11.11. TILBOÐ Klukkan 20:00 í kvöld verða ÖLL staðgreidd kort og námskeið á 20% afslætti í netverslun og móttöku HRESS  Gildir til miðnættis þann 12.11. Þú vilt ekki missa af þessu frábæra 11.11. TILBOÐI  https://www.sportabler.com/shop/hress/askrift

Skráning og nánari upplýsingar: https://www.sportabler.com/shop/hress/namskeid   Lokað 4 vikna YIN YOGA námskeið hefst 13. nóvember, kennt á mánudögum og miðvikudögum í volgum sal kl. 19:30 (75 mín) Yin Yoga stöðurnar eru gerðar nálægt jörðu, sitjandi, liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun....

Mikilvægar upplýsingar fyrir Hressleikana HRESS lokar kl. 17:30 föstududaginn 3. nóvember og er lokað milli kl. 8:00-11:30 laugardaginn 4. nóvember fyrir þá sem ekki sækja Hressleikana. HRESSLEIKARNIR snúast um að svitna til góðs þar sem við hreyfum okkur í 105 mínútur og styrkjum gott málefni. Sjö...

STYRKTARMÁLEFNI HRESSLEIKANNA 2023 ❤️ Hápunktur í starfsemi HRESS eru Hressleikarnir en þeir verða haldnir í 14 sinn í ár þann 4. nóvember. Markmiðið með þeim er að styrkja fjölskyldu sem gengur í gegnum tímabundna erfiðleika. Við fengum í ár mjög góðar ábendingar um hvern ætti að styrkja og teljum...

Hress sjúkraþjálfun hefur hafið störf! Tökum vel á móti þér 🙂 Tímapantanir fara fram á sjukra@hress.is

Við lokum 19:30 í dag 🙂 Þökkum skilningin.

Góðgerðarleikarnir okkar verða haldnir laugardaginn 4. nóvember frá klukkan 9:00-11:00. Leikarnir eru tveggja tíma skemmtilegt æfingapartý þar sem sjö þrjátíu manna lið æfa saman. Við styrkjum gott málefni þar sem allur ágróði rennur til einstaklings/fjölskyldu. Við tilkynnum styrktarmálefnið á næst...

Komdu þér í þitt allra besta form á nýju 5 vikna námskeið sem hefst 16. október!  Námskeiðið er kennt tvisvar í viku mánudaga og miðvikudaga kl. 18:30. Einstök alhliða þjálfun fyrir karla á öllu aldri. Lögð er áhersla á vel samsetta styrktar- og þolþjálfun í skemmtilegum hópi. Lyftu lóðum þannig að...