VERSLUNARMANNAHELGIN Í HRESS Föstudagur 4.ágúst opið frá klukkan 05:30 – 17:00 06:00 – 06:50 Stöðvar – Sigþór 08:30 – 09:25 SB 30/10 – Jóhanna Rósa 12:05 – 12:50 Warm Fit + – Linda 12:05 – 12:50 Hjól – Gunnur *Tækjasalur lokar 30 mín fyrr Laugardagur 5.ágúst opið frá klukkan...
PILATES KLASSIK Ný námskeið hefjast þann 8. ágúst – 1. sept. Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Námskeiðin vara í 4 vikur og eru kenndir tveir tímar í viku. Pilates námskeið Petru eru vel þekkt og einstök enda margir sem hafa notið...
Langar þig til að vinna 11 drykki af Hressbarnum að verðmæti 13.090 krónum og öðlast tækifæri á því að eiga drykk mánaðarins? Leikreglurnar eru mjög einfaldar, það eina sem þú þarft að gera er að skifa í athugasemd við færsluna á facebook uppskrift að drykk og hvað hann ætti að heita og þá ertu komi...
PILATES KLASSIK Nýtt námskeið 11. júlí-4. ágúst. Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Námskeiðin vara í 4 vikur og eru tveir tímar á viku. Pilates námskeið Petru eru vel þekkt og einstök enda margir sem hafa notið góðs af hennar þekkingu o...
Kæru Hressarar! Það verður heitavatnslaust til kl: 19:00 í kvöld! Þetta er svæðisbundið hér í Hafnarfirði. Fyrir hönd veitunnar biðjumst við velvirðingar á þessu 🙂
SÚPER-TILBOÐ Á morgun föstudaginn 23. júní ætlum við að selja þrjú árskort á aðeins 57.990 í vefverslun okkar. Kortin fara í sölu kl. 10:00 og má virkja þegar kaupanda hentar. Þú vilt ekki missa af þessu!
Hefur þú kynnt þér ofurtilboðin okkar vefverslun. Aðeins örfá tilboð í boði hverju sinni: 1. Tilboð á 22 boozt drykkjum af Hressbarnum á 18:490.- 2. Tilboð á 100 daga korti á 16.990.- kortið má virkja þegar kaupanda hentar. 3. Tilboð á 3 mán. kortum á 19.990.- kortið má virkja þegar kaupanda hentar....
Opið :8:00 – 13:00 Barnagæsla LOKUÐ Dagskrá: 09:00 Warm Fit – Gunnella 09:20 Hjól Activio – Margrét Erla (Skráning) 09:30 Stöðvar – Bryndís Hæ hó jibbí jei !
Opin Box fit tími. Frá og með 15.júní verða opnir box fit tímar alla fimmtudaga kl. 17:30. Margrét Erla mun stýra tímunum. Nánari lýsing: Box, styrkur, snerpa, fitubrennsla og geggjað fjör. Það skiptir engu máli hvort þú ert í lélegu eða góðu formi. Það enda allir í góðu formi. Fyrir utan eig...
Hvítasunnudagur er LOKAÐ Annar í Hvítasunnu er opið frá kl. 08:00-14:00 Hjól kl. 09:20 Margrét Erla Warm-fit kl. 10:00 Lína Sjáumst Hress og kát 🙂
PILATES KLASSIK Það er með stolti sem við tilkynnum að Petra Baumruk verður með Pilates námskeið í Hress í sumar. Við munum bjóða upp á tvö námskeið sem vara í 4 vikur og eru tveir tímar á viku. Námskeið hefjast þann 13.júní-7. júlí og seinni námskeiðin þann 11.júlí-4. ágúst. Námskeið kl. 6:05 mið.o...
Uppstigningardagur 25.maí. Opið frá kl. 08:00-14:00 Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00 Tímar í boði: 09:20 Hjól Activio – Hulda 09:30 Stöðvar – Finnur 10:00 Hot Yoga – Gestur *Tækjasalur lokar 30 mín fyrr.
Body Wellness in Polish Body Welness to zajęcia dla każdego kto ma ochotę zrelaksować się po ciężkim dniu i chce poznać i poczuć mięśnie, o istnieniu których wcześniej nawet nie wiedział. Kompozycja ćwiczeń, które pomogą rzeźbić ładną sylwetkę i harmonijnie ją wzmacniać. Poza tym ćwiczenia rozciągaj...
SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 28 DAGA! Stutt og ströng Gym-fit KK námskeið að hefjast 29.maí-25.júní. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mæting 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þol og styrk Þrek og styrktarp...
SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 28 DAGA! Stutt og ströng Gym-fit námskeið kvk að hefjast 29. maí-25. júní. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. – Mætir 3-5 sinnum í viku. – Kynnist Activio sem bætir árangur þinn til muna. – Breytir mataræðinu og bætir þol og styrk Þrek og styrkta...
SUMARTILBOÐ! Þriggja mánaða sumarkort á aðeins 19.990.- Ekki hætta að æfa í sumar þegar grill og gleði taka völdin. Komdu vel undan sumri og vertu Hress í allt sumar!
NÝ NÁMSKEIÐ HEFJAST 29. MAÍ SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 28 daga! Hress býður upp á 4 vikna sumarnámskeið sem hefst 29.maí! Námskeið í boði: Gym Fit Konur kl. 6:05, 9:30 og 17:25 – nánar hér Gym Fit Karlar kl. 18:30 mánudaga,miðvikudaga og fimmtudaga. – nánar hér
Eurovision tími – 80 mínútur!!! Næstkomandi laugardag verður hörkutími, en þá ætlum við að henda í svakalegan Eurovision playlista í tilefni dagsins. Bestu og næstbestu lögin verða á listanum og við hjólum í okkur Eurovision stemmara fyrir kvöldið! Munið að skráning byrjar sólarhring fyrr eða á föst...
1. maí 2017 Opið í Hress frá 9:00-14:00. Hjól Activio kl. 9:20 Sigþór Stöðvar kl. 9:45 Gunnar Warm-fit kl. 10:00 Linda Barnagæslan okkar verður opin frá kl. 9:00-12:00 Þeir sem ekki mæta í Hress, skella sér í kröfugöngu!!!
Páskatilboð Þú kaupir einn mánuð og færð annan frían með á 12.990.- Bættu við 8.990.- og þú færð 11 drykki af Hressbarnum með. Samtals kostar þetta tilboð 21.900.- Tilboðið gildir fyrir einn einstakling eða tvo. Eins geta báðir keypt drykkjartilboðið.
Páskadagskrá 2017 Skírdagur fimmtudagurinn 13. apríl opið frá kl. 08:00 – 14:00. (Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00) Hot Yoga kl. 9:00 Elín Hjól Activio kl. 9.20 Sigþór BodyPump kl. 9.30 Gyða Warm-fit kl. 10:10 Sara Margrét TABATA kl. 10:40 Gunnar Föstudagurinn langi 14.april opið kl. 9:00...
BLACK LIGHT SPINNING Í fyrsta skipti á Íslandi Black light spinning í HRESS Hafnarfirði. Dagur: 29. Mars Klukkan: 17:40 og 18 :40 Srkáning: 17:40 – uppbókað , 18:40 hér eða á nott@hress.is Skráning hefst: 22. Mars. Kl. 12:00 og 13:00 fyrir seinni tímann. Þjálfari: Sigþór Verð: 2000.- Þ...
ENGIFERSKOT Í HRESS Á AÐEINS 150 kr. Engiferrótin stuðlar að bættri líðan og hefur lækningarmátt. Rótin hefur verið notuð í meira en 4.000 ár sem krydd og bragðefni í matargerð. Ýmsar rannsóknir hafi verið gerðar á henni og fundist hafi um 500 virk efni í henni sem stuðla að bættri heilsu. Þar er ta...
Á Miðvikudögum í mars höfum við ákveðið að bjóða alla drykki af matseðli á 990 kr. Við ætlum einnig að bjóða upp á TVO drykki mánaðarins, en þeir kosta aðeins 990 kr. ALLA DAGA út Mars. DRYKKUR 1 BANANI DÖÐLUR MÖNDLUR HNETUSMJÖR MÖNDLUMJÓLK VANILLUPRÓTEIN DRYKKUR 2 ANANAS MANGÓ BANANI ENGIFER TRÓPÍ...
Skráning í tíma er hafin á https://www.hress.is/timatafla/ . Velkomið er að skrá sig með 24 tíma fyrirvara. Tímar sem krefjast srkáningar eru merktir grænir á tímatöflunni.
Síðasti Black light Yoga tími sló í gegn, við höfum því ákveðið að halda annan tíma þann 24.febrúar kl. 20:25! Black Light Yoga er kraftmikill yoga tími þar sem stöðurnar flæða við taktfasta, sexí tóna og neonljós. Black Light Yoga Yoga Partý. Skráning hefst kl. 12:00, 20. janúar. Það kostar 1.000 k...
YOGA-WARRIOR Næsta námskeið hefst 13. febrúar. Æfingar gerðar í hituðum sal. Frábær grunnur fyrir allt Yoga Farið í undirstöðu og hugmyndafræði yoga: s.s. stöður, öndun, slökun og hugleiðslu. Styrkir úthald, liðleika og jafnvægi. Tveir kenndir tímar á viku: Mánudaga og Miðvikudaga Ken...
UPPSELT HEFUR VERIÐ Á ÖLL NÁMSKEIÐ SVO TRYGGÐU ÞÉR SÆTI! BOX FIT Skoraðu á sjálfa þig í 35 daga! Næsta námskeið hefst 13. febrúar. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. KENNDIR ERU 2 TÍMAR Í VIKU: Kl. 17:30 mánudaga og fimmtudaga. Kennari: Sigþór VERÐ: 5 vikur: Verð: 16.990,- korthafar 8.9...
Ný námskeið hefjast 13. febrúar! SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 35 daga! Námskeið í boði: Box Fit kl. 17:30 mánudaga og fimmtudaga. – nánar hér Gym Fit Konur kl. 6:05, 9:30 og 17:25 – nánar hér Gym Fit Karlar kl. 18:30 mánudaga,miðvikudaga og fimmtudaga. – nánar hér Yoga Warrior kl. 19:30...
Laugardaginn 14. janúar verður BODYPUMP partý í HRESS! Borghildur og Gyða frumflytja BODYPUMP 100. BodyPump hefur verið vinælasti hóptími í heimi í mörg ár og verður þessum tímamótum fagnað um allan heim. BÆTIEFNARBÚLLAN býður upp á Pre-Workout í brúsan fyrir þá sem vilja ! Frábær tónlist og geggjað...
Vorönnin fyrir Hressa jóga og jógínur verður stútfull af frábærum tímum, námskeiðum og viðburðum til að brjóta upp hversdagsleikann. Þann 9. janúar hefst yoga námskeiðið Yoga Warrior. Yoga Warrior kynnir fyrir þátttakendum grunnhugmyndafræði yoga, stöður við hæfi hvers og eins og hreint mataræði. Í...
HRESS verður 30 ára í ár! Af því tilefni bjóðum við upp á fría barnagæslu fyrstu 100 daga ársins. Fyrstu árin kostaði ekki krónu að koma með barn í barnagæsluna í Hress, við tökum aftur upp þann góða sið. Við munum krydda HRESSlífið með ýmsu móti allt árið . Opnunartími Barnagæslu: Alla virka daga f...
Ný spennandi tímatafla tekur gildi 9.janúar.
Gamlársdagur 31.des Opið frá kl. 08:00 – 14:00 *Tækjasalur lokar hálftíma fyrr kl. 13:30 Barnagæslan verður opin frá kl. 09:00-12:00 Tímar í boði 09:20 Hjól Activio (75 mín) Kennarar: Sigþór og Inga (fullt) 09:30 Stöðvar Kennari: Bryndís 09:50 Hot Yoga kennari: Elín Tökum vel á því inn í nýja...
Tilboð I Þrír mánuði á 26.990.- og fjórði mánuðinn og tveir drykkir af Hressbarnum fylgja með. Tilboð II Árskort + 11 drykkir af Hressbarnum 71.990.- Árskort 65.000.- Tilboð III Vinaklúbbur Hress 6.490,- á mánuði í 12. mánuði. Kaupaukar: 11 drykkir af Hressbarnum, bolur, vatnsbrúsi og...
Yoga-Warrior Hefst 9.janúar Kl. 19:30 Mánudaga og miðvikudaga Kennari: Elín Æfingar gerðar í hituðum sal NÁNARI LÝSING: Yoga er aldagömul aðferð sem stuðlar að jafnvægi líkama, huga og sálar. Á Yoga Warrior námskeiði í Hress er farið í undirstöðu og hugmyndafræði yoga, s.s.stöður, öndun, slökun og h...
Skráning í Hjól activio tímann á gamlársdag hefst á morgun kl: 08:00, miðvikudaginn 28. desember. Skráning fer fram á Hress.is eða í móttöku Hress í síma 565-2212. Til þess að skrá sig, þarf að opna tímatöfluna og klikka á tímann. Allir tímar sem krefjast skráningar eru merktir grænir. Sigþór og Ing...
Þá er komið að því að opnað verður fyrir skráningu á morgun (20.des) í hjólatíman annan í jólum 26.des. Kl. 09:20 Hjól/Activio Sigþór Skráning fer fram á Hress.is eða í móttöku Hress í síma 565-2212 Tímar sem skráning er í eru merktir grænir á tímatöflunni. Skráning hefst þann 20.des kl 08:30 !!!!
