SUMARTILBOÐ!

SUMARTILBOÐ! Þriggja mánaða sumarkort á aðeins 19.990.- Ekki hætta að æfa í sumar þegar grill og gleði taka völdin. Komdu vel undan sumri og vertu Hress í allt sumar!

Sumarnámskeið

NÝ NÁMSKEIÐ HEFJAST 29. MAÍ SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 28 daga! Hress býður upp á 4 vikna sumarnámskeið sem hefst 29.maí! Námskeið í boði: Gym Fit Konur kl. 6:05, 9:30 og 17:25 – nánar hér Gym Fit Karlar kl. 18:30 mánudaga,miðvikudaga og fimmtudaga. – nánar hér    

Eurovision tími!

Eurovision tími – 80 mínútur!!! Næstkomandi laugardag verður hörkutími, en þá ætlum við að henda í svakalegan Eurovision playlista í tilefni dagsins. Bestu og næstbestu lögin verða á listanum og við hjólum í okkur Eurovision stemmara fyrir kvöldið! Munið að skráning byrjar sólarhring fyrr eða á föst...

Opið 1.maí

1. maí 2017 Opið í Hress frá 9:00-14:00. Hjól Activio kl. 9:20 Sigþór Stöðvar kl. 9:45 Gunnar Warm-fit kl. 10:00 Linda Barnagæslan okkar verður opin frá kl. 9:00-12:00 Þeir sem ekki mæta í Hress, skella sér í kröfugöngu!!!

Páskatilboð

Páskatilboð   Þú kaupir einn mánuð og færð annan frían með á 12.990.- Bættu við 8.990.- og þú færð 11 drykki af Hressbarnum með. Samtals kostar þetta tilboð 21.900.- Tilboðið gildir fyrir einn einstakling eða tvo. Eins geta báðir keypt drykkjartilboðið.

Páskadagskrá 2017

Páskadagskrá 2017   Skírdagur fimmtudagurinn 13. apríl opið frá kl. 08:00 – 14:00. (Barnagæsla opin frá kl. 09:00-12:00) Hot Yoga kl. 9:00 Elín Hjól Activio kl. 9.20 Sigþór BodyPump kl. 9.30 Gyða Warm-fit kl. 10:10 Sara Margrét TABATA kl. 10:40 Gunnar Föstudagurinn langi 14.april opið kl. 9:00...

Gym Fit Konur 4 Vikur

Engifer skot

ENGIFERSKOT Í HRESS Á AÐEINS 150 kr. Engiferrótin stuðlar að bættri líðan og hefur lækningarmátt. Rótin hefur verið notuð í meira en 4.000 ár sem krydd og bragðefni í matargerð. Ýmsar rannsóknir hafi verið gerðar á henni og fundist hafi um 500 virk efni í henni sem stuðla að bættri heilsu. Þar er ta...

Yoga Booty Barre Námskeið

Miðvikudagar í mars

Á Miðvikudögum í mars höfum við ákveðið að bjóða alla drykki af matseðli á 990 kr. Við ætlum einnig að bjóða upp á TVO drykki mánaðarins, en þeir kosta aðeins 990 kr. ALLA DAGA út Mars. DRYKKUR 1 BANANI DÖÐLUR MÖNDLUR HNETUSMJÖR MÖNDLUMJÓLK VANILLUPRÓTEIN DRYKKUR 2 ANANAS MANGÓ BANANI ENGIFER TRÓPÍ...

Ekki missa af Black Light Yoga 24.febrúar!

Síðasti Black light Yoga tími sló í gegn, við höfum því ákveðið að halda annan tíma þann 24.febrúar kl. 20:25! Black Light Yoga er kraftmikill yoga tími þar sem stöðurnar flæða við taktfasta, sexí tóna og neonljós. Black Light Yoga Yoga Partý. Skráning hefst kl. 12:00, 20. janúar. Það kostar 1.000 k...

YOGA WARRIOR

YOGA-WARRIOR   Næsta námskeið hefst 13. febrúar.   Æfingar gerðar í hituðum sal. Frábær grunnur fyrir allt Yoga Farið í undirstöðu og hugmyndafræði yoga: s.s. stöður, öndun, slökun og hugleiðslu. Styrkir  úthald, liðleika og jafnvægi. Tveir kenndir tímar á viku: Mánudaga og Miðvikudaga Ken...

ERT ÞÚ BÚIN/N AÐ TRYGGJA ÞÉR PLÁSS?

UPPSELT HEFUR VERIÐ Á ÖLL NÁMSKEIÐ SVO TRYGGÐU ÞÉR SÆTI!  BOX FIT Skoraðu á sjálfa þig í 35 daga! Næsta námskeið hefst 13. febrúar. Skráðu þig í áskorun sem mun breyta lífi þínu. KENNDIR ERU 2 TÍMAR Í VIKU: Kl. 17:30 mánudaga og fimmtudaga. Kennari: Sigþór VERÐ: 5 vikur: Verð: 16.990,- korthafar 8.9...

Ný námskeið hefjast 13.febrúar

Ný námskeið hefjast 13. febrúar! SKORAÐU Á SJÁLFAN ÞIG Í 35 daga! Námskeið í boði: Box Fit kl. 17:30 mánudaga og fimmtudaga. – nánar hér Gym Fit Konur kl. 6:05, 9:30 og 17:25 – nánar hér Gym Fit Karlar kl. 18:30 mánudaga,miðvikudaga og fimmtudaga. – nánar hér Yoga Warrior kl. 19:30...

Heimsviðburður BodyPump 100

Laugardaginn 14. janúar verður BODYPUMP partý í HRESS! Borghildur og Gyða frumflytja BODYPUMP 100. BodyPump hefur verið vinælasti hóptími í heimi í mörg ár og verður þessum tímamótum fagnað um allan heim. BÆTIEFNARBÚLLAN býður upp á Pre-Workout í brúsan fyrir þá sem vilja ! Frábær tónlist og geggjað...

Black Light Yoga

Vorönnin fyrir Hressa jóga og jógínur verður stútfull af frábærum tímum, námskeiðum og viðburðum til að brjóta upp hversdagsleikann. Þann 9. janúar hefst yoga námskeiðið Yoga Warrior. Yoga Warrior kynnir fyrir þátttakendum grunnhugmyndafræði yoga, stöður við hæfi hvers og eins og hreint mataræði. Í...

Frítt í Barnagæsluna í 100 daga

HRESS verður 30 ára í ár! Af því tilefni bjóðum við upp á fría barnagæslu fyrstu 100 daga ársins. Fyrstu árin kostaði ekki krónu að koma með barn í barnagæsluna í Hress, við tökum aftur upp þann góða sið. Við munum krydda HRESSlífið með ýmsu móti allt árið . Opnunartími Barnagæslu: Alla virka daga f...

Ný spennandi tímatafla

Ný spennandi tímatafla tekur gildi 9.janúar.

Gamlársdagur 31.des

Gamlársdagur 31.des Opið frá kl. 08:00 – 14:00 *Tækjasalur lokar hálftíma fyrr kl. 13:30 Barnagæslan verður opin frá kl. 09:00-12:00 Tímar í boði 09:20 Hjól Activio (75 mín) Kennarar: Sigþór og Inga (fullt) 09:30 Stöðvar Kennari: Bryndís 09:50 Hot Yoga kennari: Elín Tökum vel á því inn í nýja...

Hressandi Tilboð!

Tilboð I Þrír mánuði á 26.990.- og fjórði mánuðinn og tveir drykkir af Hressbarnum fylgja með.   Tilboð II Árskort + 11 drykkir af Hressbarnum 71.990.- Árskort 65.000.-   Tilboð III Vinaklúbbur Hress 6.490,- á mánuði í 12. mánuði. Kaupaukar: 11 drykkir af Hressbarnum, bolur, vatnsbrúsi og...

Yoga-Warrior Námskeið

Yoga-Warrior Hefst 9.janúar Kl. 19:30 Mánudaga og miðvikudaga Kennari: Elín Æfingar gerðar í hituðum sal NÁNARI LÝSING: Yoga er aldagömul aðferð sem stuðlar að jafnvægi líkama, huga og sálar. Á Yoga Warrior námskeiði í Hress er farið í undirstöðu og hugmyndafræði yoga, s.s.stöður, öndun, slökun og h...

Hátíðardagskrá

Þorláksmessa 23. desember opið frá kl. 05:30 – 18:00. Warm Fit 06:00 – Jóhanna Rósa Stöðvar 06:05 – Sigþór SB30/10 08:30 – Jóhanna Rósa Hjól Activio 12:05 – Inga Sigríður Warm Fit 12:05 + – Dori Aðfangadagur 24. desember opið frá kl. 08:00 – 14:00. Warm Fit...

HRESSleikarnir 2016

VIÐ SÖFNUÐUM YFIR TVEIMUR MILLJÓNUM FYRIR HJÖRDÍSI HRESSleikarnir 2016 voru haldnir í 9 sinn 5. nóv. sl. og á það vel við á Hressleikadegi Hemma Gunn, að tilkynna árangur söfnunarinnar:) Safnað var fyrir Hjördís Ósk Haraldsdóttir sem er 31 árs sérkennari á leikskólanum Múlaborg. Hjördís greindist me...

„Ég er íþróttastelpan sem þyngdist um 30 kíló“

Telma Matthíasdóttir þekkir það að af eigin raun hvernig það er að rífa sig í gang þegar andleg heilsa er í mikilli lægð. Hún hefur starfað sem einkaþjálfari í fjölda ára og gefur hér innsýn í eigin heilsurútínu. Ég er ekki ein af þeim sem hef alltaf verið í góðu formi, langt því frá. En í dag kýs é...

Gyða Eiríksdóttir

Heil og sæl öll, Það gleður mig að segja ykkur að ég hef hafið aftur störf hjá bestu heilsuræktarstöð á landinu HRESS. Ég verð að kenna tíma ásamt því að taka að mér einkaþjálfun. Ég er byrjuð að bóka í þjálfun eftir áramót þannig endilega sendið mér línu (póst) ef þið viljið frekari upplýsingar Er...

Skráning á námskeið hafin!

Skráning er hafin á námskeið sem hefjast 9.janúar.   Gym Fit konur kl. 06:05 og 17:25 Gym Fit karlar kl. 18:30 Box Fit kl. 17:30 (greiða þarf við skráningu) Stelpur 12-15 ára kl. 15:45 (16.janúar) Strákar 12-15 ára kl. 16:30 (16.janúar) Skráning: Skráning og nánari upplýsingar  í síma 565-2212...

Happdrætti Hressleikanna

Í Hress bíða 80 skemmtilegir vinningar eftir því að verða sóttir. Til hamingju vinningshafar og takk kærlega fyrir stuðninginn allir sem tóku þátt <3 1. 20.000 kr. Gjafabréf í Byko – Guðný Bjarnadóttir Nr. 562 2. Gjafabréf frá Naglameistaranum – Inga Harðadóttir Nr. 228 3. Gjafabréf f...

Hressleikar

http://www.mbl.is/frettir/innlent/2016/11/04/var_ekkert_leyndarmal/ Þau eru mis­jöfn verk­efn­in í líf­inu og sum erfiðari en önn­ur. Ung móðir í Hafnar­f­irði, Hjör­dís Ósk Har­alds­dótt­ir, hef­ur fengið sinn skerf af erfiðleik­um. Hún gefst ekki upp held­ur tekst á við hvert verk­efnið á fæt­ur ö...

Hressleikarnir 2016

HRESSLEIKARNIR 2016 Skráning stendur yfir á Hress.is og í móttöku Hress, örfá pláss laus. Dagskrá Hressleikanna: Mæting kl. 9:00. Hressleikarnir 2016 settir kl. 9:15 Æfingapartý frá 9:15-11:15 Myndataka í sal 4 kl.11:15. Söfnunarfé afhent kl.11:25 Veitingar í móttöku Hress kl.11:35-12:00. Hvaða lið...

Hressleikarnir

Skráning á Hressleikana hefst í dag 12.okt. kl. 20:00 á hress.is Einnig má koma við í móttöku Hress og skrá sig. Hressleikarnir 2016 verða haldnir laugardaginn 5.nóv. Hressleikarnir eru góðgerðaleikar þar sem við styrkjum kroppinn og gott málefni í leiðinni. Á leikunum eru 8, 28 manna lið sem öll kl...

Hot Fit Námskeið

HOT-FIT NÁMSKEIÐ Ekki er kennt námskeiðið í augnablikinu Mögnuð blanda af eftirfarandi tímum: ° Warm-fit ° Hot Yoga ° Foam-flex Alhliða og krefjandi æfingakerfi með áherslu á styrktarþjálfun, teygjuæfingar og slökun í 38° heitum sal. Unnið með eigin líkamsþyngd og létt lóð. Allur líkaminn er þjálfað...

Activio mælarnir komnir í hús!

Vinsælu Activio mælarnir eru loksins komnir í hús. Takmarkað magn svo fyrstir koma fyrstir fá. Activio er afar áhrifarík, hvetjandi og skemmtileg hópþjálfun byggð á hjartsláttarmælingum. Hentar öllum, byrjendum jafnt sem topp íþróttafólki. Þjálfunarupplifun sem er engu lík. Activio er ný tækni sem s...

Les Mills ráðstefna í Stokkhólmi

Borghildur er ný komin heim af BodyPump og Les Mills ráðstefnu í Stokkhólmi ásamt tveimur viðskiptavinum í Hress sem skemmtu sér konunglega ásamt því að fræðast um þessa mögnuðu tíma. Borghildur kennir BodyPump á eftirfarandi dögum: Þri. og fim. kl. 18:30 og laugardaga kl. 10:30. Hvað er Body Pump?...

Þetta er Dori Levitt

Þetta er Dori Levitt Baldvinsson hún kennir eftirtalda tíma í HRESS: Warm-Yoga fim. 12:05-12:50 Hot-Yoga fim. kl. 18:30-19:25 Warm-Yoga sun. kl. 11:30-12:25 (á móti Söru Margréti) Dori hefur starfað sem atvinnu sólódansari og sýnt um allan heim m.a. off-Broadway í NYC. Hún hefur komið fram í tónlist...

Vinningshafi í Nike leiknum

Vinningshafinn í Nike leiknum eftir opið hús í Hress. Melkorka vann Nike æfingaskó að eigin vali í Nikeverslun. Til hamingju kæra Melkorka!

Fyrstu ACTIVIO tímarnir í HRESS

Kenneth Mose erlendur gestakennari mun kenna tímana. Miðvikudagur 24. ágúst kl.17:20-18:05 Hjól Activio Miðvikudagur 24.ágúst kl. 18:30-19:00 Stöðvar Activio Allir sem vilja taka þátt í fjörinu þurfa að kaupa aðgangsbelti sem er ágætis fjárfesting fyrir áframhaldandi Activio ástundunun. Belti kostar...

NÝTT Í HRESS ACTIVIO

Activio í Hress Æfðu þannig að geta þín fari á hærra stig. Út með ágiskanir og efasemdir varðandi framistöðu þína. Activio færir þér staðreyndir um getu og árangur. Láttu Activio kraftinn í gulum, rauðum og grænum lýsa upp æfingaferilinn þinn. Activio er afar áhrifarík leið til að stunda hvetjandi o...