú kynnt þér ofurtilboðin okkar netverslun. 1 mánuður á 9.000.- 100 dagar á 25.990.- 6 mánuðir á 43.990.- * Kortin má virkja þegar kaupanda hentar. Kortin getur þú nálgast hér.
Við í Hress erum svo miklir stuðningsmenn íslenska landsliðsins að við viljum biðja ykkur um að styðja við bakið á stelpunum okkar og MÆTA Í BLÁU eða landsliðstreyjum ef þið eigið á laugardaginn 1.september Ef þær vinna leikinn á laugardaginn komast þær á HM, ef ekki eiga þær leik aftur 4.sept um um...
Unglinganámskeið stelpur og strákar skráning er kominn á fullt Næsta námskeið hefst 15.janúar og lýkur 9. apríl Mánudaga, miðvikudaga og fimmtudaga stelpur Kl. 15.45 – 16.35 Þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga strákar Kl. 16:30 – 17:20 Verð: kr. 32.990 Þjálfari: Gunnella og Gunnar Frábærir 50....
Tilboð 1 4 mánuðir : 26.990kr Tilboð 2 12 mánuðir. 5 þeytingar af Hressbarnum fylgja frítt með: 65.990kr Tilboð 3 12 mánuðir í Vinaklúbb Hress. 5 þeytingar af Hressbarnum, vatnsbrúsi og dagpassi fylgja frítt með: 6.490kr á mánuði
Í næstu viku byrja fjögur ný námskeið. Um er að ræða Gym fit karla og kvenna, Pilates námskeið og Hot Yoga Challence. 14. janúar hefjast svo unglinganámskeiðin okkar sívinsælu. Skráning fer fram í móttöku Hress en allar upplýsingar um námskeiðin eru að finna á heimasíðunni. Gym fit karla og k...
Langar þig til að vinna 11 drykki af Hressbarnum að verðmæti 13.090 krónum og öðlast tækifæri á því að eiga drykk mánaðarins? Leikreglurnar eru mjög einfaldar, það eina sem þú þarft að gera er að skifa í athugasemd við færsluna á facebook uppskrift að drykk og hvað hann ætti að heita og þá ertu komi...
