Góðgerðarleikarnir okkar verða haldnir laugardaginn 2. nóvember frá 9:00-11:00. Leikarnir eru tveggja tíma æfingapartí þar sem sjö lið í 30 manna hópum æfir í sjö fjölbreyttum lotum, hver hópur er með sitt litaþema. Öllum velkomið að taka þátt. Við styrkjum gott málefni og ágóðinn rennur til einstak...

HRESS FRÉTTIR • Frítt í mömmutímana 5. Sept.-12. sept. þri.- fim. kl.10:20 • Mánundagar: M&M Karitas kl. 6:00 (byrjaður) • Þriðjudagur: Hjól og styrkur Árni kl.12:05 (hefst 10.09) • Miðvikudagur: Styrkur kl. 8:30 Helena (Byrjaður) • Miðvikudagur: Bandvefslosun 9:40 Linda (byrjaður) • Föstudagur:...

Vegna tengingar á nýrri flutningsæð hitaveitu verður lokað fyrir heita vatnið í öllum Hafnarfirði frá kl. 22.00 mánudaginn 19. ágúst og fram til hádegis miðvikudaginn 21. ágúst. Það verður því heitavatnslaust hjá okkur og aðeins kaldar sturtur í boði á meðan 🥶🤟💦

NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 16.SEPTEMBER Ekki missa af STERKAR 40+ með Guðfinnu. Lokað 5 vikna námskeið fyrir konur yfir fertugt sem vilja styrkja sig. Námskeiðið hefst 16. september – 16. október, og er kennt mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30-18:25. Það er fátt sem kemur konum í betra form en styrkta...

NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 10.SEPTEMBER Frábært námskeið fyrir stráka á aldrinum 12-15 ára þar sem þú kynnist öllu því helsta sem boðið er upp á í heilsurækt í dag. Námskeiðið hefst 10. september – 17.desember og kennt er þriðjudaga, fimmtudaga og föstudaga kl. 16:15-17:00. Þjálfari námskeiðsins er G...

NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 9.SEPTEMBER Frábært námskeið fyrir stelpur á aldrinum 12-15 ára þar sem þú kynnist öllu því helsta sem boðið er upp á í heilsurækt í dag. Námskeiðið er kennt mánudaga, miðvikudaga og föstudaga kl. 16:15-17:00. Þjálfari námskeiðsins er engin önnur en Saga en hún hefur slegði rækil...

SKRÁNING FYRIR HAUSTIÐ ER HAFIN –  NÆSTA NÁMSKEIÐ HEFST 2.SEPTEMBER Komdu þér í þitt allra besta form 5 vikna námskeið fyrir karla. Nýtt námskeið hefst 2. september og er kennt tvisvar í viku mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30. Einstök alhliða þjálfun fyrir karla á öllu aldri. Lögð er áhersla á...

NÝTT NÁMSKEIÐ HEFST 3. SEPTEMBER Stór skemmtilegt námskeið sem hentar öllum körlum. Námskeiði er kennt tvisvar í viku í volgum sal, þriðjudaga og fimmtudaga kl. 19:10 – 20:00 Hvernig væri að auka hreyfigetu, stuðla að minni stoðkerfisverkjum og upplifa frelsi til að stunda áhugamál sín án líka...